女 我覺我的家庭不幸福,我覺得我自已很抑郁,肩膀上的擔子很重,感覺背負著家里所有人的幸福的責任,爸爸媽媽年紀大了,很多事情開始做不了主,然后就大大小小的決定都問我該怎么辦,但通常我自己也不知道應該怎么辦,家里有哥哥姐姐,但是哥哥姐姐脾氣不太好,也不太成熟,媽媽身體不好,又是那種經常胡思亂想的性格,經常一點點小事情就會跟我訴苦說一夜沒睡,我很心疼,所以就算不想聽她啰嗦過千萬次的話題,也還是不忍心拒絕,所以媽媽很依賴我,什么問題都會問我該怎么辦,我有時甚至也會覺得哥哥姐姐也很依賴我,覺得有我在家里很多事情他們就可以不用管了,我很愛我的家人,家里人也愛我,我感覺的到,但是不知道從什么時候開始,他們會總向我訴苦這個如何如何,那個如何如何,這個該怎么辦,那個該怎么辦,久而久之他們就習慣了依賴我,卻從沒想過要來關心我是否過的開心,即使他們知道我可能會發生什么不開心的事,他們也不會很放在心上,因為他們覺得我能把生活過好,能把自己的事情都處理的很好,我覺得壓力好大,因為我并沒有他們所以為的那樣能力有多強,我愛他們,他們不開心,我也會很不開心,他們生活的不快樂,我會更不快樂,我不會在家里露出不開心的樣子來,即使我工作不快樂,生活上也出現問題不開心,因為我在家里一直都充當著氣氛活躍者的身份。其實最最關鍵的問題我是知道出在哪的,是我媽媽,媽媽的性格使然,她也很經常性的不快樂,因為身體不好所以又經常性的悲觀,她的不快樂,是影響我們家不快樂的最大的關鍵原因,哥哥姐姐雖然脾氣不大好,但也不是叛逆的人,也是會被媽媽的心情影響,而媽媽的心病是哥哥跟我到了適婚年齡,卻沒有對象,姐姐的未婚夫沒房子,沒穩定工作,還是外地人,媽媽擔心姐姐以后過苦日子。她還經常讓我去勸哥哥姐姐去相親。我很困擾,壓力很大,負能量爆棚
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網友
青島如何考心理咨詢師
2025-03-13 19:57:02
你好
23歲
工作有4年了
我覺得這樣長期壓抑很難受,不知道該怎么發泄