女 我覺(jué)自己很敏感，在公共場(chǎng)合害怕說(shuō)話，怕別人關(guān)注我，說(shuō)話很在意形象，不能放開(kāi)來(lái)，會(huì)想很多發(fā)生過(guò)的又不是很重要的事情，我還有些自戀，總覺(jué)得自己比別人漂亮，有些孤傲，心理會(huì)恐懼，在班上會(huì)害怕，然后束縛自己的思想，學(xué)習(xí)有壓力，該怎么辦呢？ (匿名)

女 我害怕與人打交道。不喜歡比我高，比我年齡高，然后年級(jí)比我高，當(dāng)然除了我認(rèn)識(shí)的。很多時(shí)候感覺(jué)自己很孤獨(dú)。

女,我特別怕和陌生人說(shuō)話，準(zhǔn)確的說(shuō)我害怕在一群陌生人里說(shuō)話，我不害怕和一個(gè)人，我總是害怕自己說(shuō)錯(cuò)什么做錯(cuò)什么，經(jīng)常會(huì)為自己的處事性格煩惱，我覺(jué)得我已經(jīng)超出了內(nèi)向，比內(nèi)向更嚴(yán)重，在宿舍也不敢說(shuō)話，只是偶爾說(shuō)話，不被重視，不敢主動(dòng)發(fā)表意見(jiàn)，甚至自己家中不常見(jiàn)的親戚也不敢說(shuō)話！！

女,25歲,我總是很容易因?yàn)橐患拢矚g一個(gè)人，或者討厭一個(gè)人，總怕別人在背后說(shuō)我壞話，總怕別人忽略我，

女 我現(xiàn)在和人交流會(huì)緊張，和內(nèi)向的人還敢說(shuō)，和外向的人說(shuō)話會(huì)緊張，平常會(huì)恐懼與人交流，在宿舍也不怎么想說(shuō)話，之前和人對(duì)視就會(huì)緊張，中間經(jīng)歷過(guò)一次轉(zhuǎn)學(xué)，轉(zhuǎn)學(xué)前和人交流沒(méi)有問(wèn)題，轉(zhuǎn)學(xué)后自己慢慢變得自卑，不愿主動(dòng)，原來(lái)的自己是一個(gè)害怕孤獨(dú)的人，但現(xiàn)在就像自己獨(dú)處，不想和很多人一起，會(huì)讓我很不自在。很想改變，也不知道自己有什么好恐懼的，但就是克服不了。 (匿名)

女 我覺(jué)得自己多少是有些心理問(wèn)題的： 1、我不愿意跟陌生人交往，我會(huì)覺(jué)得認(rèn)識(shí)一個(gè)新的朋友是一件很麻煩的事情，特別是最開(kāi)始初步了解一些基本信息的時(shí)候，我會(huì)因?yàn)椴荒蜔┒艞壗佑|。 2、我會(huì)很沒(méi)有安全感，脫離了我認(rèn)為的安全環(huán)境就會(huì)莫名的緊張，但不得不去接觸的時(shí)候又會(huì)覺(jué)得好像也沒(méi)什么好怕的。 3、看待問(wèn)題的時(shí)候總是很負(fù)面 4、很不愿意接觸新鮮的事物。 5、學(xué)了開(kāi)車但完全不敢開(kāi)，覺(jué)得自己是路怒癥型的，怕給別人，也給自己添麻煩。 6、特別害怕麻煩，為了躲避麻煩，什么都不敢嘗試。甚至是談戀愛(ài)。 7、事事都想盡量做到最好，怕別人不滿意，怕惹事，感覺(jué)完全沒(méi)有自我。 8、做什么事之前都是猶豫不決，把所有壞的結(jié)果想一個(gè)遍，再做權(quán)衡。 9、總覺(jué)得自己不夠好，所以很多事情都不敢嘗試去做，學(xué)各種技能，想充實(shí)自己，但學(xué)成了，還是覺(jué)得不夠，又會(huì)找新的方向?qū)W習(xí)，就這樣一直對(duì)自己不滿意，覺(jué)得自己一無(wú)是處。 10、會(huì)莫名的覺(jué)得煩躁 (匿名)

女 老師，你好，我覺(jué)得好難過(guò)啊，我有一些難題想要告訴你，其實(shí)讀初中的時(shí)候我就發(fā)現(xiàn)我有一些不一樣！我很沮喪…！很小的時(shí)候，我沒(méi)有朋友，長(zhǎng)大了，我依舊孤單，其實(shí)一開(kāi)始我并沒(méi)有覺(jué)得這有什么？每個(gè)人都不一樣！我喜歡安靜的一個(gè)人，這樣少去了很多麻煩！但最近的我開(kāi)始工作了，我想要融入大家這個(gè)集體里面，我想和每一個(gè)顧客都能很好的溝通。然而每當(dāng)我準(zhǔn)備好要和顧客交流產(chǎn)品的時(shí)候，我開(kāi)始不由自主的緊張、害怕、擔(dān)憂！我不知道我為什么要這么害怕，我想可能是從小都很孤單的原因，我已經(jīng)喪失了與人交流和溝通的能力，我很害怕，尤其是某些時(shí)候我說(shuō)對(duì)一個(gè)點(diǎn)，顧客也跟著附和的時(shí)候！或者顧客滿意與我的溝通的時(shí)候，我會(huì)更害怕，我一害怕就會(huì)更緊張！但如果不緊張、害怕的時(shí)候，我的工作也會(huì)很順手，與人交流也沒(méi)有困難！每次感到害怕和緊張的時(shí)候，我總是控制不住自己，我努力克制想讓自己變得平靜，但這只會(huì)讓我更擔(dān)憂，更害怕！這時(shí)候的我總會(huì)去猜想一些別人的意圖，會(huì)有些敏感和緊張的看待某些人說(shuō)的話或者是對(duì)方的一些小舉動(dòng)，然后開(kāi)始郁悶、生氣、發(fā)脾氣！然而有時(shí)候就算我能盡量克制自己不要這么做，不停的告訴自己，這只是我的猜想，不一定是真的，但一想到有可能是真的，我就會(huì)很害怕，很難過(guò)，不由自主的傷心！老師，你能幫我看看嗎？我到底怎么了？該怎么辦啊？

女 女 醫(yī)生你好，我是一名高三的學(xué)生，最近學(xué)習(xí)壓力很大，常常感到疲憊，不想學(xué)，想早點(diǎn)結(jié)束。再加上前幾天在網(wǎng)上看到一個(gè)帖子，內(nèi)容比較陰暗，講的是古代那些受到很殘酷的刑法而死去的女子，當(dāng)時(shí)看到?jīng)]什么，但是當(dāng)天晚上不經(jīng)意間想起就停不下來(lái)了，倒不是害怕，而是覺(jué)得她們死的很慘啊什么的。到現(xiàn)在已經(jīng)一周了，而且每次想起的時(shí)候都有點(diǎn)頭痛。畢竟馬上就要高考了，心態(tài)什么的很重要，但是我現(xiàn)在還是感覺(jué)很痛苦，也在用積極的心態(tài)暗示自己，但是不知道多久才能好完全。 希望你能幫助我，謝謝!

男 一個(gè)人在外地打工很多年了，一個(gè)月兩千塊，轉(zhuǎn)眼二十八九歲了，感覺(jué)日子很艱難，看不到希望，又不甘心返回家鄉(xiāng)的小縣城里，該怎么辦，每天特別悲觀，這個(gè)年紀(jì)了，重新學(xué)一門技術(shù)還來(lái)得及嗎？ (匿名)