男 自己把自己放棄了,心理治療還有用嗎?已經(jīng)快一個(gè)月沒睡眠,不想出去,走外面不自在,都是自己讓自己過的不好。我覺得催眠都對我沒有,去精神科看過得出是中度抑郁和社交恐懼癥,反正什么都沒心情,想死都沒勇氣,一直以來渾渾噩噩混日子。好難受,覺得自罪孽不可活一樣~性格內(nèi)向,膽小,所有的消極情緒都有。家人開導(dǎo)也只是在敷衍……覺得自己快瘋了,一直認(rèn)為自己很嚴(yán)重的心理疾病,跨不過去~
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2025-03-13 18:08:00
老師們好,我的情況我覺得從我讀書記事開始,就有心理包袱了,一般和家里沒什么教育,上課分心等習(xí)慣有很大關(guān)系,現(xiàn)在自要一遇到點(diǎn)波折就想不通了。