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我想我也可以很幸福
2016-04-14 09:38:22
抱抱TA
男 男,我測了心理測試說我有嚴重的
抑郁癥
,我現在情緒波動很大,沖動的時候會自己傷害自己傷害別人,甚至想殺人,但是和朋友在一起的時候我又會表現得很開心,一個人的時候就會東想西想,我該怎么辦?怎么才可以控制自己的情緒!
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胡亞娣
你好
張柏和
你好
我想我也可以很幸福
你好
胡亞娣
抑郁,情緒波動大,最好系統咨詢下。
李君
看來你確實存在抑郁癥的傾向,可能沒有心理測試說得那么嚴重
史丹鳳
你多大?學習情緒管理
胡亞娣
你幾歲了,這種情緒波動大,沖動會傷害自己和別人,有多久了
李君
但是自己控制卻是有一些難,需要通過幾次的心理疏導,才可以讓你的情緒達到一定相對的穩定的程度
李君
你可以考慮接受我的幫助嗎
魏欣
你是在正規醫院進行的心理測量嗎?不要自己測量,測量結果并不一定準確,最好到正規醫院進行心理量表的測量,由醫生評估診斷。
我想我也可以很幸福
我從15歲開始的
雷清秀
你好!如果情況像你說的這樣,需要做系統的咨詢調整你的情緒狀態!
我想我也可以很幸福
那么怎么調整呢
張敏
你好
魏欣
通過控制的方法調整情緒并不是良好的方法,良好的方法是表達,通過語言說出來疏通情緒。如果說你根本想不起來說什么沒什么想說的,那么說明你的心理能量找到了其他的通路,這并不是一個良好的方式,需要放松然后慢慢一點一點的說出來。
我想我也可以很幸福
我要嚴重的不善表達交流、孤僻,我不喜歡人多的地方,不喜歡與人交流,不喜歡熱鬧,不喜歡種種的不喜歡,而且還自卑
魏欣
那么我個人建議是你可以做正規的心理咨詢,一個是這樣是由專業的老師幫助你,對你的情緒改善會有一些幫助,另外就是正規的咨詢是有設置和規則的,關于你的信息都是保密的,你是在一個相對安全的環境下進行表達的,這對于你放松是有好處的。在這樣的一個固定的時間和空間環境下,咨詢師是全心全意幫助你,與你聯結的。
我想我也可以很幸福
好
王宇
你好
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男 不知道到底有沒有抑郁癥,在網絡上查的題基本上都能測出來有點抑郁癥,生活中沒有目標,總感覺父母在強逼我過我不想要的生活,害怕和異性接觸,碰下手都會怕的那種,失眠,睡不著,嘗嘗熬夜,閉著眼睛腦子里就在想……拿刀把自己的脖子給割斷,同時不喜歡人多的地方,哪怕是朋友多的地方,因為不適合,和朋友在一起總感覺我是一個一類,同時查出來的結果也不敢和父母透露,因為怕被嘲笑,雖然也不是第一次被嘲笑了,但是還是怕,總感覺父母姐姐有一點不順心都在我身上發泄,我真的感覺現在的日子過的夠了
(匿名)
女 做了好幾項心理測試我好像有中至重度抑郁,脾氣暴躁,不喜歡與他人相處,非常宅,自從結束了上一段感情到現在有一年了,好像從那時候開始就不大愿意與他人相處,脾氣也變的時常時壞,有的時候莫名對別人發火,特別害怕我以后該怎么辦啊
(匿名)
男 emmmm,有幾年了吧,心情時常號時常不好的,一開始吧還沒太覺得,現在的話,因為家里的原因注意到了,自測了一下是重度抑郁來著,和其他人在一起的時候不太明顯,就是單純難受什么的,自己一個人的時候就特別明顯,尤其是這兩天,剛剛又哭又笑的,我自己都害怕,說真的,我真的不知道該怎么辦了,我怕,我怕我傷害到自己喜歡的和喜歡自己的朋友親人
醫生,我想問一下,我是不是有抑郁癥。在生活中我不敢和生人交談,對待感情太過想象美好,甚至都不敢與女生交流??傁胝覀€女朋友,找到之后又特別希望得到愛,遇到別人說那些分手的話,心里就一陣痛,心里發酸。在熟人面前還好一點。
女 剛剛測試我有抑郁癥,我現在不愿意和別人過多的接觸,只要人多了我很感覺很煩,我把所有的心放在了一個人身上,他牽動著我的每一個情緒,可是現在他不要我了。我對生活沒有了信心
(匿名)
女 我想測試自己是不是有點抑郁,最近老感覺心情低落,一直再哭,對什么事情都提不起興趣,媽媽對我管的太嚴,以至于我沒有幾個朋友,周末出去都被限制了時間,她說我這么做都是為了你,她還翻看過我的日記本,手機,在學習上給我無形的壓力,我也有過想自殺的念頭,和爸媽交流不來,不愿意給別人講心里話,以前我是個很開朗的孩子,很喜歡我的爸爸媽媽,現在……
(匿名)
男 一門工作考試,從上高中,上大學,最終目的就是為了這門考試, 從開始準備到考試有半年了,雖然中間有些時間沒有利用好,但是總體感覺也能考上,昨天結果出來了,就差0.12分,心有不甘。一直自認為是一個拿的起放的下的人,近在咫尺,最后卻沒有得到,讓我自以為豪的心境產生了很大的變化。19個小時了 還是不能走出來。咨詢一下有什么好的方法能讓我走出來嗎?
女 經人介紹一男士,感覺人挺踏實,可靠,上進,如果不加班的話,幾乎每晚出來吃個飯,去公園走走,可是,接觸一個多月了,我沒有任何浪漫的感覺,就是覺得他人好,上班時間也沒有為他牽腸掛肚,思思念念,難道是彼此都太理性?不知道是否還要接觸下去?求解答,謝謝!
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男 男,我測了心理測試說我有嚴重的抑郁癥,我現在情緒波動很大,沖動的時候會自己傷害自己傷害別人,甚至想殺人,但是和朋友在一起的時候我又會表現得很開心,一個人的時候就會東想西想,我該怎么辦?怎么才可以控制自己的情緒!
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