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問寧波心理咨詢所
程大羊
2016-04-14 09:28:20
2016-04-14 09:28:20
抱抱TA
男 一門工作考試，從上高中，上大學，最終目的就是為了這門考試， 從開始準備到考試有半年了，雖然中間有些時間沒有利用好，但是總體感覺也能考上，昨天結果出來了，就差0.12分，心有不甘。一直自認為是一個拿的起放的下的人，近在咫尺，最后卻沒有得到，讓我自以為豪的心境產生了很大的變化。19個小時了 還是不能走出來。咨詢一下有什么好的方法能讓我走出來嗎？
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 考會從的前兩個星期我真的挺努力的，不論是上課還是在寢室我都會看書，刷題，室友們反正沒有我這么認真，就偶爾刷刷題，但是我們考試的結果卻一樣，都差幾分，我就覺得我自己太笨了，努力了和別人不努力沒有差別，下次又要和她們一起考試，我真的很害怕，現在想到差幾分就過了心里都痛，之前計劃考過了要做的事現在也不想做了 (匿名) -
女 畢業考試沒通過，因為自己有40分沒看到，就沒做，之前一直以為會過，突然被通知的時候，心里很慌也很著急，覺得是搞錯了。然后跟朋友討論以后，才發現是自己的原因，心突然一下就放松了。但是到了睡覺時，腦袋里總是想著這件事，又變得很慌，睡不著。早上起來，也同樣，心很慌，都感覺手發軟，不知道該做什么，心也靜不下來。有人說有補考，但是消息還不一定，如果沒有就得等到來年，我心里總是覺得過不去，對自己很無語，這種錯誤以前從來沒有過，我不知道該怎么辦才好，不知道怎么調整自己 (匿名)
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男,19歲,自考第一次考19分，第二次考36分。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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女,20歲,大學生，辛辛苦苦學了半年，復習了一個月，還差點精神分裂，，結果不如人家考前看一份題，真的失望啊，心都涼了，還有什么是公平的嗎 (匿名)
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女 就業考失利，只取一名，卻考了第二名，差距很小的比分，卻是沒有辦法的失敗了，后悔的是明明有機會可以成功的，卻因為自己的不努力，大意失去機會，心理也知道沒辦法了，只能等明年，也讓自己放下，重頭再來。可總會有很多想法，如果…如果…現實是沒有如果。想著考上以后會怎樣，與現在形成鮮明對比。想哭，眼淚要眼框又止住了，不知道該不該傷心，覺得有苦也說不出來。又怕自己來年不行，也知道自己有點兒不自信，因為愿望太強烈，害怕也越多。總會胡思亂想，……告訴自己要忘掉，卻時不時想起。由于人生中有好幾次這樣的事情，每次只差一點點，我會想老天是還要再給我磨難嗎？我的運氣不行嗎？有時候離成功差距大一點兒，心理放下的卻越快，知道自己還有很多不足，差一點點卻難以釋懷了。我該怎么辦？怎么辦？怎么辦？大道理也都懂，就是放不下放不下放不下 -
女 今天回家，我媽媽突然告訴我說我信息考試沒過關，全年級八百多人就我一個，我真的是感受到了晴天霹靂的感覺，本來認為很簡單，可怎么也不會想到這種事會發生在我身上，我到現在還不能相信這是事實，明明平時沒有這么差，可為什么關鍵時刻會出現這么大的錯誤，今天中午還跟同學感嘆要是誰這個沒過麻煩就大了，沒想到居然是我，我不知道以后該怎么辦了，馬上還要進行學業水平測試，我感覺好累，什么事都不想做了 -
男 高考結束了。 可是我對了下答案。發現許多錯。 我感覺連300分都上不了。我心里都崩潰了。 -
女 貌似努力就能考上了！？還需要會做題吧！ (匿名)
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女 我在網上認識一個男朋友 他抱著結婚的態度 后來我告訴他已婚 他沒有以前那么熱情了 可我卻依賴上他了 怎么辦？ (匿名)
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男 男,我測了心理測試說我有嚴重的抑郁癥，我現在情緒波動很大，沖動的時候會自己傷害自己傷害別人，甚至想殺人，但是和朋友在一起的時候我又會表現得很開心，一個人的時候就會東想西想，我該怎么辦？怎么才可以控制自己的情緒！
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寧波心理咨詢所
男 一門工作考試，從上高中，上大學，最終目的就是為了這門考試， 從開始準備到考試有半年了，雖然中間有些時間沒有利用好，但是總體感覺也能考上，昨天結果出來了，就差0.12分，心有不甘。一直自認為是一個拿的起放的下的人，近在咫尺，最后卻沒有得到，讓我自以為豪的心境產生了很大的變化。19個小時了 還是不能走出來。咨詢一下有什么好的方法能讓我走出來嗎？
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