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王曉光心理咨詢師
46歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務379人|99%好評
咨詢
問經營范圍包含心理咨詢服務
匿名
2016-04-11 16:15:42
2016-04-11 16:15:42
抱抱TA
女 做事特別容易緊張，一緊張就慌，然后腦子里是亂七八糟的，結果就是把事情做得亂七八糟。這之后一整天的心情都很糟………
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孫彥齋
您好 -
蔣振寧
你好 -
匿名
。 -
孫彥齋
首先要找一找自己緊張什么。
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徐惠泉
你好 -
胡鈞
你好 -
匿名
就是不知道緊張什么
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胡鈞
這種情況是可以解決的
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胡鈞
多大了
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胡鈞
工作了嗎
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匿名
21，工作了
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胡鈞
我可以幫助你找出來
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孫彥齋
你好，莫名的緊張，有深層的根源。
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王薇
你好 -
胡鈞
找出根源
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孫彥齋
可以在咨詢師的幫助下找到這個根源。去化解它，同時做一做放松訓練。會對你有幫助的。
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匿名
我天…還有根源…
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孫彥齋
根源往往在我們的潛意識當中，不易被覺察，但是卻影響著我們的情感情緒行為。
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胡亞娣
你好 -
王宇
你好 -
王國華
你好 -
王薇
這其實是如何應對我們的情緒的問題。 你看，情緒就像多米諾骨牌一樣，一個倒了，其他的緊接著倒
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王薇
那我們處理情緒的時候怎么處理呢
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王薇
就是需要處理最開始的那個不舒服。 我可以幫助您。歡迎您點我頭像關注我，方便時約我電話咨詢，我們一起成長
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張敏
你好 - 更多內容 APP查看
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腦子全想亂七八糟的，莫名其妙的都會緊張。然后做事都做不進去。 (匿名)
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女 我無論做什么事情都很緊張，很自卑，工作搞的亂七八糟的， -
女 我一遇到什么事，我就特緊張，特別擔心壞的事發生，總是忍不住想，一這樣就睡不好覺，心慌的難受 -
女 特別容易焦慮，沒事就瞎想，本來挺小的事被自己無限放大，導致自己越來越緊張。 (匿名)
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女 做事總是很緊張，特別是工作的時候很緊張深怕做不好 (匿名)
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女 為什么現在做任何事都會緊張，工作中哪怕每天做著同樣的事還是會緊張，遇到事情一激動就會馬上控制不住要就流眼淚，整個心跳加速腦子還不停使喚，全身都是緊繃著，現在遇到沒做好的事別人一說我，就一直隔心里好久都放不下，后面做事就怕做不好格外小心，生怕別人說，我知道我缺乏自信心，也有自卑感，該怎么辦呢？ (匿名)
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女 感覺我總是為一些繁瑣的小事而緊張。一考試我就緊張，一排名我就緊張，如果沒把作業做完我緊張，如果把別人的東西我弄壞了我緊張。一緊張就會失眠。 (匿名)
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女 很容易會感到焦慮和緊張，經常會胡思亂想，緊張的時候會大腦空白和全身發抖。
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男 你好，我老婆和父母吵架，我打了老婆，老婆一時生氣，提的離婚，可是后來給我機會讓我好好改變，現在岳父岳母逼老婆離婚，要重新找對象，可是我老婆挺孝敬老人的，我該怎么辦 (匿名)
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小心眼，遇見不順心的事情容易生氣，發火，遇見解決不了的困難就心慌。算是心里疾病嗎 (匿名)
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