男,24歲,一直以來很疑惑我的一個問題，就是我不清楚自己是一個怎樣的人，或者明確點說情緒起伏很大。有的時候有點紅色性格，很樂觀積極追求效率、開朗愛笑，和周圍的人相處融洽，帶來歡笑，大家在一起很愉快；有的時候又像藍色憂郁，患得患失、優柔寡斷，抑郁癥一樣失望消極（通常在事情不如意時，很多情況下自己面臨挑戰和突破時候都堅持不下來，懷疑自己）。我希望自己能夠穩一點，不過分high不過分低潮。總想平衡協調好生活工作，卻力不從心。所以早上跑步運動減壓，想在工作上取得突破，卻感覺壓力好大。現在把自己的問題寫出來，存在很久了，也想過應對的辦法，不可得。有時候覺得自己心脆弱，希望自己堅強。另外還有非常反常的一點是：很多時候，和陌生人在一起或者剛剛進入一個新環境的時候，有一些人甚至大部分人都是剛剛開始不太適應，而后慢慢地越來越如魚得水，適應的不錯；而我呢，剛好相反，剛剛開始如魚得水很自在，可是隨著大家越來越熟悉，便會越來越不自在，我很疑惑為什么自己這樣。真心地希望有人有專家可以給出一點建議和幫助，謝謝了。 (匿名)

女,26歲,以前總會有人說我性格好，脾氣好，可近兩年發現心理上有了變化，易怒煩躁，容易起口角，很不能接受批評，自尊心爆棚，一點就著，在家跟哥哥姐姐也相處不好，因為覺得明明不是我的錯難道非我去放低姿態去當小丑來緩解氣氛嗎？我已經不是小時候他們可以經常捉弄隨便說我的人了，我心里也裝了很多難過的事，也不是以前的開心果了 (匿名)

女 我到初中開始很內向，與同學交流少，變得膽子小了，然后和同學鬧別扭，自己變得堅強了起來，自己逼自己去迎合他們，有時候感覺和同學交流很難為情，碰到小事就想哭，后來被人欺負了，性格就更強勢了，也不喜歡和別人說話，感覺別人都不理解我，看不起我，我就一直保持著強勢的狀態，碰到好多不順心的事，都是自己忍著，會抱怨，但是他們都不知道我的真實想法。我不想讓別人覺得我作，所以養成了壞習慣，不管什么事都自己撐著，裝作無所謂，到后來脾氣越來越大，就是無理取鬧的那種，害怕別人傷害自己，自我保護意識特別強，有一點小事就想發脾氣，不由自主的會想和別人斗，總感覺別人在針對我，每次做什么都小心翼翼的，以前我是樂觀的，而且挺懂事的，隨著時間，我越來越極端了，別人都有點怕我，覺得我不好，我也知道我改變了許多，但是我也沒辦法，所以我不想亂發脾氣了，我就想我最美好的時候，我才不會亂發脾氣，但是時間長了，我又得了抑郁癥，現在總是覺得自己得了這個病，那個病，老是胡思亂想，不想和別人交流，因為怕自己被傷害，怕自己會傷害別人，腦子里很亂，看過醫生是焦慮抑郁癥。但是出院了也沒好多少?？偸窍牖氐竭^去。找不到自己的真實模樣了。求解答，求幫助。

我最近每次跟別人爭吵完之后都特別難受，我討厭這樣的自己，我覺得自己應該提升了，我處理我的生活，我的家庭關系，我個人能力，都應該越來越好，我感覺自己也是經歷了大起大落了，我應該承擔了過來，既然承擔了過來，說明我更成熟了才對，可是為什么我一直在做更幼稚的事，我開始變的很矛盾，我有時候覺得自己很自信，什么都能處理好，有時候又覺得自己很沒用，什么都做不好，我不知道該如何看待自己了，到底是我其實什么都沒有改變，還是我太多的事情其實讓我自己已經無法承受 (匿名)

女 我的脾氣一直以來都不是很好，屬于點火就著那波的，總想改掉，總想處理好人際關系，發現越來越糟糕，沒有自控能力，容易走極端，還經常自我責備，我該怎么辦？或者怎么改？

我性格較偏執，易激動，很感性，怯懦又自私，想改變自己，讓自己更勇敢一一點自己身上包袱很 重，易受外界影響響，對外界不適應，和同學關系緊張，情緒不穩定 (匿名)

女 脾氣控制不住暴躁，不習慣社交了，有時候會莫名其妙會冒出來自殺的念頭，太累了身心疲憊，難入睡或者睡著了多夢，上班集中不了注意力，記性超級差轉頭就能忘了，很敏感有的時說過的一句話覺得尷尬了后面總是會想起來就一直會循環在腦中，對什么事情也提不是興趣，很懶惰，還總是喜歡胡思亂想，越來越自卑覺得自己身上那那都是缺點，覺得自己很差勁做什么也做不好

女 有時會突然覺得自己很沒用，然后就開始挑別人的毛病，變得脾氣暴躁，遇到問題不知道該怎么解決的時候就會很煩躁，情緒不穩定，說些傷害別人的話。過后就覺得不應該那樣。 (匿名)

女 我是一名高中生現在就讀高二,我來咨詢的原因是，我感覺現在活得很累。我不知道從什么時候開始就對自己很自卑，那年高一我喜歡上了一位學長今年他高三，他特別的完美而我就是一般。我覺得我自己配不上他，所以我特別努力，但是呢最近他準備高考了，我特別的舍不得所以每天早上醒來我就會特別傷心。加上前段時間家里有人去世，我已經有很長一段時間里常常失眠，做噩夢。學習心不在焉，又很累，導致了成績下滑。我特別的苦惱，所以尊敬的醫生們，能否幫我解答一下？ 拜托！ (匿名)

女 怎樣在青春期忘了一個從6年級就沒見過面的人？這是有心理問題嗎？