44596

小時(shí)候不喜歡講話，父母一直吵架，初中的時(shí)候只和同桌說(shuō)話，老是受到人欺負(fù)，到中專的時(shí)候也是很少說(shuō)話，直到現(xiàn)在出來(lái)社會(huì)工作，發(fā)現(xiàn)自己感覺(jué)得了抑郁癥，一整天悶悶不樂(lè)感覺(jué)不到快樂(lè)，記憶力減退，注意力難以集中，和別人交流起來(lái)都有點(diǎn)困難。老是把不好的詞語(yǔ)放大化，做事情的時(shí)候也很怕被別人看見(jiàn)，因?yàn)槲液ε聞e人會(huì)說(shuō)我。之前我們辦公室的同時(shí)都挺想幫我得，可是我不領(lǐng)情，現(xiàn)在他們都不想理我了。經(jīng)常會(huì)感到焦躁不安，心神不寧，在網(wǎng)上看到鍛煉有助于治療，就出去運(yùn)動(dòng)跑步，但是堅(jiān)持沒(méi)幾天又不想跑了，感覺(jué)好累啊。現(xiàn)在怎么辦，

女 我是獨(dú)生女，后來(lái)和爸媽來(lái)這個(gè)城市生活一家三口，由于這里外來(lái)人口居多，所以很難有朋友，初三不讀了，由于讀書(shū)的時(shí)候覺(jué)得班里的人和自己相差太多一直都是自己一個(gè)人，班里同學(xué)的作為就是戀愛(ài)吹牛打架，女生都是逛街男生帥氣對(duì)這些不感興趣所以沒(méi)有志同道合的。讀書(shū)戀愛(ài)但是由于對(duì)象劈腿兩年走出陰影。又遇一個(gè)也劈腿，那時(shí)候開(kāi)始在交對(duì)象都不是很敢表達(dá)，父母平時(shí)工作忙，小時(shí)候爸媽工作壓力大打罵甚多，出現(xiàn)一看到父母就害怕和不敢表達(dá)，小時(shí)候也會(huì)和同學(xué)說(shuō)心事，后來(lái)有一天發(fā)現(xiàn)我說(shuō)了也沒(méi)有人在乎，還會(huì)被人家知道雖然是小事，我很緬甸，我不會(huì)說(shuō)貼心的話，和聽(tīng)貼心的話，聽(tīng)了我就會(huì)感覺(jué)很害羞和不知道怎么辦。現(xiàn)在有一個(gè)男朋友，雖說(shuō)對(duì)我還不錯(cuò)，有時(shí)候和他說(shuō)話他總是按照自己的思維想法，有時(shí)候因?yàn)樗患挛液軅模退f(shuō)的時(shí)候他可能也傷心然后就自己一邊安靜的待著。我難過(guò)我不開(kāi)心他好像都不能領(lǐng)會(huì)，沒(méi)有安慰，我就開(kāi)始害怕和他交流。我怕他知道我是這種類(lèi)型的人，我怕我打開(kāi)心扉得不到回應(yīng)，我一直以為我是沒(méi)有朋友所以找個(gè)男朋友我更害怕了，我平時(shí)性格雖然安靜，但是表現(xiàn)的也是很活潑逗逼的。現(xiàn)在我想和人交流，但是總怕被人知道我的想法看穿我，或者不理睬，又不敢表達(dá)自己，我應(yīng)該怎么辦。我想打開(kāi)心扉可是總感覺(jué)找不到適合的人，總是害怕我也不知道害怕什么，我其實(shí)很愛(ài)哭可我也不敢給人知道，我怕別人知道我的任何，我怕突然闖進(jìn)我的生活，可我又害怕現(xiàn)在的孤單。小時(shí)候也經(jīng)歷被人猥瑣過(guò)一直不敢和人說(shuō)。

女 我感覺(jué)好孤獨(dú)，覺(jué)得得了抑郁癥，沒(méi)有談得來(lái)朋友，人際關(guān)系不好不知怎樣溝通，和家人也感覺(jué)有距離感，但又依賴別人，從小就不愛(ài)講話，不高興的樣子，家里爸媽打架，感覺(jué)不到家的幸福，從小奶奶帶，與媽媽有距離感，但又渴望，媽媽在結(jié)婚之前患過(guò)精神分裂癥，我感覺(jué)我還是挺介意的，也看到別人不一樣的眼光，和爸爸幾乎不交流，爸爸以前脾氣爆，他不愛(ài)說(shuō)話在外受了委屈在家發(fā)，很想和家人興平氣合的說(shuō)，但現(xiàn)在不知怎的也很愛(ài)發(fā)脾氣，有時(shí)覺(jué)得爸媽的缺點(diǎn)都集于我一身，對(duì)新環(huán)境特別不適應(yīng)，在讀高中時(shí)就很容易感冒經(jīng)常吃藥，特別高三壓力特大經(jīng)常失眠，還連續(xù)有一周徹夜難眠現(xiàn)在想想應(yīng)該患了焦慮癥，，也那段時(shí)間有時(shí)便秘有時(shí)拉肚子，還口干舌燥，無(wú)味臉色發(fā)黑真的太難熬了，高考后也不高興心情郁悶，現(xiàn)在覺(jué)得有后遺癥，遇到有壓力就很緊張，有感覺(jué)自己自私的很，把注意力轉(zhuǎn)到買(mǎi)東西上想要好的有時(shí)，過(guò)后也后悔，爸媽賺錢(qián)太辛苦爸爸背陀，小時(shí)得過(guò)小二麻痹吧，爸爸現(xiàn)在在家耍，我覺(jué)得爸爸也有抑郁癥一樣，不善交際還有口吃，在外打拼怎樣幾十年，辛苦，沒(méi)成績(jī)，家里狀況還是差，奶奶八十多歲了，還很辛苦的煮飯帶7歲的妹妹，現(xiàn)在靠著媽媽，媽媽做嫁接，一天工作十多小時(shí)，心疼，有恨自己在大一時(shí)買(mǎi)東西很浪費(fèi)，讀大學(xué)是表姐勸讀，在大一時(shí)，讀書(shū)也在校院內(nèi)咨詢心理醫(yī)生，感覺(jué)心理不好，好像家人關(guān)心，吃了中藥，咨詢了幾個(gè)月，后來(lái)在兼職的地方工作也適應(yīng)了，就還好了，自己認(rèn)為跟朋友耍的好快樂(lè)就沒(méi)什么事，但現(xiàn)在朋友很不喜歡她們東講西講的，她們說(shuō)什么那個(gè)丑啊，我心里不自在，我也應(yīng)該自卑吧，你有東西都給吃啊什么就不說(shuō)你什么，我是太在意太在乎了嗎？現(xiàn)在又情緒低落，感覺(jué)神經(jīng)衰弱，反應(yīng)很遲鈍，精神萎靡，也出現(xiàn)高考前狀，覺(jué)得跟社會(huì)都脫軌了，還有我不知該怎么辦，想去檢查，又害怕

老師你好，我真的是走投無(wú)路了，不知道該怎么辦了，請(qǐng)求您幫幫我。我跟老公相識(shí)相愛(ài)19年，結(jié)婚15年，當(dāng)初我不顧父母反對(duì)接了婚，因?yàn)槲液軔?ài)他，即使有了孩子我也把他放在第一，只要他想要的，喜歡的，我都會(huì)盡一切努力讓他滿意，我視他是我的生命，真的。以前真的很相愛(ài)，生了女兒，我得病了，治不好的皮膚病，我好痛苦，不愿意出門(mén)，不愿意見(jiàn)人，可是老公沒(méi)有嫌棄我，帶我到處看病。在家里呆了六年，與社會(huì)脫節(jié)了，被一通詐騙電話騙了5萬(wàn)，我崩潰了，那么好強(qiáng)的我怎么會(huì)遇到這種事，老公沒(méi)有埋怨我，反而擔(dān)心我，安慰我，可是我真的好痛苦。只想走出家門(mén)，找個(gè)事情做，后來(lái)我找了工作，早出晚歸了，老公要接送孩子，做飯，他有了怨言，我知道他很辛苦，每天回到家看到他一張冷臉，不敢說(shuō)累，他會(huì)說(shuō)我自找的，后來(lái)幾句話就會(huì)吵起來(lái)。前幾個(gè)月我在外地生活了十幾年的父母回來(lái)了，我們?cè)诟舯谧饬朔孔樱尭改笌е⒆右黄鹱。覀冊(cè)跇窍鲁酝觑埳蠘切菹ⅰ？墒撬刻於家桨胍沽瞬派蠘牵乙粋€(gè)人在樓上苦等，他在下面玩電腦，每天睡著了他才上樓，早晨醒了他還在睡，好多天沒(méi)有交流，話也說(shuō)不上幾句，好痛苦。也許是借口吧，因?yàn)槲沂仟?dú)生子女，從小到大都是一個(gè)人，父母在我結(jié)婚就去外地工作，沒(méi)有商量，沒(méi)有人說(shuō)話，我沒(méi)有安全感，好怕一個(gè)人，真的，老公是個(gè)內(nèi)向的人，心里有事從來(lái)不說(shuō)，我又是一個(gè)燥脾氣，害怕別人的冷落。這時(shí)候，出現(xiàn)了一個(gè)人，他對(duì)我很好，生氣的時(shí)候會(huì)哄我，難過(guò)了會(huì)開(kāi)導(dǎo)我，給了我從沒(méi)有過(guò)的安全感，因?yàn)楦瞎麖膩?lái)沒(méi)有因?yàn)槲疑鷼怆y過(guò)哄哄我，把我放在一邊，只能自己療傷，自己開(kāi)解自己。所以我犯了不該犯的錯(cuò)，背叛了老公。老公感覺(jué)到了，他監(jiān)聽(tīng)了我的通話錄音，我的微信，找到了證據(jù)，他公開(kāi)了這件事，我當(dāng)時(shí)驚呆了，不相信他會(huì)有辦法知道，我不知所措了，因?yàn)閷?duì)方的老婆知道以后像瘋了一樣，我好害怕，怕出人命。我知道我當(dāng)時(shí)只是害怕出人命，讓老公不要再去找對(duì)方了，沒(méi)有看到老公的痛，傷他太深，真的，當(dāng)時(shí)只是害怕，現(xiàn)在知道他當(dāng)時(shí)有多傷心，多寒心，多恨。老師，我真的后悔了，真的，這段時(shí)間，我每天都在悔恨中度過(guò)，恨自己一時(shí)糊涂犯了大錯(cuò)，我求他給我一次機(jī)會(huì)，不求原諒，只求別不要我，一個(gè)人的日子我不敢想，看不到他我真的不知道怎么熬，現(xiàn)在他說(shuō)對(duì)于我已經(jīng)沒(méi)有愛(ài)，也沒(méi)有恨，只是想分開(kāi)，看到我他就會(huì)想那件事，老師，我好害怕，我知道都是我的錯(cuò)，不管起因誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，現(xiàn)在是我的錯(cuò)，只要他愿意跟我到老，再難，再苦，我也愿意，求您幫幫我，我該怎么辦

女 經(jīng)歷：我出生在農(nóng)村，小時(shí)候要分擔(dān)一部分家務(wù)。 小學(xué)一二年級(jí)課外活動(dòng)玩得很瘋，在學(xué)校和女生玩，校外和男生玩 都是本村人，天真無(wú)邪，很少煩惱，不過(guò)就是因?yàn)樨澩鏇](méi)煮飯經(jīng)常挨我媽追著打。（一年級(jí)開(kāi)始上課變得很膽小，我老師經(jīng)常給我們班的人起綽號(hào)，很難聽(tīng)。我媽從小對(duì)我學(xué)習(xí)很重視，晚上會(huì)督促我學(xué)習(xí)，我若學(xué)不好她會(huì)敲我的頭罵我笨，很少會(huì)鼓勵(lì)，且她總喜歡拿別人家的孩子和我們做比較，在她眼里別人家的孩子都比自家孩子強(qiáng)。二年級(jí)我媽代課，我媽教我語(yǔ)文，只要一上語(yǔ)文課我就心驚膽顫，我媽走過(guò)我桌旁我都會(huì)被嚇哭，雖然明知道不會(huì)發(fā)生什么。） 從三年級(jí)開(kāi)始，我們村的人是到另一所學(xué)校讀，那里有很多陌生人，我根本融不進(jìn)他們，從那時(shí)候起到現(xiàn)在我一直很安靜（在外邊）。三年級(jí)，我經(jīng)常被某個(gè)男生打，告訴老師，老師不管，我爸媽也不管。從三年級(jí)開(kāi)始到現(xiàn)在我很少和他人玩（舍友和同桌除外），男生基本上沒(méi)交流（本村男同學(xué)除外）我變得很乖，只知道學(xué)習(xí)，很少表現(xiàn)自己。 我小學(xué)和初中學(xué)習(xí)很好，但高中就不好了。（我姐在重點(diǎn)高中讀書(shū)。初中和高中，本來(lái)我去的學(xué)校和我姐不一樣的，但我父母非得給我轉(zhuǎn)和我姐一樣的學(xué)校。我姐和我相隔四年，雖同一所學(xué)校，但從沒(méi)在同一個(gè)時(shí)期一起上學(xué)）。初中的成績(jī)我在全年級(jí)前二十，本來(lái)是可以上重點(diǎn)高中的，但初三學(xué)習(xí)壓力大，我晚上老失眠，白天上課精神恍惚，又學(xué)新的課程，導(dǎo)致我中考失利了，和重點(diǎn)高中錄取分?jǐn)?shù)相差幾分。父母塞錢(qián)我最后上了重點(diǎn)高中，但我一直覺(jué)得我不配來(lái)這里，一直覺(jué)得壓力很大，很壓抑。我一直擔(dān)心自己學(xué)習(xí)不好，對(duì)不起父母。高一開(kāi)始上課老分神學(xué)不好，課后花很多時(shí)間去消化老師講的的知識(shí)，但學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)耘f不理想。我有輕微的強(qiáng)迫癥，一開(kāi)始體現(xiàn)在英語(yǔ)閱讀。看一篇閱讀會(huì)花很多時(shí)間，不是看不懂而是一個(gè)簡(jiǎn)單的句子我會(huì)反反復(fù)復(fù)去看（尤其是一篇閱讀的開(kāi)頭），明知道沒(méi)必要，但控制不住自己，否則我內(nèi)心不踏實(shí)無(wú)法再往下去學(xué)習(xí)，后來(lái)這個(gè)現(xiàn)象非但沒(méi)改掉，而且還擴(kuò)及到其他學(xué)科，例如物理本來(lái)很簡(jiǎn)單的一個(gè)題目，幾秒鐘可以看完的，我仍要反復(fù)去看，再后來(lái)更嚴(yán)重的是還糾結(jié)1+1為什么等于2 天空為什么那么藍(lán)等這些可笑的問(wèn)題，高中經(jīng)常測(cè)試和考試，有時(shí)間限定，寫(xiě)著試卷我很痛苦，心里一直盼著快點(diǎn)結(jié)束，我就解脫了（以前的自己對(duì)任何事都很有耐心，做事情會(huì)從始至終。會(huì)畫(huà)畫(huà) 練字，雖然畫(huà)的不好 寫(xiě)的不好，但覺(jué)得可以讓自己安靜下來(lái)，投入進(jìn)去，感覺(jué)很好。可是現(xiàn)在做事情的沒(méi)耐心，總想破罐子破摔。）。高一我去找過(guò)心理老師咨詢，老師說(shuō)我重視結(jié)果，但問(wèn)題仍舊沒(méi)解決。高二選文理，我文科比理科好，可是我家人覺(jué)得以后文科工作不好找，讓我選理科。在理科班我更痛苦了，數(shù)理化我都聽(tīng)不懂，我很想退學(xué)，我跟我爸媽反映過(guò)我的情況，我爸媽開(kāi)始自責(zé) 后悔一直逼我 幫我做決定。從那時(shí)候起我爸媽就沒(méi)像以前那么逼我，但偶爾仍然會(huì)提讓我好好學(xué)習(xí)，以后找一份好工作，我心里仍然會(huì)有一種無(wú)形的壓力，有些東西已經(jīng)根深蒂固了。后來(lái)高考沒(méi)考好好，比二本線多一點(diǎn)點(diǎn)而已，現(xiàn)在讀大專。（高中很少與人交流，同學(xué)們說(shuō)我什么時(shí)候都是一樣的表情，看不出喜怒哀樂(lè)，甚至有些同學(xué)說(shuō)我過(guò)于安靜，看著我就像陰雨綿綿的天氣不敢靠近） 大專是我自己選的，來(lái)到這里，這里的學(xué)生都不怎么學(xué)習(xí)，沒(méi)有像高中那種濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，沒(méi)什么壓力，自己也跟著人云亦云，但有時(shí)候內(nèi)心很焦慮，因?yàn)榭偸歉C在宿舍看電視（人在看電視但心里想著學(xué)習(xí)但又一直狠不下心去學(xué)習(xí)，而且高中里的壞習(xí)慣一直延續(xù)至今），沒(méi)學(xué)到什么知識(shí)。我目前讀大二。雖然平時(shí)沒(méi)學(xué)習(xí)，但大學(xué)里考試都會(huì)給考試范圍，所以成績(jī)不錯(cuò)，還得過(guò)獎(jiǎng)學(xué)金，在別人眼里我學(xué)習(xí)好，但我知道自己幾斤幾兩，所以我到現(xiàn)在仍是很沒(méi)自信，和男生說(shuō)話臉紅，在意他人的想法，在大眾場(chǎng)合我很木訥（以前是害怕說(shuō)錯(cuò)，現(xiàn)在我腦袋是直接不轉(zhuǎn)的，不思考），不表現(xiàn)自己，自己都覺(jué)得自己很犯賤在別人面前低眉順眼的，不敢吭聲（我心里常想我不比他們差，甚至我覺(jué)得我比她們好）但實(shí)際生活中表現(xiàn)出來(lái)還是太拘束，太內(nèi)向 木訥。從小到大，我所做的我都希望可以被肯定，但一直都沒(méi)有，雖然成績(jī)好，但一直都沒(méi)讓我自信，不是我想要的肯定。 ＠＠那么詳細(xì)地說(shuō)了一大堆，我希望有人認(rèn)真地可以為我解答，我很希望自己可以改變。

女 老師抽查我背書(shū)我背不出來(lái) 她對(duì)我好失望 感覺(jué)都不理我了 她以前挺看重我的 月考也考差了 現(xiàn)在連起碼的作業(yè)我都不專心 我還擔(dān)心未來(lái)的考試啊 而且最近貌似我很倒霉

女,22歲,我和前任分分合合五六年了，最近兩年差不多都不聯(lián)系了，可是他外公去世了找我我又忍不住去陪他，現(xiàn)在又分手了，總?cè)滩蛔∠胍フ宜?lián)系他，他已經(jīng)很明確的告訴我我們不可能了，但就是忍不住想要找他怎么辦啊