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王曉光心理咨詢師
46歲
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問注冊國際心理咨詢
匿名
2016-04-08 22:41:04
2016-04-08 22:41:04
抱抱TA
女 女 上課的時候總覺得語文老師(女)在看我，所以上課不像平常那樣自然的狀態效率高，覺得有點尷尬，緊張，不好意思，不敢抬頭，脖子會僵硬，害怕下一秒脖子就突然一抖的那種感覺，然后想抑制自己不抖，因為我覺得老師就在看我，被她發現我一抖會認為我知道她在看我，就弄得我更緊張了。 很多時候，總是思維隨著自己情緒去發展，想象。我好像想象力特豐富，特別喜歡鉆牛角尖，按自己以往的經驗來認知事情，很敏感，總喜歡多想，多想的方面又是好像按照自己當下的情緒，心境想象別人是怎樣想的，猜測別人的想法。 我很苦惱，以至我覺得這樣下去學習效率會很低，我很焦慮害怕，很羨慕那些上課可以大大方方看老師眼睛不覺尷尬自然認真聽講的人。 最后，希望我能得到咨詢，價格方面可以商量，可以用支付寶轉賬。
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張柏和
你好 -
匿名
你好 -
張柏和
只是對這一個女老師有這種感覺嗎。其它老師就好嗎？
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王薇
你好 -
陳志顯
你好 -
匿名
不是，其他老師也多少有點，但上課不至于有很大壓力，其他老師的課我可以比較自然的專心思考，語文老師突出些
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劉海艷
有什么不一樣呢？ -
張柏和
你對語文課有什么看法嗎。你對她有什么看法
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匿名
沒有，是這樣的，我上語文課習慣寫其它作業，語文老師是新轉來的，每次我寫作業她就往我座位這邊走，經常幾次都是這樣，她叫我去辦公室說叫我好好聽講。后來就沒寫作業了，但總覺得她在看我，弄得很不好意思，時間久了就很緊張就出現脖子僵硬之類的情況，影響學習。好比，有時候上課我打個噴嚏，她講課說著說著就“情緒的”往我這邊走了一下又走回去，給我感覺好像她對于我有點緊張，我也不知道為什么。
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胡亞娣
你好 -
張敏
你好， -
王宇
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女 為何一看到老師就緊張，或者老師一走進就緊張，和老師單獨在一起會緊張的說不出話。學習中不敢想老師請教、問題，怎樣做才能突破這個心理上的障礙！ (匿名)
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在我經常觀察中總感覺老師在玩我在他們視線下我很緊張恐怕他們知道我的一切在上課時我大氣都不敢喘身體會跟隨他們的語言而晃動 -
女 老師上課提問，我會特別緊張，說不出話來，我成績在班上較好，就是怕被提問 (匿名)
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女 老師很嚴利，上課時總害怕老師叫我回答問題，因為如果做錯了就要叫家長，我害怕 (匿名)
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女 就是有時候上課，看老師，看著看著就跟尷尬的那種 (匿名)
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女 為什么上課總覺得老師再看著我搞得我很不自在 (匿名)
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女 學生上課回答問題時總是緊張，聲音顫抖，怎么辦 (匿名)
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我是一名學生，但是我特別煩上課，特別煩看見老師，因為我在上課的時候總覺得老師在看我，所以我上課的時候每時每刻都不自在，而且我還不想抬頭看老師，因為我覺得他也不自在，我是屬于意志力特別不堅定的人，我看老師的時候總是關注在一些不該關注的地方，可能是八年級學生物學的，這種情況一直持續了好幾年，我都快瘋了，現在情況好了好多，但是我不能想，一想又會出現那種情況，我看老師只會關注那些地方，但腦子里不會有什么想法，同時我的這種做法也讓老師很煩我，我也不想看老師，我想變正常，請問我該怎么做 (匿名)
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女 如何調整心態，我老是很緊張很心慌，而且我很自卑，我想改善自己，變得陽光。學生黨，收費勿擾 (匿名)
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男 我和愛人的關系一直不融洽，平時也不怎么說話，時不時為一點小事就爭吵，我一直覺得我在他心目中根本毫無地位，她總覺得我讓她受了太多委屈，從來也不跟我好好說話，但我覺得自己挺關心她的，平時對她也挺不錯的，不知是怎樣改善和她的這種現狀？ (匿名)
問
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女 女 上課的時候總覺得語文老師(女)在看我，所以上課不像平常那樣自然的狀態效率高，覺得有點尷尬，緊張，不好意思，不敢抬頭，脖子會僵硬，害怕下一秒脖子就突然一抖的那種感覺，然后想抑制自己不抖，因為我覺得老師就在看我，被她發現我一抖會認為我知道她在看我，就弄得我更緊張了。 很多時候，總是思維隨著自己情緒去發展，想象。我好像想象力特豐富，特別喜歡鉆牛角尖，按自己以往的經驗來認知事情，很敏感，總喜歡多想，多想的方面又是好像按照自己當下的情緒，心境想象別人是怎樣想的，猜測別人的想法。 我很苦惱，以至我覺得這樣下去學習效率會很低，我很焦慮害怕，很羨慕那些上課可以大大方方看老師眼睛不覺尷尬自然認真聽講的人。 最后，希望我能得到咨詢，價格方面可以商量，可以用支付寶轉賬。
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