女 我經(jīng)常感到悶悶不樂，心慌意亂，看不下書，很難平和的思考問題，但是我的睡眠質(zhì)量還好，可是我和誰聊天都覺得空虛寂寞，很害怕獨處

男 怎樣走出困擾，心中沒感覺有點壓抑！睡覺做夢就跟放電影一樣，亂七八糟，只有到凌晨才能睡幾個小時，我是不是抑郁癥？總覺得心里有個東西堵著一樣，一遇到點事就會心慌，成天躲在家里不想出去，有時候電話響都心慌 (匿名)

男 我感覺我對待一件事情的時候心里在想很多，很多，東西。不喜歡人到的地方，不喜歡熱鬧的地方，不知道怎么面對朋友。找不到真正的自己。 (匿名)

男 內(nèi)向，心里壓力大，思想過重。白天總想一些沒用的事情，夜里睡不著覺。我啥也不想思考，就是控制不住

男,男,我總是感覺自己心理在想事情，每次都很困擾，感覺有什么解不開的謎，心理壓力過大，什么事情都想，感覺自己什么事情都做的錯的，而不是對的！

男 由于家庭的一些因素自己得了社交恐懼癥，現(xiàn)在的我很迷茫.困惑.不知所措，面對陌生人根本就不會主動跟人說話，一說話就面紅耳赤，語無倫次滿頭大汗，手心里都是汗，從不主動去與人接觸，特別是異性更加不敢跟她說話，久而久之身邊一個朋友都沒有，甚至和相親的對象整整一個月沒有聯(lián)系，直到對方家里打電話問怎么回事，其實自己心里是渴望和她交往的，但是不知道該怎么去表達，去聊天，現(xiàn)在我該怎么辦？我的未來根本就是一片灰暗 (匿名)

女,沒有朋友，孤獨。沒有價值感，爛好人一個。工作，家庭，都沒有發(fā)言權(quán)。要怎么改變。 (匿名)