女 我是一個自卑又不自信的人，也不愛與人交談，我該如何才能走出來，做一個嶄新的自己？

女 從小自卑要怎么做！要怎么才能從自卑的世界走出來！ (匿名)

女 從小就自卑，不知道為什么，也不知道怎么走出來 (匿名)

女,21歲,怎么才能走出自卑的心理呢，好像20幾年來我一直都覺得自己跟別人不一樣，別人的一個眼神都會讓我難過很久，自卑的人很敏感，多疑，沒有安全感。面對很多事情，別人給個肯定的眼神才覺得這件事應該這樣，或不應該這樣。老天我天生唇腭裂，卻又給了我一雙桃花眼，我自卑又覺得幸運，可如果幸運，我為什么不能有一個正常人的五官，我自卑，我羨慕，我更嫉妒。走不出這個陰影，哪怕臉上的傷痕在怎么修復，心里的創傷也修復不了，沒有人知道我從小到大是怎么從那些眼神里走出來的，被別人貼的最多的標簽就是，你好懂事，你脾氣真好，你性格也太隨和了，可這些都不全是真實的我，我總覺得如果我不討好別人，我不聽話點，就沒人跟我玩，也沒人喜歡我。我聽話，順從，為了讓別人開心，我寧可委屈自己，走到途中我才發現，我只剩下一副模糊的面具，和一條不能回頭的路。我太知道自己是什么德行了，我試著勇敢過，可是別人一打擊，我又會縮回自己的保護殼里，很多個睡不著的深夜輾轉反側，人間到底值不值得。我也討厭這樣的自己，我能不用勇敢的摘下面具做真實的自己呢？我很困惑，希望有老師能帶我走出去。我很壓抑！??！很累。 (匿名)

女 自卑，自閉，抑郁，不會說話，重感情，害怕失去， (匿名)

女 自閉了 我該怎么走出來 有什么途徑？ (匿名)

女 自閉癥怎么走出來？？？？？？？？？？？？？？？？？ (匿名)

女 我這個人比較自卑，別人能做到的事，而我卻什么都做不好，我連那么一件小事都做不好，真的太笨、太沒用了，簡單的事情都不做，我有時候甚至想過去死，我不知道該怎么辦，完全沒有方向感！你能幫幫我嗎？ (匿名)

男 最近老是覺得情緒低落，覺得生活沒有希望，抑郁自評中到重度抑郁怎么辦？

男友大我九歲，離過婚，我倆在一起一年多了，但他從來沒有想過我們的未來，我跟他聊過，感覺他對我們的婚姻沒有信心，說不想再離一次，還說他自己沒房也沒錢，還離過婚，從來沒想過我會想和他結婚。我挺失落的，不想在再這么被動的耗下去，最近我開始網上相親，他知道了能感覺到他很生氣。不知道他心里到底怎么想的。。。我該怎么辦 (匿名)