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女 本人性格容易焦慮，總是忌人憂天，性情急躁，從小嬌生慣養，總要追求公平對待，不愿吃虧。目前已婚育有一子5歲，兒子4歲前家婆同住幫忙帶小孩，近1年半是我們自己帶，我們公婆倆工作不算忙，上下班準時。丈夫是個超級慢性子，沒有時間觀念，總是拖拖拉拉，曾經因為家務活整天在吵，但目前這方面有所改善。兒子天生體質差，有哮喘，而且遺傳了我個子矮小的基因，因此我總是很擔憂他的生長發育情況（實際上也是比同齡兒身高落后至少10CM），所以我總是希望而且要求兒子在晚上9點半前一定要上床睡覺。無耐丈夫完全不在乎這點，而且兒子也同樣拖拉，每天晚上我就像牽牛一樣，吆喝他兩人趕緊洗澡上床睡覺。（我對睡眠要求高，沒聲沒光才能睡，所以每晚都是3人同時睡）重要一點是，自從懷孕起，我就得了失眠，2012年是最嚴重的時候，連續3個月基本沒睡著過，治療過一段時間好轉后，近幾年都是間歇性失眠發作，現在基本是每周都有至少2晚失眠，而且是徹夜未眠，丈夫對于我的失眠已經見怪不怪，而且很少關心。他有踢足球的嗜好，每周六從下午4點半出去至到晚上10點半才回來，這點我有很大意見，一是覺得他自己去玩了不管兒子，回來又沒做點補償的家務活對于我很不公平，二來嚴重影響了我睡眠，周六本來是放松心情要好好睡覺的，可這一晚總是念著他幾點回來，好，回來了洗個澡都要將近40分鐘才洗完（他無論干什么都是永遠這么拖拉的），先不說因為家里的門隔音很差他開門關門洗澡聲全都聽得一清二楚，而我的聽力又那么靈敏，關鍵是焦慮很嚴重，他不回來我就一直心跳加速，這點也許沒有人能體會。所以我強烈要求他不要晚上晚歸影響我，可他不管，他也不在乎我睡不好，我也知道不可能一輩子都同步生活。現在想咨詢醫生，如何面對這種情況。