給力心理
女 本人性格容易焦慮，總是忌人憂天，性情急躁，從小嬌生慣養，總要追求公平對待，不愿吃虧。目前已婚育有一子5歲，兒子4歲前家婆同住幫忙帶小孩，近1年半是我們自己帶，我們公婆倆工作不算忙，上下班準時。丈夫是個超級慢性子，沒有時間觀念，總是拖拖拉拉，曾經因為家務活整天在吵，但目前這方面有所改善。兒子天生體質差，有哮喘，而且遺傳了我個子矮小的基因，因此我總是很擔憂他的生長發育情況（實際上也是比同齡兒身高落后至少10CM），所以我總是希望而且要求兒子在晚上9點半前一定要上床睡覺。無耐丈夫完全不在乎這點，而且兒子也同樣拖拉，每天晚上我就像牽牛一樣，吆喝他兩人趕緊洗澡上床睡覺。（我對睡眠要求高，沒聲沒光才能睡，所以每晚都是3人同時睡）重要一點是，自從懷孕起，我就得了失眠，2012年是最嚴重的時候，連續3個月基本沒睡著過，治療過一段時間好轉后，近幾年都是間歇性失眠發作，現在基本是每周都有至少2晚失眠，而且是徹夜未眠，丈夫對于我的失眠已經見怪不怪，而且很少關心。他有踢足球的嗜好，每周六從下午4點半出去至到晚上10點半才回來，這點我有很大意見，一是覺得他自己去玩了不管兒子，回來又沒做點補償的家務活對于我很不公平，二來嚴重影響了我睡眠，周六本來是放松心情要好好睡覺的，可這一晚總是念著他幾點回來，好，回來了洗個澡都要將近40分鐘才洗完（他無論干什么都是永遠這么拖拉的），先不說因為家里的門隔音很差他開門關門洗澡聲全都聽得一清二楚，而我的聽力又那么靈敏，關鍵是焦慮很嚴重，他不回來我就一直心跳加速，這點也許沒有人能體會。所以我強烈要求他不要晚上晚歸影響我，可他不管，他也不在乎我睡不好，我也知道不可能一輩子都同步生活。現在想咨詢醫生，如何面對這種情況。
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29條評論
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網友
珠海兒童心理咨詢醫院收費標準
2025-03-25 19:43:52
咨詢師張柏和
你好
2016-04-06 17:55:53
咨詢師張慶儀
您好
2016-04-06 17:56:49
咨詢師王薇
你好
2016-04-06 17:57:41
咨詢師張欣
你好
2016-04-06 17:59:35
咨詢師陳明
0
你好，覺察當下，哪些是自己可以改變的，力所能及的。
2016-04-06 18:00:11
咨詢師李君
你好美女，可以關注我，我們進一步私聊
2016-04-06 18:00:19
咨詢師王薇
0
從你說話的內容就感覺到了你內心的著急的感覺。
2016-04-06 18:00:37
咨詢師張慶儀
0
每個人的生活習慣不同，不能要求別人都和你一樣。在要求對方體諒你的同時，也需要我們適應不同的環境，這樣你的煩惱也會減少一些。
2016-04-06 18:00:47
咨詢師王薇
之前做過心理咨詢和治療嗎
2016-04-06 18:00:49
咨詢師徐惠泉
你好
2016-04-06 18:00:59
咨詢師王薇
0
我感覺，你的兒子和丈夫的拖拉可能是一種 '被動攻擊'
2016-04-06 18:01:11
咨詢師王薇
0
也就是他們通過這種方式在表達對你的不舒服
2016-04-06 18:01:23
咨詢師徐惠泉
很理解你的心情。能感覺到你的焦慮
2016-04-06 18:01:28
咨詢師王薇
0
我覺得你的情況需要到咨詢中詳細討論。 看看為什么會這樣 。 可能有內心深層的我們自己不知道的原因
2016-04-06 18:02:01
咨詢師徐惠泉
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我覺得這些問題的出現和形成跟你們之間溝通有很大關系
2016-04-06 18:02:04
咨詢師王薇
歡迎您點我頭像關注我，需要時電話咨詢我
2016-04-06 18:02:18
咨詢師徐惠泉
在你們的話里，圈錢埋怨
2016-04-06 18:02:25
咨詢師徐惠泉
全事埋怨
2016-04-06 18:02:35
他的拖拉是從小習慣的他爸也是這樣的
咨詢師徐惠泉
能不能坐下來好好溝通一次呢
2016-04-06 18:02:59
咨詢師徐惠泉
先不要把責任都推到他身上
2016-04-06 18:03:45
咨詢師徐惠泉
努力溝通是第一部
2016-04-06 18:04:18
溝通過無數次了
咨詢師史丹鳳
0
失眠和情緒有關，你太焦慮了，先通過咨詢，治療自己的焦慮
2016-04-06 18:17:23
咨詢師任海濤
您好
2016-04-06 18:28:15
咨詢師胡亞娣
你好
2016-04-06 18:53:41
咨詢師王宇
你好
2016-04-06 18:56:38
咨詢師李麗
你好美女
2016-04-06 19:36:03
網友家有兒女
焦慮，急躁，多疑，擔心過多怎么辦
2016-10-22 04:53:44
