怎么辦,現在腦子里每天都有各種想法在困擾,我不能愛自己,不能接受自己,但是別人怎么感覺都在愛自己,我愛自己是有條件的,那就是必須得做事,可偏偏最近又有很多挫折,我不能接受,我不做自己了,追隨那些優秀的人們做他們,把自己關在虛擬的世界里,我要怎么辦,怎么辦
0個擁抱
27條評論
736次閱讀

網友
心理咨詢對話編談
2025-03-13 20:10:23
我該怎么辦,怎么才能有力量出去面對那些,
我覺得自己不會說話,沒有頭腦,說話不經大腦,我不想做自己了,好想成為優秀的人,
現在真的沒有勇氣面對
我做過一次咨詢,覺得打電話的時候會緊張,
然后就什么什么都忘了

咨詢師國云霞
0
你好,以優秀的人為參照,這是一個目標,在像目標靠近的過程中,我們與榜樣之間有察覺是很正常的,并不是優秀襯托自己出自己不行的關系。我想在你的觀念中你一直存在著一個自己不行的信念。
2016-03-26 10:37:15
我每次想要跳出來面對當下面對自己的時候,就一下子縮了回去,因為有時候很享受裝的很厲害的樣子被別人欽佩,然后我就更不能出來了
什么叫系統的心理咨詢,我現在可能隨時都會有各種小想法,然后把自己折磨的不行
系統是什么意思,老師