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問同濟(jì)學(xué)校心理咨詢師
2016-03-22 18:48:59
抱抱TA
女 今天要面試考試，可是我沒有準(zhǔn)備，我本身也并不想考，家人也沒有指望我能考上，只是希望我去考考玩玩，鍛煉鍛煉，我也一直自己熏陶自己一個(gè)星期了，告訴自己只是考的玩玩的，以為自己可以，可是從昨天晚上開始，我就特別焦慮，不想考的心特別嚴(yán)重，今天本來(lái)六點(diǎn)半考試，我訂了五點(diǎn)半的鬧鐘，睜著眼睛，就是沒有敢去考試，特別害怕，不敢考試，今天家人問我考的怎么樣，我只說(shuō)我沒有過，沒有告訴他們我根本沒有去考，還騙了他們，心里特別難受，我該怎么辦？
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獲得公益心：
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 考前擔(dān)心怕考不好。怕考不好后同學(xué)和老師會(huì)瞧不起我 -
女,我不想去參加考試，直接不去可以不會(huì)不會(huì)被記零分，還是記缺考，班主任會(huì)不會(huì)找我麻煩啊啊啊煩躁死了 (匿名) -
女,我害怕考試 心里無(wú)法承受失敗的結(jié)果 考試又要來(lái)了 特別害怕 整天看也看不進(jìn)去書 滿腦子都是周圍人會(huì)怎么說(shuō)怎么看怎么對(duì)我 不想去考了 放棄了 再承受一次我覺得我就徹底被打垮了 我真的受不了了 總想哭 想逃得遠(yuǎn)遠(yuǎn)地 不想和人說(shuō)話 晚上早早就醒了 我覺得這種狀態(tài)去了也考不好 我還沒有準(zhǔn)備好 我應(yīng)該去考嗎 該怎么辦 (匿名)
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女 快考試了，特別怕有人在考試的時(shí)候打擾我，搞得自己都沒心思復(fù)習(xí)
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女 我有一個(gè)非常重要的考試，馬上就要考試了，我也沒有好好復(fù)習(xí)，但是現(xiàn)在我還是控制不住自己，總是玩兒 -
女,女24，害怕考試，開始復(fù)習(xí)挺好的一到距離考試一個(gè)星期就慌神崩潰狀態(tài)。考試都不愿意去的那種。愛鉆牛角尖。太敏感 -
女 一到考試心態(tài)就不好，總是質(zhì)疑自己，明明很簡(jiǎn)單會(huì)的題目總錯(cuò)，在考試中一直想太多，覺得這個(gè)對(duì)那個(gè)也對(duì)，不相信自己，學(xué)考時(shí)的前一晚半夜3 4點(diǎn)都沒睡早上還肚子痛想吐，難受 去找校醫(yī)吃了藥，考試中還一直在想作文怎么辦，因?yàn)橛幸淮文M考作文老師給我打了很低的分但是我之前從來(lái)沒有那么低的分，之后的所以寫作業(yè)時(shí)我一直覺得我的作文很水，很垃圾，一直到現(xiàn)在我都覺得 ，選擇題也沒有了自信 (匿名)
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女 考試前特別焦慮，完全不知道自己該做什么，可以做什么，感覺特別想死，常常想從樓上跳下去，我該怎么辦啊 (匿名)
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男 第一次跟女孩子約會(huì)，我就想親她，有點(diǎn)強(qiáng)行的，可是她沒同意，這樣會(huì)不會(huì)覺得我很隨便，我現(xiàn)在應(yīng)該怎么做 (匿名)
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男,我有恐懼引起的強(qiáng)迫癥，總是反復(fù)洗手，怕別人碰我，也不愿意去接觸別人的東西
問
同濟(jì)學(xué)校心理咨詢師
女 今天要面試考試，可是我沒有準(zhǔn)備，我本身也并不想考，家人也沒有指望我能考上，只是希望我去考考玩玩，鍛煉鍛煉，我也一直自己熏陶自己一個(gè)星期了，告訴自己只是考的玩玩的，以為自己可以，可是從昨天晚上開始，我就特別焦慮，不想考的心特別嚴(yán)重，今天本來(lái)六點(diǎn)半考試，我訂了五點(diǎn)半的鬧鐘，睜著眼睛，就是沒有敢去考試，特別害怕，不敢考試，今天家人問我考的怎么樣，我只說(shuō)我沒有過，沒有告訴他們我根本沒有去考，還騙了他們，心里特別難受，我該怎么辦？
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