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李律心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
50
人
|
99%
好評
咨詢
問
去正規(guī)醫(yī)院看心理醫(yī)生
匿名
2016-03-19 13:39:51
抱抱TA
女 我是一名高三學生,數(shù)學成績很好,但是高三現(xiàn)在成績越考越差,不是我基礎(chǔ)不扎實,而是經(jīng)過一次數(shù)學考試后,成績差了,以后再考,考試一遇到不懂的題就開始緊張,然后又算錯了數(shù)。。別的同學都在提分,可我越考越差,心理不平衡。我該如何去調(diào)整自己這種心態(tài)。。好無奈,希望你們能給我一些建議。。。謝謝。。
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張柏和
你好
付勤建
您好
匿名
可以給些建議嗎?
付勤建
成功欲望太強烈,就容易緊張
匿名
幫幫忙。。快高考了
匿名
我該怎么去調(diào)節(jié)???
匿名
我想考好。。。卻每次都讓自己失望
李麗
你好
徐惠泉
你好
徐惠泉
愿意和我詳細聊聊嗎
徐惠泉
點擊我頭像關(guān)注我私聊,我可以幫助你
徐惠泉
給你留言了
匿名
我該怎么去克服這種心理?
李君
你好美女,可以關(guān)注我,我們進一步私聊
胡鈞
專門研究解決學生學習心理問題,點擊我的頭像加關(guān)注,點圖文咨詢
王國華
做一次考前壓力疏導吧
康建萍
平時學習的時候會緊張嗎?
張慶儀
你好
張慶儀
是考前焦慮嗎?心理疏導可以幫你緩解。
張敏
你好
王宇
你好
不來
這種事情是要慢慢來的 考試這回事免不了都是會在意的 因為太重視成績造成的結(jié)果了 但是 有的時候覺得考的差成績說不定會很好 反之也是 所以你不能特別焦慮也不能覺得自己不行 真的應該把心靜一靜 想想還有什么不會哪些知識點沒掌握或者做哪些題易錯 而不是花時間埋怨自己 進步都是一點點來的 也不可能成績就一直是沒有出問題的 因為題型包括自己的心態(tài)都是有關(guān)系的 高考這道坎真的是難跨 并不是題有多難考試有多可怕 而是自己內(nèi)心的恐懼是最大的坎
不來
學會適當減壓 和最好的朋友商量 大聲吵幾句 雖然很損 但是很有幫助 不要傷和氣啊
不來
偶爾散一散步 轉(zhuǎn)移一下 做做心里建設(shè) 花一點時間緩解還是很有幫助的 不要有負罪感
孟慶祥
你好
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女 即將高三 以前成績還不錯 高二下學期成績一直退 是那種學了好久很努力 但是卻沒有結(jié)果 一考試就緊張 本來會的題考場上就不會了 越想考好越考不好 現(xiàn)在不知道該怎么學習才有用 心態(tài)總是調(diào)整不好 有的時候覺得這么努力沒結(jié)果 人家不努力都考的比我好 差點都要放棄了
女 高三,數(shù)學付出很多,考不出來,心態(tài)調(diào)不好
(匿名)
女 本人高三,今年要參加高考,平時學習還可以,最近一次重要的考試考的特別差,一到大考就緊張,應有的實力也發(fā)揮不出來。而且最近學不進去習,感覺心思不在學習上。一學習腦子特別亂,效率特別低,而且還有點頭暈,看著別人都在不停進步,感覺特別難受,還有一百多天要高考了,誰能幫我調(diào)節(jié)一下?
(匿名)
女 我正在上高中,即將高三,可是一遇到數(shù)學測試,我就開始想其它事,自從高一,開始初高中數(shù)學銜接,老師講的很慢,考試題目,他還沒講到,考的很差,可老師一直針對,我當時剛接觸高中數(shù)學,也第一次記筆記,學習方法也不好,老師又不知道個人心理,一直都是……我是很喜歡數(shù)學的,可是一個學期結(jié)束,數(shù)學測試有很好也有很差,也不知道什么時候,考數(shù)學時就專注不了,永遠在想其它事,可很詭異的是我在英語測試上就很專注,所以也考的好 數(shù)學我也會,可一考試就想其它事,一心二用,粗心大意的一大堆,2年了,我一直這樣,也在自己找根源,找辦法,有可能信心喪失,考試時邊默念邊寫,都沒有用,總會想其它事,實在不知道該怎么辦,數(shù)學本是我最好拉上總分的,現(xiàn)在卻成了拖后腿的,我很喜歡數(shù)學,可就幾次數(shù)學考到正常水平,現(xiàn)在高二下學期數(shù)學一直錯不該錯的,考試一直想其它事,該怎么辦才好,希望能有具體分析和措施,謝謝
女 最近數(shù)學為什么老考不好,感覺自己做的挺好的,但都錯了。怎么辦,馬上期末考試了,不想學數(shù)學了
(匿名)
女 數(shù)學總是學不好,小學的時候還沒覺得數(shù)學難,到了初中,數(shù)學課一直睡覺,不怎么聽課,所以成績很差,初三的時候才開始認真學數(shù)學,成績也不怎么樣,也就七八十分。對數(shù)學很沒自信,現(xiàn)在是高中,也有認真學,但是考試還是考七八十分,平常數(shù)學練習題也做,課也認真聽,但是考試的時候不是這里出點問題就是那里出點問題,總是在小細節(jié)上出錯,我很認真的去做題,但是,最后還是會有看錯題加錯數(shù)一類的問題,怎么才能改掉這個毛病和提高數(shù)學成績?
女 高考還有十天了,今日考試成績正常發(fā)揮不了,導致成績下滑,然后我就復習不進去,總想哭也沒人理解,自己很無奈,很討厭學習,感覺自己重來沒有這么差勁過,不努力的時候成績還好些,越認真越差,生活只有學習了卻搞不好。
(匿名)
女 一直以來我都學習的不錯,也連續(xù)8,9次位居我們班第一的位置,但是最近以來我多次考試失利,感到再也不自信了,我收到了很大的打擊,我每次一考試就會考砸,一次又一次的受到打擊,現(xiàn)在,我甚至不敢和我們班的第一名坐在一起,我真的不知道怎么辦了,馬上就要中考了,雖然老師說沒關(guān)系我會考好的,但是我就是很害怕,我每次一做題就會,一考試就錯很多,老師說我心態(tài)有問題,但是我卻總是不知道該怎么辦,希望找到一個解決辦法,解除我的心結(jié),謝謝
女 我的情緒不穩(wěn)定,上一秒還可以愉快聊聊天,下一秒就會因為別人的一句話,一個眼神或表情很不開心,然后就開始胡思幻想,總覺得他們都不喜歡我,為什么都不和我說話。我和朋友們的關(guān)系不牢固,時好時壞,忽冷忽熱。我和我一個要好的朋友一起的時候,路上要是碰到幾個同學什么的,,他們都只跟我那個要好的朋友說話,聊天。只和我打個招呼而已,,之后就好像沒有我的存在一樣的。我在班上沒有什么朋友
(匿名)
女 老師好。問下平臺心理測評準嗎。。。謝謝
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女 我是一名高三學生,數(shù)學成績很好,但是高三現(xiàn)在成績越考越差,不是我基礎(chǔ)不扎實,而是經(jīng)過一次數(shù)學考試后,成績差了,以后再考,考試一遇到不懂的題就開始緊張,然后又算錯了數(shù)。。別的同學都在提分,可我越考越差,心理不平衡。我該如何去調(diào)整自己這種心態(tài)。。好無奈,希望你們能給我一些建議。。。謝謝。。
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