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周紅梅心理咨詢師
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問
東莞理工大學(xué)心理咨詢中心
匿名
2016-03-13 00:26:55
抱抱TA
女 我是個(gè)初三學(xué)生,初中三年我感覺都不能端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,成績也是一塌糊涂,就算是不看小說,不玩手機(jī),不打游戲不上網(wǎng),我也不會去主動(dòng)學(xué)習(xí),總是容易發(fā)呆走神。我不知道該怎么辦,有些時(shí)候我明明知道自己做的是錯(cuò)的,可還是去做,我現(xiàn)在心非常亂,不知道自己在想什么,有些時(shí)候甚至?xí)撸衲昃涂熘锌剂宋以撛趺崔k?
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張慶儀
您好
匿名
嗯
張慶儀
你希望自己是怎樣的呢?
匿名
我不清楚 一開始是希望自己什么都能做到最好
張柏和
你好
匿名
我感覺很累 莫名的
熊琦紅
你好
匿名
其實(shí)家長老師給我的壓力也不是很大,而且老師也找過我談話
匿名
腦子一片空白
康建萍
你好
王宇
你好
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女 我是一名初三學(xué)生,即將中考,上課越來越聽不進(jìn)去,以前還挺好很認(rèn)真去聽,最近就不一樣。上課特別是理科類的很想睡覺。現(xiàn)在也越來越懶了,做事三分鐘熱度……
(匿名)
女 我想知道為啥自從上了初三就感覺自己學(xué)習(xí)有點(diǎn)不上心,成績直線下滑,而且上課老跑神,學(xué)不心里去,明明自己很想好好學(xué)習(xí),但就是學(xué)不好
(匿名)
女 14 初三了,很迷茫,不想學(xué)習(xí)了,不想背書,覺得自己智商低,上課我從來都是好好的聽,作業(yè)也是自己寫,不抄,但是,學(xué)習(xí)就是上不去,我甚至懷疑我的智商了,別人背書10分鐘,我背書30分鐘。我萬一考不上高中怎么辦啊?怎么辦?
(匿名)
女 初三. 1.對于學(xué)習(xí)和作業(yè)態(tài)度不佳,一年多時(shí)間沒有好好學(xué)習(xí),沒有嚴(yán)格要求自己了。那段時(shí)間情緒崩潰,人際關(guān)系惡化,得了比較嚴(yán)重的拖延癥。拖學(xué)習(xí)任務(wù)然后感到焦慮,自律性很差。從優(yōu)等滑到中等,周圍人態(tài)度不必說,自己心里也很急。有的時(shí)候想過結(jié)束生命但是終究沒有這么做,但是情緒已經(jīng)常常不穩(wěn)定。 我管不住自己,坐下來后心里煩躁,想著其他的事情,或者看著作業(yè)心里抵觸。不知道該怎么做了。 2.我還會經(jīng)常想到以前發(fā)生的尷尬事情(做的比較傻的事),想著想著就陷入了那種很不安自責(zé)的情緒,有時(shí)候一天好幾次。 3.還有就是從小不敢獨(dú)處,現(xiàn)在獨(dú)自在房間里面不敢閉眼睛(開著燈也不行,只有睡覺的時(shí)候因?yàn)闀芸焖詻]問題),一閉眼睛超過三秒,心里那些負(fù)面的東西還有記憶中恐怖的東西都好像在周圍一樣,后背發(fā)麻,人不自覺的緊繃,處于一種很恐慌的狀態(tài),不用多長時(shí)間就會心理承受不住,馬上睜開眼睛,有時(shí)晚上走到客廳里望著黑的地方總是會有莫名的恐慌感。所以晚上學(xué)習(xí)的時(shí)候我離不開手機(jī),經(jīng)常在草稿本上畫畫,因?yàn)橥媸謾C(jī)或畫畫的時(shí)候我才不會想到什么不好的事情,或者對自己失望,逃避困難暫時(shí)放空,但是我知道這樣的狀態(tài)不行,所以我想改變。 家人常常不理解我的情緒和心理感受,只是一昧說我不上進(jìn)不爭氣,貪玩,說我是被寵壞了(有的時(shí)候他們罵的很難聽)。我的確不自律,玩手機(jī)也容易過頭。但是我自己改變自己很艱難,我有自己的目標(biāo)和希望,也有珍惜的東西,我還沒有完全麻木掉,也不想成為自己討厭的人。 希望能夠得到幫助。
大夫你好,想問問我最近這種狀態(tài)是什么癥狀。我15歲,女生,初三,快中考了,按照現(xiàn)在的成績只要穩(wěn)定的話就能考上市重點(diǎn),但我最近幾個(gè)月來狀態(tài)一直很差,嚴(yán)重影響了我的生活。具體狀況是這樣的:感到壓力很大,差不多每時(shí)每刻都有,不想和人說話,越來越懶得理人,不想再去認(rèn)識新的朋友,不想社交,每天和熟人有說有笑,但只有自己知道整個(gè)人里面全部爛透了,只想一個(gè)人待著,或者找個(gè)剛好能容納我一個(gè)人的密閉空間鉆進(jìn)去,什么也不干什么也不想,就一個(gè)人發(fā)呆,晚上越來越不愛開燈,黑暗里一坐就是好久,忘性也越來越大,上一秒記得牢牢的事情下一秒就怎么也想不起來,一個(gè)人坐著或者是上課的時(shí)候,不知道怎么就突然開始發(fā)呆很久很久,不想直面自己的內(nèi)心,不敢想任何讓我有壓力的事情,每天只想逃避,注意力很難集中起來,以前很麻利就能完成的工作現(xiàn)在會拖拖拉拉很久,想像個(gè)縮頭烏龜一樣整個(gè)人縮起來,自卑到了骨子里,覺得自己很累,身心都累,只想躺著睡覺,睡醒發(fā)呆,然后接著睡,反反復(fù)復(fù)下去。有時(shí)候吃著飯也能突然走神,根本控制不住自己,一晃就是好幾個(gè)小時(shí),枯坐半晌整個(gè)人都恍惚了,記不清事情,某個(gè)熟悉的時(shí)間段發(fā)生過的事情再怎么努力回想都想不起來,甚至有種自己根本就丟失了那個(gè)時(shí)間段的記憶的感覺,別人看著我和正常人沒什么兩樣,能說能笑,都覺得我這么樂觀開朗的人怎么可能負(fù)能量滿身呢,可只有我自己才知道我到底多累。
(匿名)
女 我是一名初三的學(xué)生,快中考了。以前我成績很好,但前段時(shí)間有點(diǎn)退步。現(xiàn)在經(jīng)常沒曰沒夜地學(xué),沒有一點(diǎn)休息時(shí)間,但注意力卻集中不了,經(jīng)常莫名急燥,經(jīng)常生氣但努力克制,很壓抑。因?yàn)樾菹⒉缓茫矣殖W呱瘢踔劣绊懙搅宋液团笥训年P(guān)系,但家長很不理解我,一直讓我不中斷地學(xué)習(xí),還無故打罵我。我平時(shí)也喜歡學(xué),但越來越焦慮,很緊張,覺得自己不如別人。月考就快了,我很害怕這種情緒,請問我該怎么辦?
(匿名)
女,15歲,明明都初三了還是提不起精神去學(xué)習(xí),剛和一個(gè)異性朋友絕交,覺得生活好迷茫一點(diǎn)目標(biāo)都沒有,處理不好和女生,男生之間的關(guān)系,沒有動(dòng)力,不知道該做什么樣的自己,總被異性朋友說我多愁善感
(匿名)
男 女 還有四天就要開學(xué)了,我作業(yè)還有一些每沒做好,而且我這幾天老是在想這件事:初三我進(jìn)了快班,也不知怎的,成績老是退步,而曾經(jīng)比我差一點(diǎn)的同學(xué)都進(jìn)步很大,在這個(gè)班我再也沒有了好學(xué)生的感覺,而且這次期末考試也沒考好,本想這個(gè)寒假好好學(xué)習(xí),但我總是有想法,沒做法,所以都想好制定好了,但我日日拖拖到現(xiàn)在我的學(xué)習(xí)計(jì)劃都沒執(zhí)行,這一次是我第一次做作業(yè)拖到現(xiàn)在,以前都是放假后很快寫完了。這個(gè)學(xué)期要中考還要自主招生,我快愁死了,我該怎么辦,本來想好好學(xué)習(xí)的,怎么辦?
(匿名)
我們近40歲才有的兒子,兒子也爭氣白胖不說,很懂事,很聰明,我們倆也是不知怎樣疼愛才好。可孩子才一歲多一點(diǎn)單位就讓上班。姥姥和奶奶就一人一個(gè)星期的來照顧他,可姥姥很還得照顧臥床不起的姥爺,奶奶還得照顧開門市部的爺爺,所以得找人給看孩子。一時(shí)哪會有合適的,孩子的姑姑離我們家很近,平時(shí)也沒事就愛打麻將,連自己的孩子都想往外推,一聽說我們找看孩子的也很積極地給找,可平時(shí)連頭也不伸,自己的老母親在我們這兒時(shí)就晚上來過一會,也不管自己的娘是怎么吃的。我很生氣,她的女兒與兒子可沒少讓我們給照顧了,這到我們了就啞了!一到周末還把她女兒送來,我對象一天照顧三個(gè)孩子,一個(gè)一歲左右,一個(gè)她家的5.6歲,一個(gè)我女兒10。我看到她女兒就生氣,她在外邊也能吃下去嘍!
(匿名)
男 我每天都感覺像在夢游一樣,做事情沒動(dòng)力,沒目標(biāo),無法專心做一件事,而且記憶力也下降了,每天都迷迷糊糊的,我已經(jīng)好久沒有開心過了,每天都像睡不著一樣,也沒有以前外向了,老是想著以前的我去哪兒了,我的右耳有點(diǎn)聽力不好,會不會是因?yàn)檫@? 有時(shí)還害怕和某一種人接觸。
(匿名)
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女 我是個(gè)初三學(xué)生,初中三年我感覺都不能端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,成績也是一塌糊涂,就算是不看小說,不玩手機(jī),不打游戲不上網(wǎng),我也不會去主動(dòng)學(xué)習(xí),總是容易發(fā)呆走神。我不知道該怎么辦,有些時(shí)候我明明知道自己做的是錯(cuò)的,可還是去做,我現(xiàn)在心非常亂,不知道自己在想什么,有些時(shí)候甚至?xí)撸衲昃涂熘锌剂宋以撛趺崔k?
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