女 從小到大,我一直都特自卑,怕別人眼中的自己不夠完美,不夠好,結了婚,我以為新的生活開始了,可是有了孩子以后,見什么不順眼就窩火,發脾氣,身體也不好,弱不禁風,我該怎么調節情緒么呢?
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網友
包頭市陳欣心理咨詢中心
2025-03-14 18:25:03
你好
胡老師你好
為什么覺得自己過得那么累,那么無助呢?