女 從小到大,我一直都特自卑,怕別人眼中的自己不夠完美,不夠好,結(jié)了婚,我以為新的生活開始了,可是有了孩子以后,見什么不順眼就窩火,發(fā)脾氣,身體也不好,弱不禁風(fēng),我該怎么調(diào)節(jié)情緒么呢?
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網(wǎng)友
2025-04-06 12:06:27
你好
胡老師你好
為什么覺得自己過得那么累,那么無助呢?

咨詢師龐守仙
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你好 你到底不滿足什么呢 把自己不滿足的地方寫出來 看看是現(xiàn)實(shí)問題還是心理問題,現(xiàn)實(shí)問題的話,是否還有另外的角度去認(rèn)識呢
2016-03-11 16:55:08