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女 人際關(guān)系障礙。現(xiàn)在在宿舍與人相處小心翼翼，卑微，順從，不敢大聲說(shuō)話，不敢表達(dá)自己，很壓抑，不敢提出需求，害怕別人不稀罕自己，害怕別人生氣，這讓我壓抑。甚至敏感到說(shuō)一句話都要反復(fù)思考。感覺(jué)沒(méi)有自我，別人一個(gè)眼神都能讓我糾結(jié)，如果別人不打招呼，我都會(huì)在意，想很多，沒(méi)有內(nèi)在力量，自我很弱。人際交往能力停滯，遇到問(wèn)題不知如何應(yīng)對(duì)，只會(huì)陷入負(fù)面情緒，常常困擾，占據(jù)心靈。遇到事情不知如何應(yīng)對(duì)，沒(méi)有自己的評(píng)價(jià)體系和認(rèn)知 不能客觀的分析，常常鉆牛角，悲觀應(yīng)對(duì)。初高中一直被同學(xué)孤立，所以性格越來(lái)越自卑孤僻敏感，也。不會(huì)與人相處，覺(jué)得與人相處很復(fù)雜恐怖，因?yàn)槌３：苣驹G，不知如何處理，所以老是受傷，挫敗，所以便越來(lái)越自卑，不會(huì)交際，甚至害怕了。而且覺(jué)得沒(méi)有內(nèi)在自我的力量，常常被小事和負(fù)面情緒占據(jù)心靈 ，不能客觀分析事情，沒(méi)內(nèi)在的評(píng)價(jià)體系 ，常常鉆牛角，陷入悲觀。所以現(xiàn)在希望自己能自信的與人相處，掌握一些社交技巧，構(gòu)建內(nèi)在自我，自信應(yīng)對(duì)一下問(wèn)題，自信陽(yáng)光起來(lái)

不自信，舉棋不定，有自卑心理，如何才能是自己自信起來(lái)

女,如何改變討好型人格，如何豐富強(qiáng)大自己的內(nèi)心，如何建立自信。

我想咨詢，老公陽(yáng)痿了，他自己不能正確面對(duì)，也不去就醫(yī)，因?yàn)檫@個(gè)原因提出離婚，并且把自己封閉起來(lái)，作為妻子該如何面對(duì)，調(diào)整這樣的狀況？又該如何去做能挽救老公的自信心？謝謝

男,28歲,我發(fā)現(xiàn)自己得了抑郁癥，而且對(duì)自己很不自信！如何才能自我治療？

男 如果高一時(shí)有一個(gè)同學(xué)(男)，他比較內(nèi)向，又不怎么會(huì)說(shuō)話，你有時(shí)開(kāi)玩笑說(shuō)是他師父，后來(lái)慢慢的你們就成了師徒了，你認(rèn)為他挺好的，遇到有些事會(huì)找他。寒假第一次同學(xué)聚會(huì)后他突然qq上跟你說(shuō)他想可以多陪你，生日時(shí)也說(shuō)要成為讓你驕傲的徒弟。第二學(xué)期，開(kāi)學(xué)后沒(méi)幾天他不知道為什么哭了，他有時(shí)很粘著你，有時(shí)又不理你，有人說(shuō)你時(shí)他會(huì)出頭，然后你們關(guān)系有點(diǎn)不好了。后來(lái)他qq上和你說(shuō)他知道錯(cuò)了，那次哭是以為師父不再關(guān)心他，他會(huì)改正的。可是第二周好像還是老樣子。后來(lái)你們關(guān)系又慢慢變化了，你不選他當(dāng)同桌，不愿意和他下棋，他也自甘墮落，成績(jī)退了差不多一百分，父親節(jié)是還送了你禮物。暑假時(shí)聚會(huì)也不出來(lái)。高二時(shí)分班，他在你樓上，基本不去找你，你看見(jiàn)他也不想和他一起吃飯，他看到了。他又再qq上說(shuō)他知道沒(méi)用了，但還是對(duì)不起，，并讓你說(shuō)明你想讓你們的關(guān)系怎么樣？你又給了他機(jī)會(huì)。他放學(xué)后也和你你和們一起吃飯。。后來(lái)你有女朋友了，同班的，他告訴他了，說(shuō)以后中午不和你們一起吃了可他晚上還等你一起走。后來(lái)他說(shuō)他突然有個(gè)師母有點(diǎn)不習(xí)慣，但絕沒(méi)有像以前一樣什么的，然后說(shuō)以后晚上不一起走了。后來(lái)呢，你們又很少見(jiàn)面了，遇見(jiàn)他時(shí)他很少打招呼，你生日時(shí)他遲到了半個(gè)小時(shí)，第二學(xué)期，遇到他，他打招呼也不想理了。你認(rèn)為他怎么樣？應(yīng)該怎樣對(duì)他？

男 就是有一次和人吵架被人針?shù)h相對(duì)的罵了，留下了心理陰影，然后每次學(xué)習(xí)學(xué)的很認(rèn)真的時(shí)候都會(huì)想到當(dāng)時(shí)吵架時(shí)候別人罵我滾的事情，有點(diǎn)強(qiáng)迫，搞的我學(xué)習(xí)不能像以前一樣高效率。。。