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男,我覺得我有焦慮癥。 例子：1.有時坐地鐵 手不小心碰到別人的包包 我竟然會怕別人不見了東西 會誤以為我偷的 2.測完驗后 發現我和同桌有一道題錯得一摸一樣 然后就害怕老師說我們作弊 3.和別人聊天后 就想剛剛自己哪里哪里做得不好 別人好不好不喜歡 4.看東西要反復看才可以確認 有時還描字。 就是這一類的 然后發生了這些之后 就會一直想 一直回憶事情發生的過程 然后不斷自我安慰 對自己說 沒事的 所以就整天心不在焉 心煩 我17歲

男,63歲,是我的父親，平時非常易怒、說話語氣很不好，就算因為自己的語氣和思維問題與親友發生爭執，基本經受不起任何程度的指責，經常會覺得被世界所拋棄。遇到不開心問題就情緒激動，一傷心就經常回憶很多不開心的事情和不愉快的往事。旁人有時候跟他交流開導，希望把他帶出他自己內心陰郁的世界，但是他總是表現出非常消極的不接受不配合，大部分情況下都表現出向對方大倒苦水和激動的情緒，聽不太進去別人的開導，或者說聽到了但是還是會把別人扯回到他悲傷或者憤憤不平的話題中，總是沉浸在自己不開心的情緒中，顯得特別難以溝通。具體情況一兩下也說不完，但是光這幾點就已經讓人頭疼了，已經非常影響生活了。請問這種狀況到底該怎么辦？感謝！求助！

女 好久以前的問題了啊。搜索中搜出來，心里還是很波濤洶涌。作為一個初二女生，很詫異的是我發現爸爸和我們同班同學的媽媽出軌居然反應這么淡，甚至好像什么都沒發生一樣。不過確實不是什么意外的事了。從小我爸媽就不停地吵架打架，兩歲記事以來就好像有零星回憶，他們吵鬧我就歇斯底里地哭。基本每周都要鬧離婚，我就哭，不讓他們去。還藏過他們的結婚證。8歲的時候媽媽郵箱里收到爸爸給別人發的情書，打印下來兩厘米厚的一沓a4白紙。那天她回來好晚，他們又吵架鬧離婚，我偷偷看了那沓紙，卻還是沒讓離婚。就這么過了幾年，該吵吵該鬧鬧，日子湊活著過。上個月清理手機的時候，我在爸爸淘汰給我的手機上找到了他沒刪的備忘錄，里頭是15年復制在手機里的一篇帖子，講40出頭的男人有小三本事，今天又證實了他跟我們班一個學習比我前一名的男生(班5)的媽媽##。沒有憤怒，我就裝自己不知道，也不會去告訴媽媽。二十二年的婚姻對于他們兩個人來說都已經沒有味道了。我出生前一年我爸就在出軌，所以他們沒有離婚也許是為了就，表面裝裝過日子叭。我深知這事其實本質與我無任何關系，我是我他是他。我現在唯一的目標只有也只能有中考，所以想向您請教如何穩定情緒不被之干擾，謝謝

男 分享一下我的人生經歷，我今年35歲，出生在農村，地地道道的東北人。我對我這30幾年總結，失敗，孤獨，還是孤獨！我的父親個子很矮太實在總被別人嘲笑欺負，童年也很不幸因為管我爺爺要錢買只鋼筆都被我爺爺拿鞭子抽的滿地打滾！父親25歲那年通過同村介紹認識了我母親，我母親智力方面有缺陷，但是能干活能自理，結婚以后我父親被同村好賭的人拉去賭博染上了賭癮，輸錢了就管人借，借不來就把我媽辛辛苦苦種的口糧玉米豆子拿去賣了繼續賭，成天成夜的不回家，印象中他倆經常吵架，在就心情不好了喝大酒打我媽，喝的五迷三道，喝多了就耍酒瘋，總之我父親在村子里的名聲很不好，在之后就有了我，但我父親一點沒有收斂，依然繼續賭繼續的喝，對家是不管不顧，都是我媽一個人支撐著家里，看孩子種地。我媽想離婚不是一回兩回了，最厲害的一次都到民政局門口了，我父親就拿你離婚就把你全家人都殺了來威脅我媽不準離婚，我媽看著我和我姐還小沒忍下心就繼續將就著過，我想那是我媽這輩子最黑暗的日子！現在開始說說我，我生下來就又黑又丑大腦瓜子，七八歲的時候就和同村的孩子玩不起去了，他們總是成群結隊的在一起玩，只有我一個人在旁邊，我多么希望他們能帶著我一塊玩，他們走到哪我就跟到哪，經常被欺負那是肯定的，聽到孩子群里哇哇的哭聲不用尋思那肯定是我，但是我還是喜歡跟著他們，也許那樣我才覺得不會那么孤獨吧！后來等我大點，我大舅給我媽出主意讓我家搬家，往下就是不停的搬家住不好在搬搬了在搬，回憶好像搬家搬了6次，我父親還是一有機會就賭繼續喝，他們倆依舊大吵大鬧，中間夾雜著我和我姐的哭聲，幾乎好些個夜晚都是這樣過來的，好不熱鬧！我11歲那年最終我家在遼寧盤錦扎下了根，也就是我現在居住的地方，鄰居的孩子還是不愿意和我玩，一點沒有變化，唯一的變化就是我會打架了我會罵人了，知道宣泄情緒了。上學了我總是一個人孤零零的走在上學和放學的路上，那時老師也不太喜歡我，因為重來不叫我回答問題，同學把我等同與于另類一樣看待，我最喜歡的是美術課，美術老師看我畫的很好就表揚我，心里從沒有過的感覺，從那時起我就愛上了畫面，一個人專注的畫著，仿佛身邊沒有了任何人，那么的安靜，一切的不快樂好像都煙消云散了，以上就是我的童年。我19歲那年和三姨家的表哥來到美麗的城市大連打工，在服裝廠認識了我第一個女朋友也是唯一的女朋友，她性格開朗大咧咧像個男孩子，因為我性格內向不愛說話，她總是主動找我聊天，逗我笑，晚上下班發短信給我，每晚回到寢室都好像在等她短信一樣，放假了她帶我一起去大連玩，慢慢的我喜歡和她在一起，喜歡上了這種感覺，和她在一起話就多了起來，那段日子是我這輩子最快樂的日子，直到有一天她和我提出了分手，我也不知道什么原因，不在和我聊天，不在給我發短信，晚上在也沒聽見手機來短信的聲音，也許自尊心太強的原因，我沒有去問她為什么，看著她和別人有說有笑，自己就當作什么都沒發生，可心理卻無比難受像被人扎了一刀一樣，我的世界在瞬間像塌方了一樣，一下子整個人都崩潰了，我認為她拋棄了我她欺騙了我她玩弄了我，總之不好的詞匯都在滿腦子翻滾，從那以后就在也不相信任何人，認為世界上沒有好人都是騙子。從服裝廠不干了以后，我整個人都放生了變化，更不愛說話，和父母一天都不說幾句話，悶悶不樂的，不愛出門，喜歡自己呆著，我姐看我成天在家呆著不是辦法，就給我買了臺電腦，不買到好，一買更糟糕，我沉迷上了電腦游戲，因為電腦游戲能讓我現實中得不到的都能得到，滿足感，優越感，成就感，也能讓我忘掉所有傷痛的回憶，就這樣渾渾噩噩，墮落在墮落的活到了25歲，我父親那時候看我大了也不賭了，酒也喝得少了，遇到了機會成了瓦工，打哪以后沒少賺錢，日子好了許多，中間沒少有人給我介紹對象，可是都因為我不會和人溝通，不會和女孩聊天，甚至看見女孩都特別害羞，都以失敗結束，后來越發覺得我跟陌生人接觸的時候內心會有莫名的恐懼感，嚴重的時候走在大街上迎面走來的陌生人我都很不自在不知道目光該往哪瞅，整個人畏畏縮縮的，很苦惱很討厭自己，怎么就成了這個樣子！我父母和我姐都發現我不對了，沒少花錢找人看，什么大仙啊神啊都看了，也無濟于事，內心還是別扭著恐懼著，出門打工處處碰壁，同事各種擠對我，干不幾天就跑回來了，中間也遇到過好心人但我那時的狀態也都誤解了別人的好意，實在沒辦法就跟著我父親當了瓦匠，以為年齡大了就會好起來，就這樣在內心痛苦折磨中活到了30歲，還是孤獨一個人，沒有朋友，親戚遠離我，還是不愛說話，依然改變不了別人對我的看法，無數次想過一了百了，但總是有種力量支撐著我一直到現在，可能就是這一絲絲希望讓我感覺還沒有絕望到那個地步！我不認命！我不甘心！這就是我的30年，希望現以為人父人母的你能從中得到感悟，一個人的童年是何等重要，影響其一生的命運，我將要用這一生來尋找答案！我并沒有埋怨父母，他們同樣是可憐人！反而我現在更釋懷了，更明白以后的路該怎么走，重新做自己，做好自己，一切還來得及。

女 我和他分開有103天了，我好想給他發個消息，可他現在有女朋友了，我現在看見什么都會想到他，我們已經43天沒有說過話了，我每晚都哭，我見過他愛我的樣子，所以我確定他不愛我了

女 小時候我就被我媽(爸媽離婚了)送到我外婆家住了7年，她先是一個學期來看我幾次，然后就是一個月來一次，然后來的次數就越多了，我以前很珍惜和媽媽在一起的時光，但我有一個表弟，我媽每次來對她比對我還好，走到前面我媽總是會拉著我表弟，而我總是被拋在后面，所以那時候我經常生氣，現在我初中了，我開始和我姐姐住，我姐21，我媽現在總是來看我了，但是不知道為什么她每次一來我都會和她吵一架，而且我在我媽媽面前總是我去逗她笑，在我爸面前就像是和陌生人在一起一樣，對爸爸，媽媽極其的不信任，感覺和自己最親的是姐姐。就算是親戚，我也會很謹慎她們拿給我的東西，特別是我生病的時候，我媽拿藥給我，我當時就特別怕她會害死我，而且我對同學都沒有這么謹慎過。我總有一種感覺，她們根本不是我的爸爸媽媽。為什么？

女 女14成績在班里是倒數已經初二下了我壓力好大家里人也沒有人理解我我不想去學校我也討厭家里人感覺問題不大就是自己矯情可是就是忍不住的煩我也想好好學習可是我真的不知道該如何上升我從來都沒有受到過表揚我也不知道如何和父母說我的情況我知道他們的安慰不是我想要的安慰就是很煩