女,我覺得我干什么都不行，我也想像同學一樣自信開朗，善于交往，但是沒有哪個地方能過讓我建立起來自信，找了一圈我發現我是真的干啥啥不行吃啥啥沒夠，也沒人喜歡我，我也不敢喜歡別人，也沒有任何興趣愛好。醫生說我抑郁已經快好了還給我減了藥，我反而覺得我真的快撐不住了。來人世間走一遭屁事都沒干成，感覺沒什么好留戀的了，我死了我爸估計也不會怎么難過，我覺得他沒了我活的會更好，我真的是個大累贅。實在是太難受了也不知道和誰說，跟朋友說又怕把喪能量傳染給別人，活著怎么就這么痛苦。 (匿名)

女 我個人內心是比較喪的，但是周圍的人都說我不可能有抑郁癥……到底怎么辦？

女 總是覺得自己很差 學習中上游但總達不到父母的標準 相貌平平 滿臉痘痘 同學還經常嘲笑我長痘痘 為此挺自卑的 總是沒有理由的煩躁不安 有時候很想離開這個世界一了百了 但是不想活又不敢死 父母給的壓力比較大 有時候很想跟父母好好談談 但是媽媽總是沒有自己的意見想法 爸爸又有抑郁癥 跟他說不上幾句話他就情緒暴躁 我真的很喪 又不知道怎么克服 我怎么擺脫這種喪的情緒呢？ (匿名)

反正怎么都是活著，干嘛每天把自己整得那么喪氣呀～你難過別人又不會共情，只會讓他們離你愈來愈遠；保持快樂反而會吸引更多樂觀開朗的能量匯聚～生活又不會因為你的情緒而改變，喪里喪氣只會毀了你自己～ (匿名)

女 最近真的太喪了，什么都不想做，對什么都沒有興趣，腦袋里感覺像被抽空了一樣，情緒波動也好大，感覺自己像換了一個人一樣，可是我控制不住我自己，努力想調整回來，可是真的好難受啊，有點害怕自己是怎么了 (匿名)

女 曾經我也是個自信開朗樂觀的小太陽我很清楚當時我是發自內心的快樂連老師都說我是全班的開心果所有的一切都是沒什么問題我很清楚自己抑郁的源頭是他們還有我自己從我幼兒園開始就無休止吵砸過家具拔過刀來過防暴警察從小家人總是打我罵我在外面一點面子都不給我有什么我的丑事都說出來因此我從小到大都感到自卑覺得自己在別人身邊就是個拖油瓶只會給人丟臉隨著到社會上各種事各種不順都一次次將臨在我身上親情友情愛情金錢一一都不順我開始崩潰了慢慢的變冷漠對周圍的一切喪失興趣總愛把自己關在房間一個月出門不到五次不想與世界接觸總是會出現幻聽幻覺總感覺身后有人經常會有兩個黑影出現在我腦海中一個女的沒有面孔一個男的也是沒有面孔他們總是在我心慌的時候出現。我對這個世界充滿了敵意那都是你們的語言暴力你們隨便說說的玩笑把我擊垮壓垮駱駝的最后一根稻草往往在別人看來微不足道還有自己心愛的人一次一次的傷害自己。我總是無緣無故的傷感自殘想死我砸爛家里的碗尋找著哪顆碎片最鋒利試著往自己手腕上劃去當碗碎的那一瞬間我覺得好爽好解脫我笑了自己身上多年的怒火終于發泄出來了我用力的拿著玻璃往手腕上割留了好多血但好像沒用我沒有死我試著找刀片割還是沒用我開始嘗試吃安眠藥半瓶吃完了還是沒死上吊也沒用悶在被子也悶不死自己很多方法我都試過了沒有用我在想要是我死了我媽怎么辦?她就我一個親人了爸爸也不在了可是我控制不住自己啊我真的覺得活著好累可是這個世界上沒有一點點值得我留戀的東西只有折磨我的東西那干嘛還要活著呢有時候我也不知道自己在干什么但覺得這樣至少可以解脫心里的痛苦我總是想結束自己的生命并且還總是聽到有人對我說來我這里吧沒有悲傷沒有痛恨有時我我還總覺得自己真的不是自己每天像個瘋子似的發瘋過了一會又會一個人發呆好久智商也越來越下降剛剛記住的數字過一會就忘了現在連動都不想動連上廁所都寧愿憋著越來越懶拖延癥越來越嚴重每天晚上都睡不好總是做噩夢噩夢一次比一次恐怖一次比一次嚴重我也在很多平臺測試過自己是不是抑郁癥可是結果都是重度抑郁癥我不相信也不敢去醫院檢查我怕我一檢查什么病都出來了一直克制自己說都會過去的再忍忍就好了可是這一忍就是一年一年里都活在恐懼和焦慮中我以為我能熬過的我終于忍不住了我覺得自己是神經病為什么要這樣對我為什么什么困難都將臨到我頭上。現在惡魔又來折磨我了我真的覺得活著沒什么意義了我只希望我能像個正常人一樣生活我該怎么辦？

女,我現在每天渾渾噩噩的過不知道該干什么對未來不抱期望也想過自殺之類的我覺得好像這個世界沒了我不會有什么改變父母也不會那么累但是我不敢s我怕我怕我跳下去的那一瞬間很多人圍著我那些閑言碎語在我耳邊打轉他們說我矯情說我父母對我已經夠好了還不知足他們都用一樣的眼光看我我感覺這個世界好像對我充滿惡意她們都針對我我好怕我有一天堅持不下去了有沒有人可以告訴我怎么樣才可以不變成我現在的樣子我想改變了不想混日子了

女 時常覺得自己什么都做不好，沒用。還不如去死→_→真的好難受 (匿名)

女 我去精神病院診斷過，診斷結果為雙線情感障礙，但是隨著深入了解，我感覺自己更像是抑郁癥，所以我希望能夠重新判定一下自己是雙向情感障礙還是抑郁癥。

女 因為工作原因，兩個人要異地，想距大約兩百公里，只能周末見面，兩個人都是體制內，調動可能性很小，這種情況大家有嗎？怎么處理？怎么面對？