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雷曉元
情緒壓抑比較久,積累多了就會(huì)爆發(fā)。
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王 宇
你好
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史丹鳳
您好
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王曉光
你好,達(dá)到極限人就會(huì)崩潰的。
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任海濤
您好
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魏巍
你好
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曹春艷
你好,心里情緒太多,受挫點(diǎn)較低,情緒釋放出來(lái)比較激烈。
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王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,其實(shí),每個(gè)人都會(huì)有情緒,這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕,只要記住“24小時(shí)原則”就ok。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來(lái)。
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王金霞
您好,您多大了,在遇到什么事情時(shí)會(huì)突然崩潰呢?
通常情緒的爆發(fā)是源于內(nèi)心的壓抑,壓抑的情緒積累太多就容易爆發(fā)出來(lái)。
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甘生昭
您好,這種狀態(tài)有多長(zhǎng)時(shí)間了呢?最近在生活中是否有什么事情發(fā)生而導(dǎo)致出現(xiàn)了這樣的一種狀態(tài)?
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王金玲
你好,通過(guò)描述非常理解你現(xiàn)在的心情。
早上醒來(lái)的這種煩躁感是最近才出現(xiàn)的嗎?生活中遇到了什么壓力事件了嗎?如果感到內(nèi)心有情緒需要及時(shí)疏解內(nèi)心的情緒。
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熊琦紅
您好,當(dāng)一個(gè)人的壓力大于他的承受能力,這時(shí)是會(huì)崩潰的,建議找專業(yè)心師疏導(dǎo)調(diào)整
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一起看次日落。
我現(xiàn)在記憶力減退。做什么事都打不起精神。總是四肢無(wú)力。
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劉姣姣
您好,請(qǐng)問(wèn)這種情況有多久了呢?在生活中發(fā)生了什么事情嗎?
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李燕
不是突然崩潰的,是你之前沒(méi)在意情緒的壓抑和累積。及時(shí)做咨詢疏導(dǎo),學(xué)會(huì)管理情緒
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