給力心理
網友
寧波市中小學生心理咨詢中心
2025-03-14 19:48:08
咨詢師魏巍
你好
2020-06-27 16:27:43
咨詢師伍鳳芝
0
你好，你控制不住情緒，一定壓抑了很多憤怒，委屈和難受，才會自己無法控制，長久的積累而已。
2020-06-27 16:27:46
咨詢師魏巍
發生什么事情時控制不住情緒？
2020-06-27 16:28:19
咨詢師蔡曉梅
你好
2020-06-27 16:32:40
咨詢師雷曉元
您好
2020-06-27 16:33:10
咨詢師蔡曉梅
你是近期 還是一直這樣？
2020-06-27 16:33:14
咨詢師李錦云
0
理解你，失控感覺很難受，焦慮心慌需要確定自己是有掌控的，可以通過咨詢來處理
2020-06-27 16:34:00
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，其實，每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2020-06-27 16:35:06
咨詢師陳明
您好，您多大了，這樣多久了呢
2020-06-27 16:41:01
咨詢師程潔
您好
2020-06-27 16:41:06
咨詢師李麗
你好
2020-06-27 16:56:12
咨詢師史丹鳳
您好
2020-06-27 16:57:46
咨詢師程潔
0
您好，是發生什么事了嗎？還是一種長期的行為了？
2020-06-27 17:06:31
咨詢師李鳳秋
0
您好，建議做心理咨詢幫助你分析疏導調節，很愿意幫到你
2020-06-27 17:14:23
咨詢師王 宇
你好
2020-06-27 17:54:53
咨詢師毛慧穎
你好
2020-06-27 20:41:47
