給力心理
女,控制不住情緒，心情煩悶！心慌，焦慮！患得患失！
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16條評(píng)論
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網(wǎng)友
寧波市中小學(xué)生心理咨詢中心
2025-03-26 00:39:49
咨詢師魏巍
你好
2020-06-27 16:27:43
咨詢師伍鳳芝
0
你好，你控制不住情緒，一定壓抑了很多憤怒，委屈和難受，才會(huì)自己無法控制，長(zhǎng)久的積累而已。
2020-06-27 16:27:46
咨詢師魏巍
發(fā)生什么事情時(shí)控制不住情緒？
2020-06-27 16:28:19
咨詢師蔡曉梅
你好
2020-06-27 16:32:40
咨詢師雷曉元
您好
2020-06-27 16:33:10
咨詢師蔡曉梅
你是近期 還是一直這樣？
2020-06-27 16:33:14
咨詢師李錦云
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理解你，失控感覺很難受，焦慮心慌需要確定自己是有掌控的，可以通過咨詢來處理
2020-06-27 16:34:00
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，其實(shí)，每個(gè)人都會(huì)有情緒，這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕，只要記住“24小時(shí)原則”就ok。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2020-06-27 16:35:06
咨詢師陳明
您好，您多大了，這樣多久了呢
2020-06-27 16:41:01
咨詢師程潔
您好
2020-06-27 16:41:06
咨詢師李麗
你好
2020-06-27 16:56:12
咨詢師史丹鳳
您好
2020-06-27 16:57:46
咨詢師程潔
0
您好，是發(fā)生什么事了嗎？還是一種長(zhǎng)期的行為了？
2020-06-27 17:06:31
咨詢師李鳳秋
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您好，建議做心理咨詢幫助你分析疏導(dǎo)調(diào)節(jié)，很愿意幫到你
2020-06-27 17:14:23
咨詢師王 宇
你好
2020-06-27 17:54:53
咨詢師毛慧穎
你好
2020-06-27 20:41:47
