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A-米菲星
1720天前在線
2020-06-27 16:25:47
抱抱TA
回復
女,控制不住情緒,心情煩悶!心慌,焦慮!患得患失!
0個擁抱
16條評論
499次閱讀
網友
寧波市中小學生心理咨詢中心
2025-03-14 19:48:08
咨詢師
魏巍
你好
2020-06-27 16:27:43
咨詢師
伍鳳芝
0
你好,你控制不住情緒,一定壓抑了很多憤怒,委屈和難受,才會自己無法控制,長久的積累而已。
2020-06-27 16:27:46
咨詢師
魏巍
發生什么事情時控制不住情緒?
2020-06-27 16:28:19
咨詢師
蔡曉梅
你好
2020-06-27 16:32:40
咨詢師
雷曉元
您好
2020-06-27 16:33:10
咨詢師
蔡曉梅
你是近期 還是一直這樣?
2020-06-27 16:33:14
咨詢師
李錦云
0
理解你,失控感覺很難受,焦慮心慌需要確定自己是有掌控的,可以通過咨詢來處理
2020-06-27 16:34:00
咨詢師
王金波
0
您好!剛剛看完您所有的描述,其實,每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2020-06-27 16:35:06
咨詢師
陳明
您好,您多大了,這樣多久了呢
2020-06-27 16:41:01
咨詢師
程潔
您好
2020-06-27 16:41:06
咨詢師
李麗
你好
2020-06-27 16:56:12
咨詢師
史丹鳳
您好
2020-06-27 16:57:46
咨詢師
程潔
0
您好,是發生什么事了嗎?還是一種長期的行為了?
2020-06-27 17:06:31
咨詢師
李鳳秋
0
您好,建議做心理咨詢幫助你分析疏導調節,很愿意幫到你
2020-06-27 17:14:23
咨詢師
王 宇
你好
2020-06-27 17:54:53
咨詢師
毛慧穎
你好
2020-06-27 20:41:47
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