給力心理
十年口碑經(jīng)營
下載APP
張艷萍心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)6人|99%好評
咨詢
問新余情緒壓力心理咨詢師在線
匿名
2020-06-26 23:03:13
2020-06-26 23:03:13
抱抱TA
男 輕度抑郁該怎么自救，求大神告知一下吧
8
0
370
-
王金波
您好 -
王旭東
您好 -
王旭東
您多大呢？可以做些運(yùn)動和生活調(diào)整。
-
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，其實(shí)抑郁癥就如同心靈感冒一般。 只要引起我們對它的積極關(guān)注，并嘗試從改變認(rèn)知和行為開始做起，用積極的思維和行為去替換消極的思維和行為。
-
王金玲
你好，看了描述了解你此刻的心情，抑郁癥可以通過幾種方式來治療。 1.藥物治療，醫(yī)生會根據(jù)病情的輕重程度來配藥。 2.心理咨詢。通過信任的交談，來找尋抑郁的根源，并且?guī)椭∪俗晕艺{(diào)整，找到原因并解決。 3.家人的支持、照顧、關(guān)愛和鼓勵。 -
王 宇
你好 -
曹春艷
你好，多和朋友聊聊心里話，寫寫日記，學(xué)習(xí)一到兩種情緒釋放方法 - 更多內(nèi)容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
男 有輕度的抑郁癥怎么辦？ 走在路上想有種輕生的念頭，情緒不穩(wěn)定已有2周時間了。 怎么調(diào)節(jié)？ (匿名) -
男,24歲,重度抑郁怎么辦，是知道自己有抑郁但沒想到會這么嚴(yán)重，應(yīng)該怎么解決 (匿名)
-
女,去年檢查處重度抑郁癥，情緒一激動就傷害自己，吃了一段時間藥，今年年初檢查中度抑郁癥，焦慮癥，最近因?yàn)橐恍┦虑椋榫w又開始不好，我不知道該怎么辦了，身邊的人都不理解我，都說我很多不好，我很想逃離一切認(rèn)識我的地方，想一個人呆著。 (匿名)
-
男 本人測出有輕度抑郁癥 有什么辦法可以自愈嗎? 求大神 -
男 抑郁癥，每天晚上會失眠或者想自殘或者跳樓很難受 -
男,20歲,抑郁癥，在家里得不到支持該如何自救，挺無助的馬上就該回學(xué)校了 -
男 我發(fā)現(xiàn)自己有重度抑郁癥了，怎么辦。。。。。 -
女 焦慮癥，抑郁癥如何自救。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
-
女 嗯……我就是最近很容易發(fā)脾氣很煩躁心情很不好很多心事一直在哭和想哭但我不知道怎么了 -
男 經(jīng)常有很偏激的想法，對別人有很大的成見。受不了攀比。 (匿名)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務(wù)
專業(yè)
便捷
隱私保護(hù)