給力心理
網友
國家二級心理咨詢證考試
2025-03-25 23:03:56
咨詢師王金波
您好
2020-06-25 22:12:09
嗯
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，其實，每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2020-06-25 22:13:06
e****m，我是釋放了，但是天天這樣，誰受得了
芝麻小的事我都能生一天氣，服了
現在朋友朋友沒了，家人還說我
有對象
除了對象揪沒了
網友gnash
想發泄什么
2020-06-25 22:15:07
不知道啊
無緣無故就發脾氣
我就不知道哪來這么多脾氣
網友gnash
那不是還是想發啤氣嗎
2020-06-25 22:17:22
咨詢師李燕
0
脾氣越來越大背后是有原因的，需要被找到并學會處理情緒，理解自己
2020-06-25 22:17:22
咨詢師王 宇
你好
2020-06-25 22:21:24
咨詢師蔡曉梅
0
你好，你能意識到自己的脾氣太大損傷了關系，這是一個良好的開始。
破壞性的情緒的確非常損傷各種關系，影響感情和工作發揮。
通過心理學幫助自己學會情緒管理，是當下你適合的方式。
建議通過咨詢，徹底改善。
2020-06-25 22:21:51
網友清風
可能是被慣了。
2020-06-25 22:27:53
網友清風
沒有別的意思
2020-06-25 22:27:57
咨詢師曹春艷
0
你好，這與你過往的經歷積累下來的情緒有關。久了成為習慣
2020-06-25 22:47:03
網友123456789
慣的
2020-06-26 00:00:13
網友新一
對什么事情越來越脾氣大
2020-06-26 00:07:29
網友新一
難道對你心目中的大帥哥也會發脾氣
2020-06-26 00:07:38
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