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胡在珊心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務804人|99%好評
咨詢
問關于校園心理咨詢室調查報告引言
匿名
2020-06-25 21:53:45
2020-06-25 21:53:45
抱抱TA
女 我是個中學生，數(shù)學一直不會的題就搜答案導致現(xiàn)在連基礎的題都不會了，還有幾天就中考了
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匿名
心里特別焦慮 -
王金霞
您好，隨著考期的臨近，學生們可能會面臨來自學校、老師、家長或自己給的壓力，當壓力超過承受閾限時會產(chǎn)生焦慮，需要及時進行緩解。 「1」最主要的是以平常心看待考試結果 「2」制定恰當?shù)目荚嚹繕恕⑴c合理的階段性目標，不對自己提出超出能力和時間的要求。 「3」制定適合自己的復習計劃，注重查漏補缺，優(yōu)化強項、彌補弱項。 「4」學會自我減壓，或與家人、朋友適當?shù)膲毫A訴 「5」學會積極的自我暗示，增強自信心 「6」保證必要的睡眠確保充沛的精力 希望這些方法可以幫助您放松心情，考出理想的成績。 -
毛慧穎
你好 -
匿名
老師一跟我說話，我就不知道自己想要說什么而且嘴瓢，臉還會變紅，事后就感覺自己可以這樣回答那樣回答
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王 宇
你好 -
aaaaaa
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女,16歲,我真該把化學和數(shù)學重新學習一遍了，不是一題不會做，就是看不懂題，就和沒學過一樣 (匿名)
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女 我在學習上面遇到了困難，數(shù)學考試的時候不是題目不會做，每次大考人都是懵的完全不知道該怎么做，明明平時對我來說很簡單的題目，明明可以考130的只有78 -
女,1歲,還有兩天就考試了，數(shù)學完全不會怎么辦啊，這兩天努力復習背書還可以嗎？太緊張了。 (匿名)
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女 最近數(shù)學為什么老考不好，感覺自己做的挺好的，但都錯了。怎么辦，馬上期末考試了，不想學數(shù)學了 (匿名)
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女,10歲,有一些題我的數(shù)學老師，他總是會說中考不會考這難的題，這種題都不用管，我想學老師不教 (匿名)
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中考在不停倒計時，我卻什么都學不進去，數(shù)學是我的薄弱科，卻不知道從哪下手 (匿名)
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男 我現(xiàn)在馬上要高考了，我只有310分文科，我覺得數(shù)學對我很容易，可是看到題目不知下手，不能完全下定決心，老師經(jīng)常對我說不要讀了，我不知道腫么辦，看到難題我膽卻了，我喜歡一個女生，我喜歡她，她成績很好，但是我沒有能力，我放棄了，我和她沒有聯(lián)系，她說不要聯(lián)系了，我不知道腫么辦，哎，我真的覺得自己沒有用，我家庭背景不好，父親走了，媽媽不相信我，我很墮落，我很廢 -
連初中數(shù)學都學不會該怎么辦啊??????沒大用心真的當時有能聽懂考試又能做對的單元（現(xiàn)在都忘了還是不會的多）真的好費勁連算有理數(shù)加減法去括號那里我都弄不清 (匿名)
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其實什么家人讓嫁的人靠譜什么的也不一定，因為有些大人她吃過的苦就想讓你也吃一次 (匿名)
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我感覺我在我媽眼里全是污點沒有一點好，所以我在他家他欺負我，我媽全以為是我自己的錯，她還是她覺得他挺好的，為什么自己的媽媽會這樣對自己的女兒？ (匿名)
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