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陳芹心理咨詢師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)116|99%好評(píng)
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問(wèn)心理咨詢師走進(jìn)老年公寓
匿名
2020-03-04 10:38:58
抱抱TA

中考在不停倒計(jì)時(shí),我卻什么都學(xué)不進(jìn)去,數(shù)學(xué)是我的薄弱科,卻不知道從哪下手

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  • 張國(guó)英咨詢師的頭像 張國(guó)英
    你好
  • 張百燕咨詢師的頭像 張百燕
    您好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    你好,放松心情才可以學(xué)進(jìn)去……
  • 匿名 匿名
    我害怕放松了更學(xué)不進(jìn)去
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 張百燕咨詢師的頭像 張百燕
    您好
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    。你好
  • 吳華麗咨詢師的頭像 吳華麗
    能聽(tīng)出來(lái)你的焦慮哈,你用了“不停”倒計(jì)時(shí),可以想象老師家長(zhǎng)還有你自己正緊張倒數(shù),繃緊了弦。偏偏今年又遇上疫情,時(shí)間的變化,對(duì)你們,對(duì)所有中高考的考生來(lái)說(shuō)都是一次挑戰(zhàn)和考驗(yàn),真的很不容易。你說(shuō)什么都學(xué)不進(jìn)去,重點(diǎn)提到了數(shù)學(xué),從這里能聽(tīng)出你是優(yōu)秀的學(xué)生,可以主動(dòng)梳理,并找到薄弱處,這種能力可不是人人都有。這時(shí)候我們來(lái)幾個(gè)深呼吸,而后靜下來(lái)看一看哈,這個(gè)時(shí)間點(diǎn),基本的知識(shí)點(diǎn)早就學(xué)完了,復(fù)習(xí)階段,很重要的就是跟著老師還有考綱走,如果有些科目你掌握較好,可以先放一放,重點(diǎn)復(fù)習(xí)錯(cuò)題本。數(shù)學(xué)上若困難很大,如果你有目標(biāo)有決心,那這時(shí)候就主動(dòng)尋求幫助,有的放矢,找專人指導(dǎo)。其實(shí)中考的題目整體并不是以難度為標(biāo)準(zhǔn),它考的主要就是基本功,如果你這三年有認(rèn)真跟著老師的節(jié)奏來(lái),問(wèn)題都不大的。現(xiàn)在可能你也意識(shí)到緊張的情緒會(huì)影響到復(fù)習(xí)的效率,所以,學(xué)會(huì)放松也很重要,方法有一些,包括聽(tīng)音樂(lè),運(yùn)動(dòng)出身汗,呼吸冥想等等,也可以找家人朋友聊聊天吐吐槽,或者來(lái)這里和陌生人聊一聊。關(guān)鍵時(shí)刻,能把你所學(xué)的百分之八十發(fā)揮出來(lái),就很棒了,當(dāng)然,前提是你這三年沒(méi)在混哈[呲牙]給自己加把油,拼一下,竄一點(diǎn),平常心上戰(zhàn)場(chǎng)。祝你心想事成
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    您好這樣的情況需要讓自己停一停靜下心來(lái)靜能生慧
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    放松狀態(tài)下大腦的記憶力才是最好
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