給力心理
中考在不停倒計時，我卻什么都學不進去，數學是我的薄弱科，卻不知道從哪下手
0個擁抱
11條評論
417次閱讀
網友
心理咨詢師走進老年公寓
2025-04-04 13:03:10
咨詢師張國英
你好
2020-03-04 10:40:45
咨詢師張百燕
您好
2020-03-04 10:41:05
你好
咨詢師林芳
你好，放松心情才可以學進去……
2020-03-04 10:44:34
我害怕放松了更學不進去
咨詢師史丹鳳
你好
2020-03-04 10:56:26
咨詢師張百燕
您好
2020-03-04 10:58:18
咨詢師毛慧穎
。你好
2020-03-04 11:08:15
咨詢師吳華麗
0
能聽出來你的焦慮哈，你用了“不停”倒計時，可以想象老師家長還有你自己正緊張倒數，繃緊了弦。偏偏今年又遇上疫情，時間的變化，對你們，對所有中高考的考生來說都是1次挑戰和考驗，真的很不容易。你說什么都學不進去，重點提到了數學，從這里能聽出你是優秀的學生，可以主動梳理，并找到薄弱處，這種能力可不是人人都有。這時候我們來幾個深呼吸，而后靜下來看1看哈，這個時間點，基本的知識點早就學完了，復習階段，很重要的就是跟著老師還有考綱走，如果有些科目你掌握較好，可以先放1放，重點復習錯題本。數學上若困難很大，如果你有目標有決心，那這時候就主動尋求幫助，有的放矢，找專人指導。其實中考的題目整體并不是以難度為標準，它考的主要就是基本功，如果你這3年有認真跟著老師的節奏來，問題都不大的。現在可能你也意識到緊張的情緒會影響到復習的效率，所以，學會放松也很重要，方法有1些，包括聽音樂，運動出身汗，呼吸冥想等等，也可以找家人朋友聊聊天吐吐槽，或者來這里和陌生人聊1聊。關鍵時刻，能把你所學的百分之8十發揮出來，就很棒了，當然，前提是你這3年沒在混哈[呲牙]給自己加把油，拼1下，竄1點，平常心上戰場。祝你心想事成
2020-03-04 11:36:06
咨詢師李恩貴
0
您好這樣的情況需要讓自己停一停靜下心來靜能生慧
2020-03-04 11:37:15
咨詢師任海濤
放松狀態下大腦的記憶力才是最好
2020-03-04 12:03:53
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多
