1738天前在線
2020-06-25 14:40:37
抱抱TA 回復
女,最近比較煩,工作無精力,生活無樂趣,一天到晚不知道自己干嘛
0個擁抱 13條評論 454次閱讀
網友
廈門那家心理醫生比較好
2025-03-29 18:39:57
咨詢師伍鳳芝
您好
2020-06-25 14:41:59
咨詢師伍鳳芝
0 你好,最近比較煩是不是情緒很壓抑啊?工作是不是讓你感覺到無趣卻無動力?自己是不是失去了生活的目標感?
2020-06-25 14:42:31
咨詢師王金霞
0 您好,生活中我們會遇到各種各樣的問題,當面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產生心理壓力,壓力沒有及時緩解就會累積,當心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁,或者萎靡不振,也會降低身體免疫力,在您感受到壓力過大時,請及時進行緩解,以下緩壓方法供您參考: 「1」首先找到壓力源,尋找適合的應對方式,有計劃地去處理 「2」合理宣泄,將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事,比如看電影、聽音樂、做一些運動 「4」有意識的放慢生活節奏,冷靜地處理各種紛繁復雜的事情 「5」調節自己應對壓力的心態,不過分夸大事情的嚴重性和將要產生的后果 希望,您保有面對壓力的勇氣,把壓力轉換為提升自己的動力,祝困難迎刃而解。
2020-06-25 14:44:45
咨詢師王金玲
0 你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
2020-06-25 14:45:23
咨詢師王金波
0 您好!剛剛看完您所有的描述,非常理解您的心情,不過每件事或每個困擾都至少有3種以上的解決方式。 還有,生活中,任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態注定1個人的成功與否。無論遇到什么,我們應有1個好的心態,積極奮進堅強不屈。 在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們1生走過的路途中,有綠洲,也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下,以1種嶄新的姿態去面對人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。 還有就是請仔細想想看,現在最困擾您的那件事是什么,然后努力去1個1個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
2020-06-25 14:46:10
咨詢師李風濤
您好
2020-06-25 14:46:47
網友gnash
有趣的生活會很多的,還是看自己
2020-06-25 14:50:41
咨詢師金順
你好
2020-06-25 14:59:13
咨詢師金順
情緒低落,就會興趣降低。
2020-06-25 14:59:39
咨詢師李錦云
0 你在平臺做第一項十項癥狀自評量表,然后將結果發給我。
2020-06-25 14:59:58
網友
我也是但是我是玩一夜情玩習慣了
2020-06-25 15:01:02
咨詢師王 宇
你好
2020-06-25 17:53:58
咨詢師毛慧穎
你好
2020-06-25 18:33:37
心理論壇
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女 女 我和他還可以和好如初嗎 我覺得我快崩潰了…… 我恨他,非常恨我想讓他…… 我們是大學同學,我大學就非常喜歡他,一見鐘情吧,我們不是一個系的,后來他也知道我喜歡他,就發信息給我說以后我們一起……后面省略了但是從感覺也知道是在表白但當時的我很愛學習,而且他又天天和他們班一個女生在一起吃飯,一起下課,我看著不舒服,我心想天天和別人一起還對我表白,然后我就感覺他不真誠,但是我閨蜜說那是他認的妹妹……還有我有些自卑,因為家庭吧因感覺自己不夠漂亮后來我們就錯過了畢業后我見我老公前發信息給他,要他來接我一下,我老公和他一個地方,當時我和我老公才剛接觸,他立馬就來了,陪我吃飯,然后送我走,說太晚了不要一個人在外面后來就錯過了,幾年后我突然聯系他說我喜歡他一直忘不了,他當時要結婚了還有一個月婚期,我當時結婚幾年了,很意外他提出要見面和我一起旅游,我當時感覺很吃驚,真的我本來想只是訴說一下思念,想法沒有想他會約我我說實話很想見他但是我想了很多,而且當時我和我老公在鬧離婚,但是我同學言外之意說他和他未婚妻談了快八年了十年了彼此都是親人了言外之意就是見我旅游,但是好像不能結婚負責,對吧?當時說實話我很感覺恥辱,我沒有去,他結婚那天告訴我沒有辦法他都三十了,再說我也已經結婚了,他結婚后我們聯系他忍不住又要約我見面,還要我發一個裸照給他,我很惱,感覺他對我根本沒有感情我當時罵了他一起之下羞辱他很多,其實我喜歡他,我只是恨他后來他就特討厭我,再后來和好也不像以前了,后來談了一段我問他愛我嗎他不回答,他一直不回我一直追問發信息,后來他惱了問我要干啥說不愛就愛現在的娶的我感覺恨瘋了一樣,就是沒有理智了,我把他發我得要我發裸照什么很多曖昧信息都發他同事了,當時我就想弄死他,就想以后老死不往來他也恨透了我我們那天開罵了,彼此拉黑傷害后來我媽媽去世我很崩潰,我就聯系他,一天一個信息,其實我也就是找個人發泄不管會不會,加上我喜歡他很多年,所以感覺心情好一些,他一直恨我上次,所以沒有回可是后來一天他打電話了,說畢竟這么多年感情了,安慰我,說要我調整心態說了兩個小時還想有空約我一起回大學旅游我有事就掛了,后來他老婆發現信息,就警告我,我受不了,他拉黑我電話,他老婆鬧我就不再聯系他后來兩年后我用新扣扣加他,我放不下他,我真的很喜歡他我發信息半夜給他每次,太晚不回很多天沒有回,后來一天不小心按了扣扣語音給他,他一句話沒說立馬刪除了我扣扣,我又發信息問他是不是很煩我,如果是我只要他回答一句,我保證以后絕對不找他,可是他一直不回答,我糾結的原因是每次他不回信息但是如果打電話卻好好的他一直沒有回復我以為他沒有拒絕我,昨天我買了火車票,到了火車站鼓足勇氣給他打電話,我想見他當面談談她一直不回信息,我幾乎不打電話,他竟然這樣,我打通電話想問清楚,可是他語氣生硬說你是誰我聽不出來我說你怎么可能不知道我是誰,我發的信息一看就可以看出來我是誰,他是故意惡心我的,我說好吧,他說你有事直接說見我干嘛,我說我想見你談談,他說中秋節銷售很忙,不好意思,當時口氣不好,我說以后呢,他說以后就以后再說,我說你可以直接告訴我,不喜歡我我不會打擾,何必如此,為何這樣對我,當時外面吵我就把電話掛了,事后我非常憤怒,我在想既然不喜歡就告訴我,告訴我信息就好,何必如此羞辱我,我氣,發了三天三夜現在還在繼續發辱罵他,他都不回,我氣的要死,不知道怎么辦后來我罵他一個月,并把他照片發朋友圈艾特他同事,說他到處找小姐,他氣的找我理論說要報警。我說你報你不報你是狗,后來我慢慢不理他,可是半年過去了我依然氣,我罵了他半夜凌晨兩點,罵了很多,后來兩天他突然加上我的拼多多好友通過了我。還轉發了很多李忠盛的歌曲我最親愛的,漂洋過海來看你,鬼迷心竅,好像都在說我…他為何突然同意我拼多多好友申請了呢
0個擁抱 9條評論 525次閱讀 1738天前

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