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女,30歲,突然覺得沒有人在意自己，真正傾聽自己在說什么。很想好好聊聊天，有時候一天和周圍人說不了幾句話，和老公說話他忙著打游戲看視頻，和媽媽說話她讓我忙自己的堵的我話都說不出來，和朋友之間總有不能說的話，不在一個環境，慢慢的都疏離了。大家都好忙，忙得沒有空靜下來聽聽別人說什么，我知道我的煩惱微不足道，人總有交流和群居的欲望，我總是孤單一人 很空虛。我是做設計相關行業的，這幾天想稿子想不出來 很浮躁，抑郁情緒又復發了，覺得生活沒有希望，和老公聊老公說是我懶稿子才畫不出來，感覺他不理解我。前幾天檢查肚里的寶寶，偏小了兩周，懷孕后在公司中午都沒有好好吃飯，感覺對不起寶寶，老公卻說我吃的多只長到自己身上，聽著特別難受。沒有人可以傾訴，跟我媽聊天后抑郁的更嚴重，她總是以她的方式來關心我，從來不顧及我的感受，她的方式讓外人覺得她是個好媽媽，卻從來沒有看到過我這個人本身。在我受委屈時候說些不痛不癢的話，很自私，什么事情都只要不麻煩到她就好了。我討厭父母，進而討厭自己這副軀殼。懷孕激發了我所有關于童年的痛苦，但我愛自己的孩子，想到自己家這樣的環境，我的家庭和老公家庭，覺得沒有希望。

女 我是一名華二代，今年十四歲，坐標歐洲，小學的時候出國的，現在還在念初中，我的情況是這樣的，自從到了歐洲以后我發現這里的歧視現象讓我非常困擾，尤其是入了初中以后，非常嚴重，我有一個雙胞胎妹妹，她跟我同班，我認為她也肯定發現了這個問題，這個現象入了初中之后已經可以說是霸凌了，霸凌的根本原因還是因為種族歧視，他們看我是中國人就欺負我，盡管我做出多次反抗，也向老師反應了這個問題，老師也非常支持我也把這些問題上報給了校長并且處置了這些學生，可他們依舊死性不改，反而變本加厲，臉皮更厚了，對我造成的影響我認為非常大，從第一次霸凌我開始我就有了心理陰影，但同時也心想著不能再讓他們胡作非為，我要更堅強才行，可這些事情還是會接二連三的發生，也是一次次加深了我的陰影，我變得很害怕類似的事情，一遇到類似的事情我就會變得很焦慮，很惶恐，我甚至都還會做噩夢，班里除了我和我的雙胞胎妹一個知己都沒有，全班都霸凌我們倆，盡管他們表面不敢做什么大動作，但他們總會暗戳戳的欺負我們倆，偶爾也會光明正大的霸凌我們，我的心理真的發生了很大的轉變，我變得不想相信任何人，我也不喜歡出門，類似于社恐一樣的癥狀，我感覺外面全都是外國人，肯定有很多種族歧視，不如不出門的好，跟別人說話的時候總會靠著墻然后身體會習慣性的往里靠，不知道為什么，好像更有安全感還是什么的，導致了我有駝背的現象，你們肯定會問我為什么不去向父母或者朋友求助，我其實也有向父母反應了學校霸凌的事情，但是我沒有細講說我自己的心理有很大的創傷什么的，因為那段時間剛好是我父母的低谷時期，家庭經濟上遇到了很大的挫折，我的父母因此疲憊不堪，日夜難眠，我看了也很心疼，所以我想我還是不把這些事情告訴他們好些，因為我不想給他們更多的壓力了，所以我就沒有跟他們說，日子長了就一直不細說只是反應一些表面的問題了。朋友的話我其實在海外一個朋友都沒有，只有小學老同學和小學老師，我有他們的聯系方式，所以我也有向他們傾訴，他們也很耐心傾聽，讓我振作起來，可是到底還是一無所有，我真的認為我很需要很需要現實的幫助，我很想有人能在身邊陪伴我幫我振作起來，我這個現象一直到現在還有，只不過因為疫情居家，更外面接觸的肯定少很多，其實我是有點幸災樂禍的，不用見到學校里的那群人，也不用出去，多好啊.... 我第一次發現這個問題的時候差不多是前年吧，當時想著是不是心理有問題，是不是有社恐，抑郁癥或者躁郁癥之類的，總之肯定覺得自己有出問題，日子也是過得很渾渾噩噩，每次稍微調整好自己的時候（一般是暑假）一開學就又開始了，一直是這種輪回，起伏蠻大的，心理也都接受不了，我覺得這樣下去實在不行，所以我找到了這個APP來幫助我，在這里想向大家求助，有什么辦法能讓我早日走出陰影，緩解也好，我知道我這樣下去肯定不行，可我到底還是個學生，沒有什么個人財產，不能接受正式的療程，真心希望大家有意見的話可以提點提點我，我的文筆很差望大家多多見諒，我把我能想到的一骨祿全都寫下來了，寫的時候情緒也蠻激動的，所以可能會缺少很多細節，大家如果想知道一些細節的問題的話我也會盡量回答的，謝謝大家

女 期中考沒考好，爸爸很不高興，我好害怕 我在爸爸的打罵下逃進了房間，現在爸爸還在外面以和媽媽對話的方式大聲辱罵我（音量大的鄰居都能聽到），我知道他這些話其實是說給我聽的。我現在正聽著這些辱罵，心里很難過

女 經常凌晨一兩點，在馬路上發呆，現在排斥陌生人心情每隔兩天很差

我只想要一個暖暖的擁抱?????????

男 兒子心理壓抑舉動反常有自虐行為怎么辦

女,關于感情問題我很喜歡我的男朋友，很愛很愛，可是他喜歡抽煙喝酒，每天晚上都在外面喝酒，他是一個非常自我的人，我也是，我可以不擇手段的達到目的，我控制欲太強，他每次說分手我都會找他求他復合，甚至到了自殘的地步，有一次就覺得自己讓他對我這么厭惡，就狂扇自己耳光扇的嘴唇臉眼都腫了，都起青了，還以死自殺威脅他，但他卻無濟于事，我想改變現在的這種狀態，或者走出這種狀態，今年20歲在一起一年，每天都因為他說話不算數或者沒有達到我的預期，沒有給我足夠的關心，我就會鬧，會哭，哭了整整一年，我在上學他在工作，剛開始在一起不了解，但是他那時候也是每天在外面喝酒，只是那時候我沒有這么強的控制欲，現在控制欲越來越嚴重，他說我管的太嚴，他家人都沒管他這么嚴，我有時候會做的很極端，他讓我不滿生氣了，我不管多晚在哪里我都會跑過去打他，扇耳光，但是當時就感覺麻木了，對，平常白天他工作我不去打擾他，晚上他出去喝酒我就忍不住想要管他，他總是說話不算數，他說我不理解他，但是他欺騙了我很多次，讓我現在越來越不相信他