給力心理
女,感覺自己好嚴(yán)重到極端的那種狀態(tài)了好幾次想一了百了每天家里都是吵吵鬧鬧的父母腦子都有病我又焦慮到不行沒辦法改變這種困境人際關(guān)系工作也做不好一點(diǎn)點(diǎn)事情就可以焦慮到不行
1個(gè)擁抱
16條評論
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賞2 元
網(wǎng)友
心理咨詢一個(gè)小時(shí)多少錢
2025-03-14 23:55:15
咨詢師李鳳秋
您好
2020-06-21 09:29:18
咨詢師李鳳秋
0
聽起來你目前焦慮不安的狀態(tài)很嚴(yán)重，能理解你當(dāng)下苦悶煩躁的心情，很愿意通過做心理咨詢幫助你分析疏導(dǎo)調(diào)節(jié)。
2020-06-21 09:30:43
咨詢師王金波
您好
2020-06-21 09:33:37
咨詢師魏巍
你好，你多大了
2020-06-21 09:34:15
20
咨詢師康建萍
您好
2020-06-21 09:37:06
咨詢師王 宇
你好
2020-06-21 09:39:47
網(wǎng)友`?qi＆an
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努力工作掙錢，自己租一個(gè)房子，養(yǎng)一只寵物，靜下心，自己愛護(hù)自己
2020-06-21 09:44:35
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，非常理解您的心情，不過每件事或每個(gè)困擾都至少有3種以上的解決方式。
還有，生活中，任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態(tài)注定1個(gè)人的成功與否。無論遇到什么，我們應(yīng)有1個(gè)好的心態(tài)，積極奮進(jìn)堅(jiān)強(qiáng)不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們1生走過的路途中，有綠洲，也會有風(fēng)沙。坎坷與平坦是同時(shí)存在的。在遇到挫折時(shí)，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當(dāng)您試著去面對困難和壓力時(shí)，我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下，以1種嶄新的姿態(tài)去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細(xì)想想看，現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么，然后努力去1個(gè)1個(gè)的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現(xiàn)在這么煩了，您會認(rèn)為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！”
從現(xiàn)在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
2020-06-21 09:46:55
咨詢師王金霞
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您好，生活中我們會遇到各種各樣的問題，當(dāng)面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時(shí)就會產(chǎn)生心理壓力，壓力沒有及時(shí)緩解就會累積，當(dāng)心理壓力越來越大時(shí)就會讓我們感到焦慮、煩躁，或者萎靡不振，也會降低身體免疫力，在您感受到壓力過大時(shí)，請及時(shí)進(jìn)行緩解，以下緩壓方法供您參考：
「1」首先找到壓力源，尋找適合的應(yīng)對方式，有計(jì)劃地去處理
「2」合理宣泄，將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴
「3」做一些感興趣的事，比如看電影、聽音樂、做一些運(yùn)動
「4」有意識的放慢生活節(jié)奏，冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情
「5」調(diào)節(jié)自己應(yīng)對壓力的心態(tài)，不過分夸大事情的嚴(yán)重性和將要產(chǎn)生的后果
希望，您保有面對壓力的勇氣，把壓力轉(zhuǎn)換為提升自己的動力，祝困難迎刃而解。
2020-06-21 09:47:21
咨詢師李錦云
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狀態(tài)比較焦慮，讓自己靜下來。任何事情都有解決方案的。也可以尋求咨詢的處理。
2020-06-21 09:55:45
咨詢師程潔
您好
2020-06-21 09:58:59
咨詢師蔡曉梅
你好
2020-06-21 10:00:42
咨詢師徐惠泉
你好，看過你的問題，很理解你的心情
2020-06-21 10:18:50
咨詢師徐惠泉
建議及時(shí)尋求心理咨詢幫助
2020-06-21 10:19:06
咨詢師張柏和
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你好 多大了？你在什么情況下會焦慮煩躁吶？出現(xiàn)這種情況你是什么處理的呢？
2020-06-21 10:53:47
