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張敏心理咨詢師
46歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
305
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99%
好評
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問
銀川的心理咨詢治療中心
匿名
2020-06-21 08:47:02
抱抱TA
女 眼淚經常不住流下來,想一個人待著,感到害怕,恐慌,感到這世界都不友好,自殘割腕,想自殺,想結束生命,沒有人理解自己,沒有人信任自己,做事小心翼翼,怕別人不喜歡自己,對喜歡的事情沒了興趣,不愛說話,老是腦子里幻想一些奇怪的東西,嗜睡,一天24小時都想睡覺,感覺永遠都睡不夠胸疼,腰疼,腦袋疼,沒胃口,犯惡心,感覺到世界的不友好
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王金霞
您好
匿名
你好
王金霞
您好,生活中我們會遇到各種各樣的問題,當面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產生心理壓力,壓力沒有及時緩解就會累積,當心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁,或者萎靡不振,也會降低身體免疫力,在您感受到壓力過大時,請及時進行緩解,以下緩壓方法供您參考: 「1」首先找到壓力源,尋找適合的應對方式,有計劃地去處理 「2」合理宣泄,將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事,比如看電影、聽音樂、做一些運動 「4」有意識的放慢生活節奏,冷靜地處理各種紛繁復雜的事情 「5」調節自己應對壓力的心態,不過分夸大事情的嚴重性和將要產生的后果 希望,您保有面對壓力的勇氣,把壓力轉換為提升自己的動力,祝困難迎刃而解。
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,非常理解您的心情,不過每件事或每個困擾都至少有3種以上的解決方式。 還有,生活中,任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態注定1個人的成功與否。無論遇到什么,我們應有1個好的心態,積極奮進堅強不屈。 在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們1生走過的路途中,有綠洲,也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下,以1種嶄新的姿態去面對人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。 還有就是請仔細想想看,現在最困擾您的那件事是什么,然后努力去1個1個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
張空寒
你好,你多大了?這種情況多久了?
匿名
我15
匿名
一年了
王 宇
你好
匿名
家庭原因
匿名
壓力特別大,沒有人理解
匿名
自殘,割腕,想自殺
張空寒
你父母對你目前的狀態了解多少呢?
梁麗
盡快和父母交流一下您的狀態吧及時治療,會好起來
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女 每天因為一些事物睡不著覺,一到晚上就流眼淚,自殘,我不知道我這是怎么了
(匿名)
女 經常突然一下情緒低落,想哭,想難過的事情,想割腕看見血就興奮,不想和別人交流,突然一下感覺別全世界拋棄,曾經胡思亂想,經常失眠,害怕人群,害怕別人注意我的缺點害怕罵我,白天笑的開心晚上一看見日落就想哭,胸口悶,想哭,腦子空白。想死但是不敢。四下無人就特別想哭。
女 我的情況我自己感覺很奇怪,有時特別想哭,我感覺很累我想離開,但又想起家人我又不舍,做任何事時我都特別緊張害怕,怕我在做不好別人說我,我愛和別人說話但心里又不想,當別人開我玩笑和家里人說我哪哪不對時我都會哭,特別緊張想大吼大叫跟他們吵,不知不覺我眼淚就掉下來了。我這是怎么了?
(匿名)
女 經常哭眼淚止不住的流,哭到眼睛疼紅,之前經常愛睡,現在經常失眠,胃口不好根本不想吃飯,每天逼著自己完成作業,不想見人,頭疼,很懶,整天就躺床上,即使沒有睡覺也不想動,特別疲倦,經常想死,我這是怎么了
(匿名)
女 我這幾天不知道為什么,莫名其妙想哭,有的時候走著走著眼淚就控制不住掉下來,自殘,有的時候自殘都不覺得疼,我不太想講話,很累
(匿名)
女 我現在的狀態大概就是,發呆,不自覺的留眼淚,有時候一整天的在房間里,眼淚一直留,忍不住的拿出刀
(匿名)
女 為什么經常會流眼淚,什么事都不想做,也不想說話
女 眼淚老師掉下來,對未來沒有期待,出現自殘,想死
(匿名)
女 我跟愛人結婚十年,生了三個孩子,三個孩子從來沒有離開過她,她滿腦子都是孩子,整天弦繃的很緊,孩子也照顧不好,啥事也做不好,自己也身心疲憊! 我愛人自己性格內向不開朗,為人比較軟弱,不會表達,不好溝通,別人很簡單的事,她做起來復雜又做不好,比如做個飯弄的廚房一片狼藉 叫孩子寫作業大呼小叫孩子也不聽她的 幾件衣服要洗好久還洗不好 孩子不能去爺爺奶奶房里,到那個屋里不是叫回屋寫作業就是叫回來睡覺,到屋里又管不了孩子 對于我也很少關心,平時都是我在外常常關心她心疼她,她從來不跟我聯系,回到家我還要顧及她的感受,想方設法心疼她 不允許別人參與孩子的事,不聽別人勸告,自己超負荷又做不好,因此對爸媽和我怨恨極深
女,17歲,感覺自己喜歡上了一個女孩子,但是她現在似乎想拋棄我了怎么辦
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