女 每個人都是這樣。 每天，每個小時，每一秒鐘。 每個國家，每個角落，總是上演著這樣或那樣的悲劇。 最是純粹的、從內心深處放射出來的天然的絕望。 沒有人工粉飾過的顏色，沒有災難雕琢后的痕跡。 什么都沒有發生，或者說這只是一件非常小的事情而已，可他就是那么在意。 絕望一直都在那里。 如果可以，我真想和你換個腦子，哪怕就一秒鐘。 一秒鐘也好，一秒鐘也夠你體會這種撕裂的疼痛。 他們說，抑郁癥就是矯情，你為什么要想那么多，自己給自己找罪受，放開點，總會好的。 如果我真的能什么都不想了，那我也就不會抑郁了。 我正是因為天生的性格，天生的敏感，才不得不去想那么多啊，控制住自己不去想那么多，實際上對我來說才是一件更為痛苦的事情。 想太多，對于我是自然而然的，不需要多余的命令，大腦自己就會開始運轉，不，應該說是它從來就沒有停止過運轉，哪怕夢里也不放過。 把每件事情總是復雜化，這是我們的通病，是我們所無法控制的事情。 如果真的那么簡單，靠不去想太多，吃點藥，看看心理醫生，放寬心，適當地鍛煉鍛煉，多讀些健康積極的書籍，就能好起來，那如今就不會有這么多的抑郁癥患者還徘徊在深淵里。 戰戰兢兢，如臨深淵，如履薄冰。 每天的每天都好似一場激戰，神經時刻如同快要繃斷的弦，胸悶偏頭痛總是接踵而來。 生活中每一個你所接觸的人，都有可能是你的敵人。每一個人都有那條冷不防拍死牛氓的尾巴。 那些所謂的勵志音樂、短片、書籍，并不能帶給我更多積極的想法。 在一個抑郁癥患者的眼睛里，他可以被一件小事而感動到深夜哭泣、激動得徹夜難眠，卻也總是被社會上那些灰色麻木的人性的邊緣所驅趕。 我看不到積極的，或者說我看到了也感受到了，但我無法改變。 抑郁已經成了一種習慣，就這么融在里面，像把污泥攪進了蜜糖當中，悲哀與美好再也分不開。 沒有積極，但那些悲傷的、感慨的文字卻總能勾走我破碎的魂。 盡管沒有任何安慰與激勵可言，全篇都只是一頭瀕死的獅子那絕望地掙扎與怒吼，可就像是嗅到了同類，每次我就這樣再次被感染。 在這個沒有邊際沒有盡頭的世界里，我們互相抱著取暖。 陌生人，我們不是朋友，我們沒有生活在同一個城市，沒有坐上同一班地鐵，樓道邊意外相撞的兩個人不是我們，但，盡管我們從不知道對方是誰，我也想擁抱你。 在這個冰冷的灰色雨幕里，和我穿著同樣顏色的灰衣服的只有你。周圍那些鮮艷的大紅我都視而不見，陌生人，我只要你。 我們不是朋友，我知道我們只是一群抱在一起相互取暖的孤獨者。 可是這樣的孤獨者，至少在我眼里，他比誰都要更加真誠。 我看到了，你那顆憂郁而敏感的內心，和別人談話時緊張的羞怯，哪怕屢次被別人傷害你也總是掏出真心，你理理耳朵上邊那攥頭發只為了緩解尷尬的境遇。 那些性格內向的姑娘，面無表情卻假裝自己很皮的男孩，坐在寢室里拿著刀哭泣的學生，每天晚上徹夜睜著眼睛等著看第二天朝陽的人，說真的，我都理解你們。 因為我也正是和你們一樣，徘徊在這人世的噩夢當中。 放棄了救贖，只希望解脫。 (匿名)

女 女 每個人都是這樣。 每天，每個小時，每一秒鐘。 每個國家，每個角落，總是上演著這樣或那樣的悲劇。 最是純粹的、從內心深處放射出來的天然的絕望。 沒有人工粉飾過的顏色，沒有災難雕琢后的痕跡。 什么都沒有發生，或者說這只是一件非常小的事情而已，可他就是那么在意。 絕望一直都在那里。 如果可以，我真想和你換個腦子，哪怕就一秒鐘。 一秒鐘也好，一秒鐘也夠你體會這種撕裂的疼痛。 他們說，抑郁癥就是矯情，你為什么要想那么多，自己給自己找罪受，放開點，總會好的。 如果我真的能什么都不想了，那我也就不會抑郁了。 我正是因為天生的性格，天生的敏感，才不得不去想那么多啊，控制住自己不去想那么多，實際上對我來說才是一件更為痛苦的事情。 想太多，對于我是自然而然的，不需要多余的命令，大腦自己就會開始運轉，不，應該說是它從來就沒有停止過運轉，哪怕夢里也不放過。 把每件事情總是復雜化，這是我們的通病，是我們所無法控制的事情。 如果真的那么簡單，靠不去想太多，吃點藥，看看心理醫生，放寬心，適當地鍛煉鍛煉，多讀些健康積極的書籍，就能好起來，那如今就不會有這么多的抑郁癥患者還徘徊在深淵里。 戰戰兢兢，如臨深淵，如履薄冰。 每天的每天都好似一場激戰，神經時刻如同快要繃斷的弦，胸悶偏頭痛總是接踵而來。 生活中每一個你所接觸的人，都有可能是你的敵人。每一個人都有那條冷不防拍死牛氓的尾巴。 那些所謂的勵志音樂、短片、書籍，并不能帶給我更多積極的想法。 在一個抑郁癥患者的眼睛里，他可以被一件小事而感動到深夜哭泣、激動得徹夜難眠，卻也總是被社會上那些灰色麻木的人性的邊緣所驅趕。 我看不到積極的，或者說我看到了也感受到了，但我無法改變。 抑郁已經成了一種習慣，就這么融在里面，像把污泥攪進了蜜糖當中，悲哀與美好再也分不開。 沒有積極，但那些悲傷的、感慨的文字卻總能勾走我破碎的魂。 盡管沒有任何安慰與激勵可言，全篇都只是一頭瀕死的獅子那絕望地掙扎與怒吼，可就像是嗅到了同類，每次我就這樣再次被感染。 在這個沒有邊際沒有盡頭的世界里，我們互相抱著取暖。 陌生人，我們不是朋友，我們沒有生活在同一個城市，沒有坐上同一班地鐵，樓道邊意外相撞的兩個人不是我們，但，盡管我們從不知道對方是誰，我也想擁抱你。 在這個冰冷的灰色雨幕里，和我穿著同樣顏色的灰衣服的只有你。周圍那些鮮艷的大紅我都視而不見，陌生人，我只要你。 我們不是朋友，我知道我們只是一群抱在一起相互取暖的孤獨者。 可是這樣的孤獨者，至少在我眼里，他比誰都要更加真誠。 我看到了，你那顆憂郁而敏感的內心，和別人談話時緊張的羞怯，哪怕屢次被別人傷害你也總是掏出真心，你理理耳朵上邊那攥頭發只為了緩解尷尬的境遇。 那些性格內向的姑娘，面無表情卻假裝自己很皮的男孩，坐在寢室里拿著刀哭泣的學生，每天晚上徹夜睜著眼睛等著看第二天朝陽的人，說真的，我都理解你們。 因為我也正是和你們一樣，徘徊在這人世的噩夢當中。 放棄了救贖，只希望解脫。 (匿名)

女,1歲,抑郁癥最初只不過是一個心結。 我真該死受了那么多罪還笑笑一笑而過有什么好過的?有好過的?你吃了那么多抗抑郁藥難道沒有把你的腦子吃好了?你有什么用?我真該死 我之所以走出抑郁，成為今天的我就是因為我抑郁過八歲時我只注目于我缺乏的東西我渴望能有手有腳我渴望能做這做那但是我真的又能做什么？我只有一個選擇我可以選擇為沒有四肢而憤怒或者我可以選擇為仍有小雞腿而感恩我仍可以做很多事在家我可以刷牙、梳頭現在甚至能環游世界，真的不可思議 英年早逝抑郁的青春抑郁了給與生命的父母 nesse博士相信，美國臨床抑郁癥發病水平超乎尋常（美國抑郁癥發病率為全球最高）的原因之一就是人們信奉堅持不懈。 一忙治百病，什么空虛寂寞冷、失戀綜合癥，什么傷感無情緒，抑郁更年期......忙一個，治一個;治一個，好一個! 不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。當然，偶爾傻一下有必要，人生不必時時聰明。學會承受痛苦。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當經歷過，你成長了，自己知道就好。很多改變，不需要你自己說，別人會看得到。 當你心情抑郁低落的時候，不要萎靡不振，你還有親人和朋友，他們永遠是你堅實的后盾。 給親愛的自己親愛的自己，從今天起為了自己驕傲的活著吧，好好愛自己，沒有人會心疼你。親愛的自己，不要太在意一些人太在乎一些事，順其自然以最佳心態面對，因為這世界就是這么不公平往往在最在乎的事物面前我們最沒有價值。親愛的自己，永遠不要為難自己，比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。親愛的自己，學會聰明一點，不要老是問周圍的人一些很白癡的問題，那真的很無聊。親愛的自己，如果不開心了就找個角落或者在被子里哭一下，你不需要別人同情可憐，哭過之后一樣可以開心生活。 我抑郁的如苦橙般的愛，我歌唱閘門與風聲的歌。 我不是懦弱的只會哭，我只是需要一個發泄的點，要不然我會得抑郁癥…… 從前有一個做什么都不滿足的人，他總是認為自己的悲傷太多，自己不夠快樂。有一天他見了上帝，他向上帝許了一個愿望，自己的快樂能中和悲傷。上帝答應了他。

女 內心總是很悲傷很抑郁，莫名其妙的想哭，感覺沒有人了解我，沒有人真正的懂我的內心。容易因為一點小事發火，想法很極端，經常有輕生的念頭，有自殘傾向，手臂上有許多疤痕，感覺活著真沒意思，未來渺茫。有運動性激越，從早到晚神經都是繃的緊緊的，很難放松，會因為一些不必要的事情想上一天，因為別人的一句話，一個表情想上一天。喜歡看血腥暴力的場面，喜歡看腦漿四濺的場面，感覺內心很舒暢，很滿足。做過測試說是重度抑郁癥，不想和家里人說，說了他們也只是認為這是作出來的病，不會當回事。害怕人際交際，不愿意與人過多的接觸，感覺朋友也都是利益，都很虛偽。活著很沒意思，家庭的冷淡，學校的壓力，人們的虛偽。 (匿名)

女 我覺得自己患有抑郁癥，感覺自己活著很累，沒有一個人懂我。他們只知道想施壓我，根本不明白我在想什么，想干什么。我慢慢的沒有以前的天真無邪，開始什么都懂，事情全都纏著我。我累的想去死，甚至會平白無故的抓狂自殘，情緒也很容易波動。每天夜晚我都會哭，偷偷哭，沒人知道，我想要逃離他們，我可以去勸別人，給別人講道理。卻不知道我心里到底怎么了。我看著遠處迷霧里的高山充滿了向往，感覺我就像消失了一樣！平時生活里我會在他們面前笑，可卻在很久以前我都快樂都消失不見了，我并沒有從心底里去笑。我想知道自己到底有沒有患上抑郁癥。

、幾乎每一天都情緒抑郁。 抑郁情緒和泣不成聲都是抑郁癥癥狀。然而，很多抑郁癥患者感覺麻木，并不傷心。 2、胃口改變。 抑郁癥可導致胃口增加或減少，所以抑郁癥患者的體重可能增加或降低。 310 3、胸悶，心慌 你可能常常感到胸悶，心慌。去醫院檢查也常常查不出原因。 410 4、在你的日常活動中興趣樂趣缺乏和缺乏內驅力。 抑郁癥使人對平時被視為很重要的事情漠不關心。你可能不得不強迫自己完成該做的事情。甚至對一樁小事情似乎也是一種負擔。很多抑郁癥患者說自己是厭煩和懶惰的；盡管他們無睡眠問題，他們還總是感到疲勞。性趣減弱也很普遍。 5、睡眠問題。許多抑郁癥患者失眠，常表現為入睡困難，淺眠多夢，易驚醒，以及早醒(凌晨 2-3點便醒來，再難入睡). 早醒往往是抑郁癥病人的特征性癥狀之一. 另外一些抑郁癥患者可能睡得太多，或他們除了正常的夜間睡眠之外還需要經常性的磕睡。6、焦慮或坐立不安。 抑郁癥患者經常是坐立不安和焦慮，有時達到激越的程度。焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒，并且既使是低度的壓力，也使人難以應付。7、負罪感，無用感和無安全感。 抑郁癥患者通常對自己，周圍世界和未來感覺消極。他們可能對往事有負罪感。很多抑郁癥患者感到自己無用，認為抑郁癥是對他們做過的或未做事情的一種懲罰。抑郁癥可以導致不安全感和對他人的依賴，亦可以導致不修邊服和不講個人衛生。8、難以集中精力和正常思維。 抑郁癥使人難以清晰地思維和作出甚至是很小的決定。抑郁癥患者常常不能輕易地集中精力。患者工作和日常生活變得沒有效率，挫折感和厭惡感就可能出現9、疲乏或渾身無力。 大多數抑郁癥患者都有不同的軀體癥狀，感到渾身不適

男,30歲,初來乍到的來到這里，感覺這里像一個抑郁的大家庭一樣，沒想到和自己同病相憐的人比比皆是！感嘆這個世界為何會有這么多的人換上這種“難以根治類似魔爪纏身”折磨人的病癥！曾經年少的我們都是那么那么的快樂無憂無慮…不知何時自己漸漸的被某些人某些事物刺激到，后來漸漸的病魔纏身。把我們這些曾經很快樂很正常的人給折磨的在外人眼里，就像個瘋子像個傻子，像個吃軟飯啃老的混混…可實際上那些冷言冷語嘲笑的路人卻不知這是一種病癥，一種讓人忘了根本的病魔癥狀！這就是《抑郁癥，自閉癥，社交恐懼癥》等等一系列受過一些情感和一些事物上的刺激造成的。曾幾何時自己也想有個好家庭好的朋友圈娛樂圈，也想交集那些快樂的親朋好友，羨慕那些為了自己的夢想拼搏成功和正在拼搏的人，羨慕那些家庭幸福美滿，事業蒸蒸日上的成功人士！自己的眼中充滿了渴望和無奈，可是回過頭來看看自己，讓這個本不屬于自己的病魔卻把自己折磨的一無所有！每個生命世上走一圈都想快樂的綻放自己，可深受病魔折磨的我們呢覺得自己就是個失敗的人，有時候覺得自己就是雙重人格的人，本意識想走出去，可潛意識就像一個病魔一樣，死死糾纏著你不放，就好像現在流傳的病毒一樣，借用著自己軀體和意識，與自己同生共長。當自己每次想掙扎走出去的時候，它都會出來搗亂。久而久之被病魔侵蝕的我們，已經完全喪失了理智，究竟哪個意識才是真正的自己…對于未來我們同類人仍然是渺茫無期的，對于這世界而言，我想說；我們也是人，我們也希望擁有屬于自己的那份快樂，哪怕是遲來的快樂也甘心情愿。我依然相信世界是美好的，可美好的世界卻不能把我們這些人融入進去！我想凡是患上這種病癥的每個人也都希望自己能盡早的走出來，回報家庭及社會，擁抱世界！且也希望通往世界的那扇快樂的大門依然也屬于我們，等待我們去開啟。更希望當今社會里有更多的人去關注去了解去正常看待這些沒有愛的人包括我，其實可以看做是一群黑暗里的人迷了路迷失了方向，他們需要有人引導著走出去通向世界的光芒！而不是閑言碎語冷言冷語說三道四的在背后指指點點捅人心扉，往往他人都是詆毀攻擊性的去指責，我認為倒不如說句暖心的話語更有愛心…好了這就是我一個抑郁了十二年之久的人！初次來到這里也不知說啥就分享給大家自己的看法和經歷吧！希望有病癥的我們也早日康復，如果有這方面的人想交朋友談心的我大大歡迎希望一起共抗病魔一起走出去，擁抱屬于我們那份遲來的快樂！來者不拒非誠勿擾…

我有兩年抑郁癥病史，最近總是想自殺，然而太懦弱不敢付諸行動，幾乎沒有感興趣的東西，最想做的事是在沒有人的大草原上買一間木屋，然后一個人慢慢死去，沒有理想，覺得人生可笑，討厭跟他人交流，因為心里總是有嘲諷的聲音出現。比如，如果有人安慰我世界很美好，有人跟我說還有很多人愛你，我的想法是，這些大道理誰tm不懂，沒有喜歡的人，覺得人渾身都是缺點，所有事都以嘲諷的態度看待。在外人面前表現乖巧，有禮貌，內心黑暗。現在有按時服用抗抑郁藥物，但前幾天看說明書上面寫著藥物會增加自殺風險，所以咨詢一下吧，說不定有點用呢。抱著這樣的心態來的這個平臺，沒有想過會得到怎樣的幫助，也沒有發生在我身上什么重大的事件，家庭背景正常，沒談戀愛沒結婚沒有小孩，不討厭特定的某個人，也不討厭自己，就是覺得活著沒意思。討厭喧鬧，也討厭安靜，討厭人多，也討厭獨處，而且討厭吃東西，對所謂的美食沒有食欲，現在做的最多的事是睡覺，可以說是唯一的“愛好”吧，只要睡覺就會做夢，有每天早上有記錄自己夢境的習慣，大部分不是噩夢但是很復雜，夢沒有統一的主題，職業是學生，因為總被灌雞湯所以現在是雞湯厭惡者，所以不要說一些學習成就未來，努力改變人生之類的大套話，真的非常討厭說大話的人，在網上搜了一下，可能是反社會人格，沒有犯罪傾向，不想傷害別人，只是看不順眼而已，嗯，就這樣。 (匿名)

男 馬上高考了頻繁被家里人打擊快崩潰了

女 女 他離過婚有兩個小孩大我十年，我們剛在一起時他沒告訴我這些。我和他有六年了，小孩都快五歲了，他就是不跟我拿結婚證為什么 (匿名)