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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問博思心理咨詢師考試
曉曉
2020-06-19 23:35:10
2020-06-19 23:35:10
抱抱TA
女 現(xiàn)在主要是經(jīng)濟(jì)方面壓力大，房貸車貸，想出遠(yuǎn)門打工，又舍不得孩子，在農(nóng)村呆著沒有可以聊得來的朋友
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蔡曉梅
你好 -
曉曉
你好
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王金霞
您好，生活中我們會(huì)遇到各種各樣的問題，當(dāng)面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時(shí)就會(huì)產(chǎn)生心理壓力，壓力沒有及時(shí)緩解就會(huì)累積，當(dāng)心理壓力越來越大時(shí)就會(huì)讓我們感到焦慮、煩躁，或者萎靡不振，也會(huì)降低身體免疫力，在您感受到壓力過大時(shí)，請及時(shí)進(jìn)行緩解，以下緩壓方法供您參考： 「1」首先找到壓力源，尋找適合的應(yīng)對方式，有計(jì)劃地去處理 「2」合理宣泄，將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事，比如看電影、聽音樂、做一些運(yùn)動(dòng) 「4」有意識的放慢生活節(jié)奏，冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情 「5」調(diào)節(jié)自己應(yīng)對壓力的心態(tài)，不過分夸大事情的嚴(yán)重性和將要產(chǎn)生的后果 希望，您保有面對壓力的勇氣，把壓力轉(zhuǎn)換為提升自己的動(dòng)力，祝困難迎刃而解。 -
曉曉
謝謝老師
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曹春艷
你好，我想你一方面有經(jīng)濟(jì)壓力，一方面有人際困擾，是么？ -
王 宇
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,18歲,現(xiàn)在村里每家都輛車，就我家沒有，我真的好想快點(diǎn)出去打工，找錢，父母也可以有點(diǎn)面子 -
女 女26已婚，農(nóng)村人，就是感覺沒錢什么都不是，現(xiàn)在社會(huì)就是看錢的年代，而如今錢難掙，今年做生意虧掉七八萬，本來就沒車沒房，沒存款，這樣一虧狠是難過，有想通的時(shí)候，有想不通的時(shí)候，為了掙錢跟孩子分割兩地，想想什么都頭大，有時(shí)候真怕自己陰郁了， -
女 20歲 家里這邊工資太低 想出去找個(gè)工資高點(diǎn)的 但是手里沒錢 每個(gè)月還要按時(shí)還款 家庭太壓抑 天天吵架不想在家里呆著 該怎么辦 (匿名) -
女 你好，我最近很煩惱。我是一個(gè)學(xué)生，同是也是一位9個(gè)月寶寶的媽媽，家庭情況不好，男方父母幫我?guī)Ш⒆樱瑢W(xué)費(fèi)我父母出，婆婆帶孩子帶的不好不敢說，我沒有經(jīng)濟(jì)來源，家里已經(jīng)欠債了，我離家5個(gè)小時(shí)車程，還有三年半，感覺自己堅(jiān)持不下來了 -
女,32歲,1家里，住宿條件好，生活安逸，可以跟老公在一起，沒有小伙伴,2外面，住宿條件略差，但是可以有收入，得跟老公分開。。。。。。。或許還可能結(jié)交小伙伴。。。。。。。。。。。 (匿名)
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女,25歲,一個(gè)男沒房，車還貸款，每月交完房租和車貸，生活費(fèi)都沒有多少，讓他陪你出去吃個(gè)飯都實(shí)現(xiàn)不了的人，這個(gè)月，出去吃飯，座背都是女生花的錢，說發(fā)工資了給他，給錢的時(shí)候還不情愿，圖什么？兩房一廳還要跟他弟住一起，真tm的，干嘛是。 (匿名)
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女,25歲,我和大我11歲的男朋友在一起，還異地，我是離異帶個(gè)女孩兒，我自己工作穩(wěn)定月入5000，孩子是我媽在老家?guī)臀規(guī)В颐吭?500元生活費(fèi)，在農(nóng)村用不完，同事都不知道我生過孩子，因?yàn)槲覜]有勇氣說，感覺是個(gè)很丟人的事情，前面結(jié)婚的時(shí)候是男方給了20萬彩禮，全部給我爸了，給我弟買了房子，后來我爸還讓我出錢買家具，我不想買，我爸就不想養(yǎng)我的女兒了，其實(shí)我非常想自己帶孩子的，但是我經(jīng)濟(jì)條件跟不上，害怕會(huì)帶不好，也害怕別人對我的流言蜚語，看不起我，雖然我知道不用在意別人怎么說，但是我不喜歡別人在背地里說我，就很糾結(jié)，我想擺脫我的家庭，但我也很想扶持我的家庭，但我不能犧牲自己去扶持家庭，很無力，很焦慮 (匿名)
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女 小孩和我姓，我父母沒有工作，感覺壓力很大，沒有車沒有房，老公又不體貼，一個(gè)月掙3000塊左右，現(xiàn)在感覺到活著都沒有意義，害怕自己走極端。 (匿名)
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女 最近總想著要割手，看到刀之后手就蠢蠢欲動(dòng)，但把刀拿到手之后有不敢割太大力，只是輕輕割幾下留下些傷疤，但總覺得最近變喪了，總會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小事產(chǎn)生自殺的念頭，不知道這是怎么了…… (匿名)
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女 我有焦慮癥，現(xiàn)在初三，有沒有一樣要中考的男孩子陪我度過這段時(shí)間，我們互相鼓勵(lì)陪伴，謝謝呀
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