給力心理
女 我一考試就緊張焦慮，有時我感覺全世界都和我作對，我寫字慢，性格內向，沒自信，插不上話
0個擁抱
16條評論
436次閱讀
網友
我是教心理咨詢師的黃老師的學生
2025-03-29 08:06:52
咨詢師李風濤
您好
2020-06-19 21:10:48
您好
咨詢師宮學禮
0
你好，你看到的都是自己的缺點，你能說出來幾條優點嗎？
2020-06-19 21:12:02
善良，愛詩詞，心軟
咨詢師蔡曉梅
你好
2020-06-19 21:13:43
你好
咨詢師李錦云
0
要多從樹立自信入手。心理學有一些專業的方法可以幫到你。
2020-06-19 21:14:07
好的
咨詢師魏巍
你好
2020-06-19 21:15:13
咨詢師蔡曉梅
0
只要你有信心，自己不跟自己作對，總有許多方法可以幫助你改善考試焦慮。可以尋求心理學的幫助。
2020-06-19 21:15:22
謝謝
咨詢師梁麗
0
善良是一個人最好的名片，您的優點還是很多的，多關注自己的優點，自信就會到來，考試緊張是壓力過大造成的嗎
2020-06-19 21:20:33
是
咨詢師王 宇
你好
2020-06-19 21:22:36
咨詢師梁麗
1
考試的時候適度的焦慮，對考試有一定的幫助，但是焦慮過大就會影響正常水平的發揮。建議你給自己減輕壓力，客觀地看待考試。考試是查漏補缺，是檢驗你學的知識的扎實程度。
2020-06-19 21:26:01
好的，謝謝
