女,每天晚上如果過了10點半家里還有聲響,我就會狂暴,孩子不睡就打孩子,老公不睡就罵老公,哪怕他是在加班趕工作,我都會很煩躁,我很煩這種沒有規(guī)律的生活。我的生活非常規(guī)律,早上七點起床洗漱,喝一杯白開水,七點半叫孩子起床,八點送去幼兒園,八點二十開店鋪門,吃早餐,早餐后半小時吃金維他蛋白粉,洗衣服,打掃打掃,10點到11點在店鋪玩一會兒電腦手機,11點做飯,12點一個人吃,下午三點到五點睡午覺,五點做晚飯,六點接孩子,我晚餐不跟他們吃,我吃幾片牛肉,一個水果,六點半到八點在健身房鍛煉,八點回家檢查孩子作業(yè),督促孩子洗澡,自己洗漱,9點上床給孩子講繪本,9點半熄燈,我睡眠不好,有一點聲音都會睡不著,帶眼罩耳機,耳機里面放下雨聲音催眠,如果過了10點半孩子還沒睡著,或者老公回來走動,我就會很煩很狂暴。十幾年前我目睹親密的人意外死亡,從此心里有很強的不安全感,我煩躁一切脫離我安排和掌控的事情,我神經緊張不敢有在乎的東西,害怕無法承受失去,自從有了孩子,我很怕他會出意外,我常常做噩夢夢見兒子丟了,兒子死了,丈夫死了。夢見自己牙齒掉光了,夢見自己陷入泥潭。
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網友
心理咨詢中咨詢師遵循的原則
2025-03-26 19:12:25
我已經連續(xù)好多天這樣了,一有聲響就控制不住暴躁,昨晚上又打我兒子了,很后悔,我很少打他的,我不想這樣,他晚上過了十點不睡我就控制不住,想罵他打他
我覺得就像自己變了個人,歇斯底里的樣子,我自己都覺得不正常
我不知道,我想知道我是怎么了,最近這一個月都這樣,我家庭幸福,也算個中產,丈夫也體貼事業(yè)有成,就是兒子有點不聽話,我最近入睡困難,晚上愛發(fā)火
我不知道,其實我以為時間能讓我忘記很多東西,其實它只是在大腦某個地方
我不知道,以前也會這樣,在某一段時間很暴躁,想哭,想打人。
其實大多數(shù)時候我很開心,覺得生活也很有意義,本人也積極向上,性格溫和。但是在某一個月或者某一星期,突然就這樣,像變了個人,愛哭,想一個人躲在某個地方,不喜歡身邊太鬧,厭煩老公和兒子,厭煩一切。暴躁

咨詢師宮學禮
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你好,解決問題需要正面面對,直視障礙,你把時間安排的滿滿的對于你來講沒什么不可以,但是家庭是個整體需要和諧。。。你的問題可以通過心理咨詢得到解決。
2020-06-19 11:06:36