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史丹鳳心理咨詢師
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二級心理咨詢師結果查詢
知足常樂
2020-06-16 23:55:48
抱抱TA
女 15歲女孩
焦慮癥
經常頭暈,心情低落,一天到晚覺得煩,開心不起來,怎么改善
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じ落雨が
多看看搞笑視頻
じ落雨が
散散心
じ落雨が
早睡早起
じ落雨が
喝些安神助眠的中藥
じ落雨が
少看負能量的東西
じ落雨が
慢慢可以該善的
知足常樂
謝謝指導
じ落雨が
心理疾病和身體疾病不同
じ落雨が
心理疾病改善比身體疾病改善較慢
王 宇
你好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,非常理解您的心情,不過每件事或每個困擾都至少有3種以上的解決方式。 還有,生活中,任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態注定1個人的成功與否。無論遇到什么,我們應有1個好的心態,積極奮進堅強不屈。 在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們1生走過的路途中,有綠洲,也會有風沙??部琅c平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下,以1種嶄新的姿態去面對人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。 還有就是請仔細想想看,現在最困擾您的那件事是什么,然后努力去1個1個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
王金霞
您好,生活中我們會遇到各種各樣的問題,當面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產生心理壓力,壓力沒有及時緩解就會累積,當心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁,或者萎靡不振,也會降低身體免疫力,在您感受到壓力過大時,請及時進行緩解,以下緩壓方法供您參考: 「1」首先找到壓力源,尋找適合的應對方式,有計劃地去處理 「2」合理宣泄,將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事,比如看電影、聽音樂、做一些運動 「4」有意識的放慢生活節奏,冷靜地處理各種紛繁復雜的事情 「5」調節自己應對壓力的心態,不過分夸大事情的嚴重性和將要產生的后果 希望,您保有面對壓力的勇氣,把壓力轉換為提升自己的動力,祝困難迎刃而解。
王金玲
你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
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女,14歲,很焦慮怎么辦?有沒有治療方法?每天睡覺之前我都會胡思亂想的,而且感覺心慌慌的,就連平常也會莫名其妙感到心悸或者心律不齊跳的很快,頭痛,頭暈,反正感覺憂愁
(匿名)
女,13歲,感覺蠻難受的,感覺自己好焦慮啊,就每天都好煩好煩,感覺腦子里總裝著事,什么東西都要捋了一片再一片,總是想的特別多,而且是那種控制不住的那種,真的快要煩死了,都不曉得怎么搞的,就好焦慮,已經影響到我的正常生活了,腦袋是真的一刻都停不下來,這種感覺真的好難受好難受啊,怎么辦啊
(匿名)
女 經常頭暈腦脹,心跳很快,焦慮不安,每天都想哭,嚴重自卑,嚴重犯困,總是胡思亂想,沒精神,沒目標,渾渾噩噩,不想上學,不想畫畫,不想看見同學老師,我這是怎么了,。
女,15歲,懷疑自己有焦慮癥怎么辦?情緒低落,經常不受控制。每天反反復復這樣,感覺有心理障礙。
(匿名)
女,13歲,最近老是心情不好,容易發脾氣,莫名其妙的想去s,有頭暈,胃痛,胸悶呼吸困難這些。我是不是要焦慮癥啊啊啊
(匿名)
女:15 我想知道我有沒有患焦慮癥。。每天都很緊張很難放松下來。
(匿名)
女,15歲,焦慮,失眠,反應慢,經常發呆很自卑
(匿名)
女,女15總是感覺不開心,很焦慮,喜歡一個人呆著,很在乎別人對我的看法,我該怎么辦啊
(匿名)
女 情緒極其不穩定,說變就變,曾有過自↑殺想法,偶爾會感到很委屈想哭,又時會很煩躁想發火,但一直在壓抑,感覺自己抑郁了,還關注過人體刺繡之類不好的東西
(匿名)
男,這樣的話有什么問題嗎拜托了可以幫我看看嘛
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女 15歲女孩焦慮癥經常頭暈,心情低落,一天到晚覺得煩,開心不起來,怎么改善
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