給力心理
女,16歲,現在是一名高中生，因為曾經被別人不喜歡過，而且不清楚具體的原因，一直是我的一個遺憾。事情已經過了幾年，但現在發現自己經常會陷入害怕別人不喜歡自己的情緒里，對別人對我的看法態度也很敏感，假如發現自己有哪里做的不好就會變得很消極，經常會覺得自己是一個不應該被別人喜歡的人，而且自己也很難從這種情緒里跳脫出來，甚至影響自己的學習，請問我該怎么做才能走出這件事呢？
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17條評論
471次閱讀
網友
心理咨詢不信任
2025-03-27 10:29:27
咨詢師魏巍
你好
2020-06-12 23:57:50
網友七友
誰都有被別人不喜歡過
2020-06-12 23:58:48
咨詢師魏巍
0
你內心是有一個自己不夠好的聲音的，需要改善的就是覺得我可以，我夠好
2020-06-12 23:59:38
但是并不是被一個人不喜歡
網友七友
那很正常
2020-06-13 00:01:32
那么便一定是有原因的但是我不清楚是什么樣的原因所以我覺得自己可能真的是一個不太好的人而我因為想知道這個原因便開始不斷規范自己的行為但是卻發現自己越來越敏感了
遇到一些事情也開始不太敢表達自己因為害怕會說錯話也害怕別人太過靠近我然后會因為我的一些缺點走開話也開始越來越少雖然我真的不快樂但是又不想做一個惹人厭惡的人
畢竟我不知道之前被別人介意的點現在還在不在我的身上
咨詢師魏巍
只要你覺得現在的你很好就可以了
2020-06-13 00:10:06
咨詢師魏巍
只要覺得
2020-06-13 00:10:18
還是覺得不是很好吧哈哈
所以想在這里問問你們的看法
其實身邊也有些朋友勸我不要再去想太多之前的事情但我陷入了一種害怕的情緒害怕自己重蹈覆轍畢竟那種感覺很不好受
但是慢慢發現這種狀態讓我慢慢有些找不到自己了但是卻沒有辦法真的做到不去在意這件事
我也不想自己一些不好的行為影響別人也害怕別人不喜歡我卻不愿意與我溝通而我全然不知
咨詢師宮學禮
你好
2020-06-13 06:39:03
咨詢師王 宇
你好
2020-06-13 07:29:14
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