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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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無言.
2020-06-11 09:50:57
2020-06-11 09:50:57
抱抱TA
女 14歲，初二，有一段時間了吧，就是一想到去學校就會很緊張，很煩躁，有時候壓抑的想哭，一個月之前查出來重度抑郁，就是不知道該怎么辦好，每天都會以各種理由不想去學校，真的很矛盾，感覺壓力很大，我該怎么
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獲得公益心：
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張空寒
重度抑郁是醫院診斷的嗎？目前在接受怎樣的治療呢？ -
梁麗
您好，理解您的心情，重度抑郁是醫院確診的嗎，家人知道嗎 -
蔡曉梅
你好 -
曹春艷
你好，這個需要通過咨詢來調整。在學校可能有人際關系問題 -
無言.
家人知道
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無言.
在吃藥
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王金霞
您好，生活中我們會遇到各種各樣的問題，當面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產生心理壓力，壓力沒有及時緩解就會累積，當心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁，或者萎靡不振，也會降低身體免疫力，在您感受到壓力過大時，請及時進行緩解，以下緩壓方法供您參考： 「1」首先找到壓力源，尋找適合的應對方式，有計劃地去處理 「2」合理宣泄，將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事，比如看電影、聽音樂、做一些運動 「4」有意識的放慢生活節奏，冷靜地處理各種紛繁復雜的事情 「5」調節自己應對壓力的心態，不過分夸大事情的嚴重性和將要產生的后果 希望，您保有面對壓力的勇氣，把壓力轉換為提升自己的動力，祝困難迎刃而解。 -
王金玲
你好，當今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力，會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議： 1. 在工作、生活或學業上，根據事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發展，以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。 -
無言.
我明白的
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無言.
但是我會特別怵上學
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風輕云淡
為什么上學讓你特別害怕？ -
無言.
我就是覺得很壓抑，看到那么多人，我覺得他們好吵
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王 宇
你好 - 更多內容 APP查看
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女 高二，我感覺我好像抑郁了 原來有過一段 輕生 極度悲觀 對這個世界非常絕望 感覺活著沒什么意思 父母不理解 朋友不在意 自己什么都做不好 討厭自己 害怕考試 逃避考試的經歷，情緒特別不穩定，有時非常開心，有時極度傷心，但是后來就沒事了，然后開學換了個班，現在吧同桌好像有點抑郁了，幾乎和我當初幾乎一模一樣，我被影響的特別難受，就想去醫院做心理咨詢，本來想上午去，中午回校的，但睡過頭了，我和我媽說我還是想去醫院，她抱怨了一頓，說你愛怎么著怎么著，你自己給老師請假。然后我就情緒崩潰了，完全控制不住，吼了一句我不去學校了就回臥室哭了半天，現在的心理狀態好像又回到了當初，但是還沒那么嚴重，心里依舊難受，笑不出來 (匿名) -
女 14歲，初二，上學會很緊張，不喜歡交流，只有幾個朋友，在學校覺得走路，吃飯，睡覺都很不自然，會突然一下胸口悶，喘不上氣，發抖，前幾個星期查出來抑郁癥，我這樣還有什么原因嗎?
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女,17歲,最近因為高中期末壓力很大就想請假回家休息，考試也沒有參加，自己也唾棄自己懶惰的行為，很怕被老師在背后陰陽怪氣穿小鞋，但媽媽一直很包容我，凌晨胃痛回家沒有罵我，可我就是感到很愧疚，很麻煩她。今天又因為跟老師請假的事，我感覺她有點不耐煩，然后我就很崩潰我也不知道為什么，我知道我不應該再要求她沒有一點抱怨的可我自己控制不住。,初中的時候我就是因為抑郁自殺過一次，沒死，然后就休學半年再去上學，我原來都以為我好了，我自己都懷疑我之前是不是裝出來的抑郁癥，直到最近整個人又開始不對勁，我很害怕我又陷入以前那種狀態，但我又不知道怎么辦，媽媽現在很支持我干任何事情但我不上學不努力讀書我就很愧疚我也不知道為什么。 (匿名)
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女 我今年初二，學習壓力很大 去醫院檢查是抑郁癥，學校說休學一年 媽媽不答應，去偽造了一份單子證明我康復，可以繼續上學，可上學之后，班主任一直用異樣的眼光對我，我作業從來不該批改，我情緒不穩定時，用小刀割手的時候，她不安慰，直接打電話給我媽，讓我休學，我成績不好，班里人排擠我，現在我媽也咒我死，我。。。真的。不想堅持了 (匿名)
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女 我覺得我心理有點問題，我說不出原因的不想見人，不想去學校，本來成績挺好的，在學校的重點班，后來因為我不去學校成績才下滑的。最近做了些抑郁自測題，都測得重度抑郁，我該怎么辦。 (匿名)
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女 我在學校的時候感覺很壓抑，晚上經常躲在被子里哭，恨班上的每一個人，沒有朋友，有時候會有去死的念頭，但是回到家就會恢復正常，但是一想到學校就開始煩躁不安甚至會感到害怕。我這是得了抑郁癥嗎？ (匿名)
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女,13歲,今年初二不想讀書了初一的時候因為抑郁癥住過院是11月的事情后面就沒去讀書了9月剛開學就不想讀書了在學校自殘想自殘心情不好很焦慮不想上學不知道該怎么辦了 (匿名)
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男 我在上中學 我在上課的時候 為什么都想請假回家 我在讀初一 (匿名)
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女,27歲,剛剛完成測評自己不會看想讓醫生幫我看下測評結果
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