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毛慧穎心理咨詢師
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問
新會區會城正能量心理咨詢中心
2020-06-09 00:11:35
抱抱TA
女 失戀后一個月,還在一直難過,找不到學習生活的樂趣。
13
0
399
或許沒那么重要
多大了
或許沒那么重要
還要一段時候才能走出來
張慶儀
您好
張慶儀
失戀帶給您的痛苦,可以通過心理疏導做出調整,很愿意幫助您走出困惑。
魏巍
你好
徐惠泉
你好
允許自己難過,不要強迫自己快速走出來!
別放棄,用心尋找,就有機會找到彼此都需要對方的人!你不要為了那些不需要你的人傷心難過,一個人的價值與意義是在需要你的人身邊才能被認可,一段好的姻緣一定是彼此需要彼此促進,對彼此都有益的,遇到對?的人,他會讓你有繼續活下去的希望,遇到錯的人,他只會讓你失去活下去的希望!
王 宇
你好
蔡曉梅
你好
王金霞
您好,失戀確實是很痛苦的,在一段情感關系中傾注了時間和感情,當形成的依戀關系破裂時難過是在所難免的,多久能從失戀的痛苦中走出是因人而異的。建議您嘗試這些方式來減輕痛苦 「1」積極開展社交,將注意力從失戀創傷中轉移出來,減少孤獨感與落寞感 「2」培養新興趣或重拾以往的愛好,通過積極有益的興趣愛好讓自己的思維和身體都動起來,消除負面低落情緒和空虛感 「3」創造新的環境,將與他(她)有的物品先封存或清理,避免睹物后喚起種種回憶 「4」向親密的朋友、家人或專業咨詢師抒發情緒,痛苦的情緒不要過度壓抑,要適度釋放 「5」樹立正確的認知,失戀只代表兩個人不合適,不要因失戀而過度自責或自我貶損 同時也需要給自己更多的時間與足夠的耐心,您將會不知不覺走出失戀的痛苦。
王金玲
你好,通過你的描述非常理解你現在的感受,通常失戀的人有以下幾種情緒狀態: (1)注意力沒有辦法轉移,沉浸在失戀的痛苦中 (2)極度地不習慣,一般來說形成新的習慣需要21天,然后從習慣中走出需要更長的時間 (3)自責或者是挫敗感,對自己產生懷疑 針對以上這些情況,我們要做的是改變現在的環境,找到新的愛好,形成新的習慣,除了他人的安慰與陪伴,更多地是學會自我轉移注意力,排解內心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。
王金波
您好!我剛剛看完您所有的描述,能理解您的心情。 您的情況屬于處于失戀的痛苦期階段。 與您分享下面的內容,希望對您有所啟發! 失戀及失業都是被拒絕,難免會有失落,但大可不必hold不住難過。因為不論任何原因,當對方下定決心,未來無法再與你同行的那一刻起,你所失去的,就再也不是自己夢寐以求的完美關系,而是充滿磨難的未來前景。理解這點,反而會讓自己感到慶幸。越快微笑告別,就能加速遇見更幸福的自己。
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女,失戀了學習不了怎么辦?整天想她,我想學習,但是學不進啊啊啊啊啊怎么辦?
(匿名)
女,失戀了如何學習好煩啊啊啊啊啊啊啊怎么學習啊
(匿名)
女 我失戀了我每天都哭也不想吃飯睡覺一想起有關他的東西就會哭很難受現在也沒辦法開學也沒有事情可做我看電視劇也沒辦法看的投入我不知道該怎么辦我也不想開始新的感情我根本忘不掉他
(匿名)
從女朋友離開我那一天 上課沒認真聽過 做啥事都好像沒興趣去做了 生活就像沒了目標那樣 人生就像被毀了那樣
請問醫生 我覺得我感覺我是因為失戀而導致整個人不正常 一直到現在一年左右 總是晚上 暗地里想很多 然后就是因為 對象異性緣很好 妒忌那些女生 想要超過他們 什么都想爭完美 然后后來知道 學習才是最重要的 一定要在學習上比過那個情敵 然后反而上課特別特別想一字不落 知識點聽的很精準很完美 結果反而一點都沒有聽進去 還在那里洋洋得意 結果老師就總是點名我 說我這么不認真聽 還說我智商低 還不去思考 簡直心態崩了 本來是想做個最好的人 反而被貶低 然后還有各種的不順 然后一直處于死循環狀態 我現在接受不了上課的樣子 成績也反而是墊底 回家自學 還是 調整好心態 我也不知道我回家的目的 反正是想逃離那里 現在回家一個月零二天了 天天渾渾噩噩渾渾噩噩 但是也決心學習了 補了一個考試要考的內容的一半 還剩下半個月 我要補 然后我漸漸地思考到了 有沒有專業醫生指導謝謝了 下面那是我的看法
(匿名)
女 失戀了難受怎么辦 很難受和難受 不想耽誤學習,忘又忘不掉
女 怎樣盡快從失戀中走出來?讓自己不難過,開始新的生活
女,感覺一個人生活,是不是有點累。每天上班下班,就算休息也呆家里一天,可能是失戀不久,走不太出來,但是明知道沒有結果,但是想到還是會難受,覺得需要些心靈雞湯
(匿名)
女 我的生活方面感情方面特別累還愛胡思亂想真的
(匿名)
女 怎樣判斷自己是不是得了抑郁癥,抑郁癥的程度是什么
(匿名)
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