1301天前在線
2020-06-06 21:34:55
抱抱TA 回復
女 我還剩三十天高考了,感覺壓力很大,我爸媽感情又不好,我今天因為生病回家,結果我爸媽又吵架了,我覺得好難受,我都想從樓上跳下去。
0個擁抱 14條評論 430次閱讀
網友
2025-04-05 03:16:06
咨詢師王金霞
您好
2020-06-06 21:35:24
咨詢師毛慧穎
你好
2020-06-06 21:35:31
網友愛和
這些感覺需要及時向父母傳達
2020-06-06 21:35:44
我每次說他們都說你懂什么
網友臨時存在
也可以向老師尋求幫助
2020-06-06 21:38:01
咨詢師王金波
2 您好!剛剛看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正確看待高考,不要將高考看成,如果考不好,一切就完了! 如果將高考視為生活中最重要的事!那么就會有無形的壓力產生!這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮,反而會影響正常的考試成績。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去對待高考!自信些,好嗎?加油!
2020-06-06 21:38:02
咨詢師王金玲
2 你好,通常考前會有焦慮,就是擔憂會考不好,這種擔憂會帶來一些伴隨的癥狀,比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好,很難睡得著覺、坐臥不寧,心理感到比較煩躁,這些就是焦慮的具體的表現。 考前適度的緊張能夠讓個體保持高度警覺性,有利于個人能力的正常發揮。如果考前緊張過度了,此時需要干預,進行緊張焦慮情緒的緩解。 那么想緩解緊張,要嘗試從幾方面著手,首先是要正確的看待考試,把每一次考試都當成是一次查漏補缺的機會。其次,考試只是對一個階段的學習效果的反饋,并不能反應全部情況。再者,可以通過考試來發現自己的不足,當成一種提高改善自我的機會。
2020-06-06 21:38:47
咨詢師魏巍
0 你好,確實理解你做為孩子在中間為難,無奈,又無力
2020-06-06 21:40:57
最重要的是我對我爸媽的關系無力緩和讓我很難過,我很羨慕別的家長為什么他們關系那么好,我現在是人生的一大轉折點,為什么他們不為我考慮考慮
網友愛和
都是無奈的
2020-06-06 21:47:11
網友愛和
0 強大的現實面前能做得很少,盡可能保護自己
2020-06-06 21:48:21
我感覺生活沒有希望
咨詢師王 宇
你好
2020-06-06 22:57:16
咨詢師蔡曉梅
你好
2020-06-06 23:40:16
心理論壇
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女 女父母親關系不好,雖然父母還未離異但是母親說先讓我好好學習等我高考完再處理他們的事,父母現在是分居狀態,我從小與母親關系好,喜歡挨著母親,與父親因為從小不經常呆在一起,我的學習以及生活上的各個方面也幾乎沒有問過,都是媽媽在操勞著,母親在生活上也是一人分飾著父親與母親的兩個角色,看見母親這么累這么辛苦所以越發的導致我與父親的感情生疏,越發的長大發現跟父親越無法像小時候那樣交流和溝通,大概就是因為受教育的問題發現跟父親聊天他的思想和價值觀陳舊且不太積極,總是在我面前說一些生活中消極的話,讓我感到手無足措很反感甚至也會讓我徒增煩惱和壓力影響情緒和學習以及睡眠,所以我一直很抗拒跟父親真正的聊天,也就越發的導致我與父親之間的距離更加疏遠,目前我與母親生活在一起而母親也表示不希望父親打擾我們倆的生活,分開住各自安好減少雙方見面的吵架和矛盾,由于母親日常工作忙很少中途回家,這期間我也多次碰到父親偷偷返回我和母親的家里拿東西洗衣服什么的,而我也怕把父親偷偷回家的事給母親說了,她再生氣和心情不好,每次開門看到父親偷偷摸摸的回母親家里就會突發厭煩,但也一直睜一只閉一只眼,怕母親再去找父親吵架,母親不想讓父親打擾她的生活和住所,我也就給父親說洗衣服的事情為什么不能在他的住所洗,又是這樣偷偷的回媽媽家里明擺著讓媽媽知道后會生氣,也說了一些類似讓他趕快洗完衣服就離開的話,說完又很后悔覺得自己不該這樣,心想父親來趟家就洗個衣服水都沒喝,于是也算是代表歉意給父親倒了杯水,但是父親可能因為我的言行而傷心了就立馬收拾好了洗完的衣物開門離開了水也沒有喝,我只是不想讓父親打擾我和母親的生活,各自安安靜靜就好,每次都睜一只眼閉一只眼讓我很糾結,覺得父親這樣做也會增加我的心里負擔,但是客觀上來看又覺得自己做的很不對,勸父親洗完衣服離開跟攆有什么區別,又感覺自己很不懂事....又不知道該怎么辦
0個擁抱 5條評論 1379次閱讀 1797天前
男 這個女生原來和我有過一段時間的類似于戀愛那種異性之間的相互勾引,正好我們又是鄰居,家離得近,她先開始找我的,后來慢慢的我就妥協了,但是我心里是不喜歡她的,有一次她叫我送她,我沒有,她就對我言語刺激,是去年的事了,我明知我的膽子小和心里承受能力差,應為之前她與她爸在樓上經常吵架的暴躁的一面給我留下陰影,而在那次的言語刺激中我又選擇了忍受,當時在高三,壓力很大,最后給我留下了一個心里詬病,真個高三我卻傻傻的還在做一件事,就是意淫,因為之前她來我家玩,故意給我暗示,又不讓我碰她,搞得我很煩,我膽子小,又不敢強上,就是總在心里想啊,然后沒有心思學習,是不是這個東西摧毀了我的自信,使我開始怕她,就是怕她的指責。后來發生了一件非常奇怪的事,就是一到學習是就開始想起她,而且是想起她的學習好壞,我不知道當時是不是頭腦子壞掉了,竟然有這種想法,我第一年沒有考上,我思量著我復讀一年吧,她考上了,我就沒這個事了,我選擇了在外地復讀,放假回來時,我卻發現她沒考上,心里的焦慮卷土重來,復讀這一年我受盡痛苦,我們的班主任找我聊天,我也看了心里老師,在2017下半年的復讀生活中,我在復讀生活中控制不住的對她意淫,應為這樣我不會痛苦的想,會好受點,誰知道一到學習就想到她,我沒法開始新的生活,我想過退學,不讀了,可是我真的不甘心,我原來的成績真的不差,慢慢的,可能是應為意淫,腦海里經常出現她在罵我,總感覺她在罵我這樣,然后我回家找過她一次,談了一些,后來呢,我又回到了學校,還是在學習那件事上過不去,我終于在父母和學校的同意下請假去了南京醫科大學腦康醫院檢查,醫生說我是精神分裂癥的前兆,需要住院治療,我實在是沒有辦法接受這一事實,我給我的家人帶來了太大的麻煩,我根本不覺得我有精神分裂癥,我看那些病人的眼神和樣子都和我不同,我沒有住院,選擇了回家,我沒有在家呆著,而是在爺爺家住了1個月,這一個月我吃了好多補腎的藥,應為我覺的一切都是意淫造成的,后來去了學校,還是沒有心思學習,但是比之前好多了,至少不會控制不住意淫了,但是每次放假回家我都心驚膽戰,我怕見到她,后來高考再次來了,我拼勁全力,考上了本科,我回家了,遇到了她,她在qq上找我聊天,我很反感,感覺我受了這么多苦都是她造成的,后來她開始講我,講我關心你你還不理我,然后又是言語刺激了幾句,我真的搞不懂她對我到底是什么感覺。然后我又把她刪了,她又加我,說你總刪我干嘛,我沒有得罪你吧。事情好復雜,我真想快點解決,現在晚上睡覺都睡不好了,一回到家就有焦慮和恐懼,不想在家呆了。是不是要把我的事情都和她講,讓她幫我解決呢。老師我自己一個人呢真的走不出來,我好煩,不想再給家人填麻煩了。補:我父母感情不合,總是吵架,奶奶經常指責我。
0個擁抱 13條評論 783次閱讀 2457天前

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