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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮
婚姻情感
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青少年
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良友心理咨詢靠譜嗎
匿名
2020-06-06 18:33:49
抱抱TA
女 我一直沒有什么特長,只有初一一年時間學過素描,但我沒耐心,就不學了。我的情緒在兩年前父親去世就可是有些不穩定,我和父親不親近,他住老家,我在城市,平均一個月看他,后來長大就不喜歡回老家。之后他去世了,我不知怎么了為此傷心了一年,我真不明白。我可能從小到大沒有感受到父愛,我父親并不厲害。和我呆的時間長的只有母親和姐姐,她們大我很多歲,對我很好。可是她們說話很難聽,我情緒不穩定,她們不當一回事,我很想引起他們注意。最近學習壓力很大,我的耳朵發炎了,打電話給母親,她讓我一個人處理,卻沒關心一下我。那幾天耳朵很疼,因為是住宿,兩個星期回一次家。直到被同學撞到耳朵,才去處理。那時我很想回家,就哭了一場。后來回了家,我想剪頭發,可是被剪毀了。我很難過,很絕望,想去接頭發,她們覺得沒必要,我覺得天都塌下來了。我想自殘,可我怕痛,怕死。看著手上被劃出一道道紅痕,我十分無助。我該怎么辦?
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獲得公益心:
王金霞
您好
匿名
她們覺得我只是鬧脾氣,可我真的好累
張空寒
你好
王金霞
您好,如果家人沒有很好地理解您的感受,可以換不同的表達方式,讓她們慢慢去了解。
易云俠
你好
梁麗
您好
愛和
情緒積壓,需要排解
梁麗
理解您的感受,得不到家人的關注和溫暖,很傷心。或許母親沒有意識到那么嚴重,可以好好和她交流下
金木
加油小姐姐
微笑
要好好的你還年輕,頭發毀了一個月就長出來了沒有人依靠的時候自己就是自己的依靠,堅強點以后還有美好的生活等著你
王 宇
你好
蔡曉梅
你好
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女,18歲,我今年高中畢業,感覺自己真的撐不下去了。小的時候我因為一塊蛋糕和我妹妹吵架,我爸媽就打了我說我是白眼狼。長大了之后,爺爺查出了不好的疾病,我媽就和我爸吵,還和我說沒我她早就離婚了。那件事發生在中考前夕。后來我的腳疼,去上海查出了先天性髕位高突,然后我媽就大聲的在排隊是笑我,說她怎么生了我這么個殘次品。然后他們去配藥的時侯把我一個人留在那里,一瞬間我感覺自己被拋棄了。他們從來不會聽我的話,如果我反駁他們,就是不理解他們,就是撒謊精,但當我不說話的時侯,他們又說我是閹雞。我在他們眼里好像什么都做不好,成績不好就是沒努力學,浪費錢。眼睛度數加深就是瞎子。我連哭都不敢大聲哭出來,有的時候實在受不了了,等回神的時候已經一腳踩出窗外了。我的日記上寫滿了膽小鬼,死了就不會這么難受了。我知道我在逃避,可是我真的好難受。我要聽他們的一切勸告,并心懷感激,因為他們都是為了我好。今年暑假,母親查出了腰間盤突出,她一直說如果做手術她不是會死就會癱瘓,然后開始不斷指責,說他賺的錢不多,說他沒時間陪她,說他不能包辦所有的家務,我都想告訴她,你知不知道你說的這些話多可笑,父親也是人,他不能在同一時間負擔這么多事。我要大一了,她現在請假在家,家里工作的就只有父親。但是她總有一堆不順心的事,甚至她直接和我說,她等我大學畢業就和我爸離婚。我不知道她是不是這個意思,但我感覺她的痛苦都聯系在了我身上。我感覺心里堵得慌,但這種事我根本沒人能講。我感覺自己出了問題是在高一的下學期,我產生了把筆插進別人手里的想法,我知道這是不對的,但這些暴力的念頭就是不斷涌現。我甚至想過把爸媽殺死,然后我自殺這樣的念頭。我也試探過我母親的看法,她說自殺的人都是因為自己,我的心涼了。小學的時候有同學偷了東西讓我威脅我告訴老師就打我,我很害怕,告訴了父親,他說讓我忍讓。初中有人打我,他說讓我忍讓。所有事我都得忍讓,那為什么不能有人來理解我呢?我母親也是個跟惡劣的人,在她口中所有人都辜負了她,都讓她痛苦,之前還說我說不定就是在醫院里抱錯了。真的理解他們的累和痛苦,但是偶爾我也會很羨慕別人家的溫馨和和睦。我不知道是不是因為我18歲了緣故,她們把家里所有的黑暗都直接展開在了我的面前。我媽說她等我畢業就給她爸媽留一套房子,然后就去自殺,所以她們的所有計劃里都沒有我。我母親的小姐妹也是,不斷的勸她離婚后從我爸他們手里撈錢。我真的要崩潰了。
(匿名)
女,17歲,比起原生家庭不幸帶來的消極情緒,我更擔心看似美好的家庭無人愛我,懂我。他們每天都在給我灌輸“你得好好學考個好大學,考不上你就趁早去打工”“誰家好你去誰家,我是養不起你”,我討厭這個家庭,討厭里面的所有成員,我也討厭我自己,我恨自己不能長得好看一點,恨自己不能學習好一點,恨自己不能瘦一點,母親是我在這個家的頭號對手,她就像是古代的封建統治者,我的任何一件事情她都得評頭論足,一點不順她的意就會要我強制性去更改,我只是正常和她說話,答話,她會覺得我在頂嘴犟嘴,就非要和她打辯兒,“你跟我頂嘴有什么好處,把我惹生氣了不還得按照我說的做”,我漸漸不想和她說話,她“你天天耷拉個臉給誰擺臉子了,不想看見我就滾,別進這個家”,我漸漸不想進這個家,可是這是我的家,她總是說“有本事你就走,別進這個家,再也別回來,我就不管你,有本事你別花我的錢,我天天供你吃供你喝,就是為了讓你氣我?”她也只是供我吃穿,從來不會在心靈上和我溝通,我有個哥哥,他很優秀,家長口中“別人家的孩子”,順利考上好大學,順利找到好工作,當我提及我與哥哥的不平等待遇,我的母親會斥責我“你有什么資格提起他”,當我發泄我的情緒惹到哥哥生氣,他用皮帶打我,抽的墻上都留下痕跡,他們覺得今天一過去故事就翻篇了,墻上的痕跡都掉不了,我心里的痕跡哪里掉的了,父親比較偏愛我,可惜夾在我和母親中間左右為難,有時也會覺得我是那個最不懂事的,他也會用那雄厚的手掌掌摑我,我已備受折磨,可能我什么都是錯的吧,我什么都不對,當我對哥哥說出“我可能沒有未來了”,他的安慰單薄極了,“可能我是比較優秀,大家都會比較喜歡我,但是如果你死了,我頂多會難過”,我的難過與無奈該和誰講,我向他們坦白我的心聲,“那你咋不早點死”,真心話也罷,玩笑也罷,我真的已備受折磨,我感覺自己快瘋了,我開始喜歡傷害自己,當小刀劃過我的手腕,血慢慢滲出來流的哪都是,我有莫名的釋放,當他們看到傷口,沒有我想象中的溫情關心,“不虧,下次你再使點勁”,我感覺我很難去維持我的生命,晚上睡不好,白天頭疼,個人身體狀況,經常會肋間神經痛和心臟痛,我才17歲,我還沒有去想去的地方,我感覺我長大好艱難.
(匿名)
女,19歲,突然發現原生家庭的傷害是不可磨滅的 我是單親家庭,父母在我兩三歲時就離異了,我從小跟著母親,父親從離異到我成年從未給過撫養費,兩人分開時還帶走了家里所有的錢甚至媽媽的嫁妝,家里的家具都被他搬空賣掉了(聽家里人說),六七歲以后我對父親才開始接觸,他好面子在我過生日時會把我接過去找一堆他的朋友吃飯,有次破例跟他回奶奶家過年回來時還拿走了奶奶那邊親戚給我的壓歲錢,他一直對外宣稱從小養著我們母女,我小時很怕他因為陌生,因為聽家里所有人跟我說他有多不好,長大后可能有家人的緣故也有自己的評判覺得他可恨又可憐,我的母親在我記事起外邊的人都說她好相處性格好,而我一直認為她是一個冷漠的人,例如下暴雨我沒有傘淋雨回家她不會接我,我下夜班到家燈也永遠是關著的,我喝醉酒差點進醫院被同事送到樓下時讓她下樓接也是不情不愿,我生病發燒也只是說一句吃藥,過幾天問吃了嗎我說沒吃就開始說我不吃藥還叨叨難受,小時候的事記不太清了,長大后能記住的感覺傷害更大,她說我是不聽話的人,而我覺得是她造就了今天的我,認識我的人都評價我比同齡人成熟很多,而我也希望自己能夠像同齡人一樣,但現實不允許,離異事父親帶走所有家當,母親家本身也不是富裕人家注定了我從小就是窮人家的孩子,從小周圍的人見到我和母親在一起第一句話總是你媽媽不容易,你以后好好對她,這種類似的話聽了無數遍,我初二就不讀書了,因為叛逆不好好學,學校推薦我去很多學校,我都拒絕了,我對外說與其上學學的不上不下不如出去學門技術,只有我自己知道,我覺得不讀書我母親能少花點錢,在那之后我母親有個階段總是用別人家孩子和我比較,說我不好好學習,而我則在心里低估嘀咕,同齡人父母花錢供著上學補習吃好的穿好,而我基本不花家里錢,從我初三開始我就沒管家里要過錢,后來和母親換了城市生活需要租房壓力倍增,還不到十八周歲的我一年給了母親近兩萬塊,之前我們在小縣城,人均年收入也就兩三萬,我的保險一年七千多也是自己交,有個階段我覺得很累,努力了一年,什么錢都沒留下,我會從心里難過,覺得同齡人一年不花父母這么多就不錯了而我卻在這撐起了半個家,我給母親花錢時從不會計較,但我感受到母親的冷漠時這些壞情緒便會蜂擁而上,我從心里怪她沒有好好的養我,但我也會自責,也怕別人說我自私,說我不知感恩,但這真的是我的錯嗎,其實我每天都很痛苦,因為什么事都考慮太多,但即便如此還是會被說不心思事,我該怎么辦
(匿名)
女 我今年18,父母離異以后跟著母親,七歲開始爺爺帶我,到15歲母親才將我接到她的身邊生活。母親找了一個繼父,有了一個弟弟,我很不喜歡繼父,不愿意多說一句話。他對我也是不聞不問,不會關心我吃沒吃飯,形同陌路。 轉學來的時候,對母親極度的不耐煩,只要她說我的問題,比如懶什么的,就會頂嘴,平常很好說話,但是只要是教訓我,我就會厭煩,老師還有其他親戚教訓我(教訓我不要頂嘴,要理解父母什么的)都不會有這種感覺。 在這個家很難受他們只要一回家就會精神緊繃,渾身壓抑,反復思考自己有沒有做錯什么事情,如果有遺忘的就會坐立不安。 大前天他們出遠門,沒帶上我,母親說車坐不下讓我自己在家做飯,準備走的晚上奶奶說留我一個人不好,我母親又問我愿不愿意去,我想你們都準備走了我還沒換衣服,我就說我不去了。 他們說是昨天回來,但是沒有,今天我以為他們也不會回來了,準備中午打打游戲晚上收拾收拾東西,洗洗衣服,我沒想到中午他們回來了,我母親就開始批評我家里亂七八糟也不知道收拾,回來一看心就涼了半截什么什么的,我說一直就這樣的,你們走的時候也這樣的。她就說你難道就非要等我們回來收拾嗎,三天我們不在家你不知道收拾收拾嗎。然后正好今天心情低落難受,就沒繼續頂嘴,戴上耳機躲被子里看電影,然后母親就在我房間門口說那些很常見的批評孩子的話。剛剛吃飯的時候奶奶喊我吃飯我就想吐,一小勺飯我吃了十幾分鐘,沒吃菜,不敢正視她們,連不小心瞟到都坐立不安。他們在房間走動,說話,我聽見都會渾身難受。 因為我有嚴重的強迫癥,拔毛癖,我自己知道是精神疾病,母親卻非要買那種生發的藥給我吃,我說是自己拔的她不相信還是想讓我去那種專治脫發的頂尚堂治療,花個幾千還怪我為什么還在掉頭發。我去年在老家和我姐姐去醫院看了,我自己去看了精神科,姐姐也不相信,說我有病,但還是陪我去了,開了藥,說是嚴重的強迫癥和焦慮癥。吃了藥好一點了控制了,回母親這里說服她帶我去精神病院買了一次要藥,但是因為是小學開始就有點毛病,轉學了以后嚴重了而已,控制不容易…….后來藥吃完了,母親不帶我去買了,或者說是忘掉了?突然停藥吧或者什么的,我的胃病變的很嚴重,有時候一天會拉肚子很多次,隔一天都會疼的那種。 我只是…,今天太難受了,壓的喘不過氣,說話也是想到什么說什么,我不知道怎么辦,精神科的醫生讓我告訴我的家人讓她們不要和我多接觸,可是母親還是會說我的不對,責問我的頭發為什么又掉了,罵我神經病。…我母親人不是壞人,她刀子嘴豆腐心,我都明白,我想做的事情也會記在腦子里,有時候因為一些緣故會忘記,可能會拖延,但是會做。她們一指出來我就會厭煩并且想做我也會躲開,在這個家里就是表面關系,稍微一點小事就會吵架,很多事我也會記在心里不會和他們說。還有也會因為一點小事記很久,。 比如家里買了草莓,我早上起來看見了,但是沒吃,還有很多。中午去了親戚家吃飯,說晚上還會來吃飯,他們要去玩,我就一個人待在親戚家,晚上回家發現一個都沒有了,母親告訴我繼父下午回來了的,一半盒都沒有了,我一個沒吃到,我沒有說話。類似的事情,故意的和不是故意的很多,她們覺得很正常,但是唯獨我覺得我是一個局外人。母親做了新菜,我拍照發在微信家人群里面,家里親戚問有哪些人,母親說繼父,她本人,弟弟,說就他們三個,而我就在旁邊。 謝謝你能這么耐心看到這里,真的非常感謝。
(匿名)
我只是個學生,我成績很好,年級前五,我把最好的情緒留給了學校,但我很敏感,經常只因為一個眼神就想太多,在學校很忙,沒時間休息,父母管的很嚴,我有時只是想休息一會兒都不可以,母親總給我一種有點不講道理的感覺,有時只因為一句話就罵我半天,我只是躲在廁所里哭都要在外面罵我心里承受能力差,還讓我不要把負能量傳播給她。父親很暴躁,常常因為一些小事就罵我,即使我已經考的不錯他都要說風涼話。現在這是我母親的手機,這串文字是我偷偷發的,我從來沒有屬于零花錢,也從來沒有隱私,任何事情都被他們控制,我永遠被束縛。現在父親發現了我的問題,對我態度轉變,但我已經成了冷冰冰的性格,我無法與他正常交流!他給我帶來的只有恐懼和陰影!而母親始終都是那副我如今憎恨的模樣!我和她說抑郁的事她只會罵我承受力差!如今我的性格過分敏感,我也明白,他們不理解我在難過什么,現在我也不明白了。在學校我也不會好受多少,但我把最好的情緒留給學校,每天都捧著笑臉,但只是因為如果我冷冰冰的就不會有人理我!我受夠了被孤立的滋味!我被最好的朋友孤立和利用,我我想過好多次輕生,但都因為不舍得我最“好”的朋友。誰來幫幫我……
(匿名)
女,26歲,由于父親在我剛進入青春期時就去世了,從此以后我家處處受別人欺負,從此心中就充滿了自卑、復仇等情緒,直到現在由于自卑而特別在意別人的看法,處處都想做的最好,同時心里很沒有安全感,別人本來對我很好也沒有什么惡意,可我總是對別人吹毛求疵,稍有不慎就會對別人懷恨在心。特別是對最親近的人,脾氣上來的時候更是怎么讓對方痛苦怎么痛快,脾氣上來的時候別人稍稍刺激一下更是不管不顧,尋死覓活的,非要鬧到天翻地覆才行。而當情緒穩定的時候,我確實是個很乖很懂事也很孝敬的女孩,對自己的一些過激行為也很后悔,想改,可是每次情緒一激動就又什么都不顧了。唉!請各位老師幫忙指點一下,我到底該怎么辦呢?
(匿名)
女,19歲,我感覺我跟我的父母家人一點也不親密。就好像總是有邊緣感。雖然他們對我很好。自己舍不得的東西給我買。給我錢。資金上不會虧待我。但是還經常嚷我。包括我和他們說什么都不理解我。還動不動嚷我,一點小事都嚷。我和父親單獨在一起時也會很尷尬。好像從初中開始我都沒有跟他們再親密相處過。以前我們關系很親密嗎?我也不知道。后來高中的時候我得了抑郁癥。他們依然不理解我。休學在家后。他們對我很失望。一直嚷我,要讓我重新去學校。那時候我極端痛苦。一邊高傲的我受著休學的打擊,一邊還有遭受父母的責罵。在父母的逼迫下。三年內我陸續轉了五六次學校。每次都是失敗告終。我真的在學校待不下。每次都是一周也堅持不下。極端的痛苦。我求著他們不要把我送到學校。不去學校后,我也覺得沒臉面對父母。他們很失望。我的前途也是一片黑暗。我活不下去了。我每天都想著輕生。之前在學校的時候,我求著父母我在學校待不下去。我想回家,他們不同意。我就吃了安眠藥。結果第二天還是醒了。后來休學在家后。我每天都想著輕生。特別是他們吵我的時候,逼著我去上學的時候。那時候我真的想立馬離開這個世界。但是我走后我的家人怎么辦?他們一定會很傷心。街坊鄰居也會看笑話。我幾乎每一天都是在痛苦矛盾掙扎中渡過。朋友也都因為我不上學離開了我。我一個人承受著。我幾乎每天都在流淚。就這樣過去了三年。23年我終于慢慢好起來了。在父母的責罵下,我去找了一份工作。入職的前一天我一晚上都沒睡著。我害怕同事們不友好。我害怕與人接觸。我也沒想到我會提起勇氣去應聘。萬幸同事們都很友好。在和他們的相處下我感覺越來越好。也不再那么孤獨。雖然我和她們也不交心。但是我不知道怎么交心,我也不想。但是又很孤獨。我也不想回家。一到家里我家人跟我說兩句話我就不耐煩。爭吵。事后我又很后悔。可是下一次還是控制不住自己。我覺得我自己不是個東西。可是我控制不住自己。我跟父母說工作上面的煩心事她們也都不理解。每次回答都讓我很不耐煩。然后我不耐煩我媽就又開始吵我。說我掙兩毛錢就飄了。我感覺很煩。很無助
(匿名)
女,16歲,我真心覺得難過,今晚回家時和父親說想去醫院,因為我覺得我病了,他全然是質疑的語氣問我說凈是在瞎想了。他從不重視我的情感,我手臂上的傷疤他全部視若無睹,我每次崩潰的傾訴換來的只有不理解與無視,我家里窮,我是曉得的,我要不是真正的傷心到不舒服的田地,我又怎么會說想去醫院?我明白,父親他真真確確的不容易,他也可憐,可是我作為他唯一的親人,他卻從來沒有考慮過我的感受,我真的難過。我想我真的病了,我察覺到我和以前不一樣了。從小就住在別人家,過著寄人籬下的生活,小學還被欺負。自家身世的悲哀,童年的苦痛,人際關系一直在攻擊我的心理防線。我一直在努力不讓自己去想那些事,可還是忍不住的思考。我的母親,在我四歲時候就跑了,她現在若是知道我過得不好,她會心疼我嗎,她會為我落淚嗎
(匿名)
女 我來到這個學校已經一年左右了,我在學校沒有朋友,我希望有一個好朋友,就像我閨蜜那樣,我在北京十一學校上初一,那是一個很好的學校,但是我適應不了,比如我試著去交朋友,但是不行,要么就是性格不合,還有不在一起上課沒有共同話題,我家長給我了很大壓力,一直用很肯定我會怎么怎么樣,這個就不細說了,然后上學期我的導師經常會和我有互動,談心啊啥的,但是可能因為這個學期我有很多作業沒交,我感覺她放棄我了,我一直告訴自己那肯定是我的錯覺,但是當老師叫一聲我的名字(后兩個字)讓我幫忙什么的,我的心情又會好一點,我有很多事想和別人說,但是我又找不到人說,我唯一的朋友,閨蜜,和我不在一個學校,我的占有欲強,她成績好,身邊有兩個朋友,我就很煩,有種想過去罵她們的沖動,但是我閨蜜離我有點遠,要做一小時左右公交車,我家長不讓去,他們總覺得一個朋友有啥,你在學校沒朋友又不是活不了,........我的朋友都在網上,有一次他們收我手機一個星期,我想死的心都有了,哭了5天,因為小學的時候身邊有很好的朋友,所以沒手機也沒關系,但是現在我閨蜜,朋友,老師,同學,網友,游戲,都在手機上....:-(算了先說這么多,我在學校經常笑,但是笑,并不表示我開心,我希望老師能注意到我的情緒,但是她注意不到,我也不想主動去說,她如果真的能注意到,我肯定又不想和她說
男,18歲,我想上岸。我想改過自新。我不想再去賭博了
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