我平常在家人面前笑嘻嘻的，但一個(gè)人待的時(shí)候，會(huì)難過(guò)，會(huì)想很多一些莫名奇妙的事情，比如白天看的了一則殺人的新聞，我會(huì)把自己帶入到受害人的角度去想，然后會(huì)想如果刀子真的插進(jìn)去了會(huì)怎么樣，會(huì)死嗎？就這樣一直想。我很糾結(jié)，想過(guò)很多次自殺，傷害自身過(guò)一段時(shí)間又會(huì)覺(jué)得自己很蠢，但是還會(huì)做，很多時(shí)候我想通過(guò)虐待自己而取得別人的眼球，讓他們關(guān)注在意我，我會(huì)經(jīng)常順著別人，這樣以后我和她吵架他們就只會(huì)以為是她的錯(cuò)啦，而我只要扮演一個(gè)被欺負(fù)的受害者就好。我自我感覺(jué)很樂(lè)觀，當(dāng)然，別人也是這么以為的，我還是班里出了名的好脾氣，其實(shí)我不是不不會(huì)生氣，每次受了委屈，我想著：忍忍，忍忍就過(guò)去了氣來(lái)的快去的也快，一會(huì)，忘了但日后想起還是會(huì)記得清楚，我不敢找別人理論，也不想向熟人傾訴，我一直是要不然躲在被子里哭就是在網(wǎng)上用樂(lè)觀的語(yǔ)氣去交上網(wǎng)友，對(duì)剛認(rèn)識(shí)的網(wǎng)友說(shuō)。我不敢把心思爆錄再熟人之中，我怕他們會(huì)嘲笑我，會(huì)議論我，會(huì)覺(jué)得我矯情，裝，會(huì)把這個(gè)作為把柄威脅我。天天都是這樣，我好累，愛(ài)睡覺(jué)，頭暈，胸悶，反胃，吃的多卻感覺(jué)永遠(yuǎn)吃不飽一樣，我不知道這樣的生活我還能維持多久了 (匿名)

女,連自己的情緒都沒(méi)有辦法掌控，如何給別人疏導(dǎo)？莫不是為了謀生？這倒不失為進(jìn)錢的好方法。我就是那么無(wú)恥，我還就來(lái)了，怎么的？你把我封殺了吧。嫌棄討厭我的人多了，還在乎添一個(gè)嗎？我是扶不起了，就算受盡屈辱，也沒(méi)有辦法，使自己有骨氣。我等著嗟來(lái)食，等著投喂，等著有人收拾屎尿，安逸的享受著對(duì)方的照顧。我不該有情緒的， (匿名)

女,39歲,睡了一覺(jué)想明白了。既然事已經(jīng)給我辦好了，那就行了。她愛(ài)咋說(shuō)咋說(shuō)，找我發(fā)泄一通情緒我也把她懟了一頓。本來(lái)我該感謝她的，她罵我一頓，那我也不用感謝她了，還懟她了，也發(fā)泄了一下我的情緒，那我還賺了呢。 (匿名)

女 我就感覺(jué)我很沒(méi)用，因?yàn)槲野汛蠹叶紟У牟婚_(kāi)心，可是我就是控制不住自己的情緒，本來(lái)那不是我想說(shuō)的，一開(kāi)口就讓大家不高興了，你們都覺(jué)得我小心眼，本來(lái)不是什么大事，我卻搞的……我當(dāng)然知道這不是什么大事，但我本來(lái)就頭暈頭疼惡心想哭，本來(lái)心情就已經(jīng)很不好了，你還拿我重要的人騙我，從一開(kāi)始滿心歡喜，到最后墜落谷底，本來(lái)我就不舒服，你還這樣，若能避開(kāi)猛烈的歡喜，自然也不會(huì)有悲痛的來(lái)襲，在手上用刀片劃了一下，看著鮮紅的血涌了出來(lái)，那感覺(jué)好爽，感覺(jué)我可能再也開(kāi)心不起來(lái)了 (匿名)

女,我不知道說(shuō)什么，就是覺(jué)得自己好像要失控了，我生氣的時(shí)候很多傷害自己活著毀壞或者傷害他人的畫面，等我冷靜下來(lái)之后我又開(kāi)心不起來(lái)，總覺(jué)的心堵住了，忍不住的時(shí)候我就會(huì)在房間哭會(huì)，請(qǐng)告訴我，我該怎么辦 (匿名)

女 控制不住自己。莫名其妙的就是很委屈。老是發(fā)火，特別想打人。發(fā)火的時(shí)候就像瘋了一樣。

女 就我平時(shí)笑嘻嘻的，但我都是把情緒藏心里的，別人罵我我也不會(huì)生氣也不還嘴，就讓他罵 看上去我挺正常的，但是一受到刺激就會(huì)很壓抑，都是一個(gè)人到房間里，總是很難受 這不放假啊，我都是天天躺在床上，飯也不吃的，有時(shí)候是吃很多 不想出門不想動(dòng)，不過(guò)有時(shí)候還是很正常的，會(huì)愿意出去買東西 好怪啊我，是不是有點(diǎn)抑郁…

男 你們，最近老是抱怨自己的生活挺累的，有沒(méi)有可以放松一下嗎

女 1.想死，想自殺，每天都在想自己應(yīng)該怎么去死之類的。 2.胃部很麻木，什么都不想吃或吃多少都沒(méi)有感覺(jué)，反胃想吐 3.一閉上眼睛耳朵邊會(huì)有特別多的聲音，腳步聲，或有人說(shuō)話之類的 4.沒(méi)辦法跳起來(lái)，找不到起跳的感覺(jué)，總感覺(jué)有什么東西壓著我，但是可以想起來(lái)怎么跳，但是就是跳不起來(lái)。 5.晚上睡覺(jué)的時(shí)候感覺(jué)被人壓著，我眼睛睜開(kāi)著，意識(shí)也有但是就是動(dòng)不了，聰我的頭到腳跟都是動(dòng)不了的，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是鬼壓床。 6.我的情緒很多時(shí)候都是很壓抑，時(shí)常會(huì)很難受，想死會(huì)自殘，自殘之后又開(kāi)始非常痛苦，一起自殘還會(huì)有感覺(jué)，后來(lái)慢慢就沒(méi)有了，一點(diǎn)都不像自己的肉體。 7.簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)我的情緒壓根不是我的，我也不知道情緒是什么，要是讓找個(gè)比喻就是被困在電梯里，氧氣越來(lái)越稀薄，很無(wú)助的感覺(jué)。 8.我的視覺(jué)里天空是那種昏黃色的，外面的東西全部變暗了。可以 9.可以看書，但字都是一個(gè)一個(gè)的，連不成句子，無(wú)法理解，就好像這些字進(jìn)了我的眼睛，但沒(méi)進(jìn)腦子里。 10.有東西在拉扯我，無(wú)論我在想什么，都會(huì)回到一個(gè)問(wèn)題我為什么活著，活著有什么意義 11.我會(huì)恨我的父母，我知道他們生我養(yǎng)我不容易但是我控制不住的去恨他們，我恨他們把我生出來(lái)。 12.我的回憶中有兩個(gè)場(chǎng)景第一個(gè)是一片空地什么都要沒(méi)有，沒(méi)有土地，沒(méi)有天空，遠(yuǎn)方都是白的，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是像把自己關(guān)進(jìn)小黑屋，沒(méi)有聲音，沒(méi)有光。第二個(gè)是帶電的牢籠，什么都不能碰。 13.我呼吸不過(guò)來(lái)，胸口壓著東西，沒(méi)辦法呼吸很難受。 14.會(huì)突然的特別自信，覺(jué)得自己什么都會(huì)做，一種世界我最大，唯我獨(dú)尊。 15.這個(gè)期間會(huì)做出很多東西，例如說(shuō)突然的讀書或?qū)W習(xí)，也能突然交到很多朋友，有些時(shí)候都不知道那些朋友是怎么跟我玩的那么好 16.可以幾天幾夜不睡覺(jué)，但是依然會(huì)很有力氣，眼睛里都是紅血絲也不會(huì)覺(jué)得累。特別有精神，感覺(jué)做什么都不會(huì)累。 17.心跳很快，很快。 18.突然變得很好動(dòng)，好交往，好管閑事，要干大事，要做許多事，變得愛(ài)花錢，容易跟周圍發(fā)生沖突，發(fā)生沖動(dòng)事情。 19.會(huì)亂說(shuō)話，語(yǔ)言凌亂，不知道在說(shuō)什么，反正就是在說(shuō)話，普通人聽(tīng)不懂的那種。