給力心理
女 睡眠質量欠佳:每天晚上入睡困難，即使睡著了也容易醒，每晚做夢，偶爾做噩夢，白天精神狀態不太好容易頭暈頭疼，耳鳴，頭腦發脹等狀況，晚上需要黑燈瞎火的那種環境睡覺比較容易，稍微有光就容易醒。這種狀況持續一年多了
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26條評論
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網友
汕頭有沒有少年心理咨詢醫生
2025-03-27 00:11:59
咨詢師雷曉元
您好
2020-06-05 11:35:37
你好
咨詢師毛慧穎
你好
2020-06-05 11:36:18
咨詢師金順
你好
2020-06-05 11:37:30
咨詢師金順
0
睡眠不好，往往與心理不適有關。是不是一年前碰到什么事了？
2020-06-05 11:38:21
網友無奈的愛
0
失眠是沒有藥物可根治，只系靠自己的心態去調整，然后慢慢恢復原來的狀況。
2020-06-05 11:38:31
網友無奈的愛
0
失眠是沒有藥物可根治，只能靠自己的心態去調整，然后慢慢恢復到原來的狀況。
2020-06-05 11:39:32
咨詢師宮學禮
你好
2020-06-05 11:39:58
咨詢師李燕
0
入睡困難、易醒、做夢都是有事情影響你導致的神經緊張，睡眠是個放松的事。可以進行心理疏導
2020-06-05 11:40:32
咨詢師蔡麗虹
0
你今年多大了呢？你的問題可能也近期的生活或工作的壓力有很大關系，可以先做個自測量表，然后和咨詢師聊一下，確認問題才會有有效的解決方案。
2020-06-05 11:41:35
遇到的事情不想說出來
咨詢師李燕
0
選擇一對一，只有釋放掉你的壓力才會放松下來
2020-06-05 11:46:40
咨詢師金順
1
嗯，這讓我想到一些火山，總也不噴發，卻一直在地下涌動。
2020-06-05 11:48:29
咨詢師金順
這樣，總會影響到地表的安寧。
2020-06-05 11:48:49
網友沒生意の占星師
你有什么煩惱，隨時可以找人一吐為快啊。
2020-06-05 11:54:34
說出來也不能解決還是不說為好吧
網友沒生意の占星師
0
這是解決不解決的問題么？這很明顯是爽快的問題。不要說什么“說出來我也不好受”，這是有科學依據的，把心里話說出來肯定會好受，哪怕是一點點。
2020-06-05 11:57:08
咨詢師金順
0
還是希望你能找可靠的人，說出來。就如小時候做題，大家討論就更容易得到答案。
2020-06-05 11:57:28
咨詢師金順
0
同時，朋友和親戚，他們不一定懂心理，他們的回應也許有道理，但就可能會傷到你的情感。
2020-06-05 11:58:31
咨詢師金順
0
所以，建議和心理咨詢師談談，會有不一樣的收獲。
2020-06-05 11:59:07
網友沒生意の占星師
0
實在找不到人就找我，反正我們誰也不認識誰，我也可以幫你解決問題。雖然不是專業的心理咨詢師，但所謂“當局者迷”，我給的辦法肯定也是有用的啊。
2020-06-05 11:59:28
咨詢師金順
0
即使一無所獲，情感的瘀滯也會隨著表達，流淌出來。也就是說，問題在，但情緒走了，就會輕松些。
2020-06-05 12:02:16
咨詢師王 宇
你好
2020-06-05 12:31:45
咨詢師曹春艷
0
你好，你是否有較多的情緒導致身體出現這樣的情況呢？
2020-06-05 12:37:08
網友人之初性本善
0
常念觀世音菩薩，菩薩尋聲救苦。是身心的大藥師，恭敬的念所有違理的念頭都會消落
2020-06-05 13:03:02
咨詢師蔡曉梅
您好
2020-06-05 15:47:05
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