女之前有過半年的持續性焦慮，精神每時每刻緊繃，腦子經常會痛。后來因為一些原因好了兩個月左右，然后這次放假回家我開始有了行為轉變，比如把我獨立出來，以前放假最開心的就是不用洗衣服了，這次回家我開始什么都自己弄，不然愧疚感很深，這并不是因為懂事了，而是身體里有種聲音，在家我也慢慢感到陌生。和我媽關系突然變得淡漠。每一次我媽唉一聲或收拾家務聲音大一點我就覺得是指向我。就開始想吐，頭痛.然后不想看書。(最近我一直都在看書準備期末)，還有前一陣我媽說什么我都會生氣然后和她吵。但現在腦子里只有怕。這是怎么回事，很痛苦。

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獲得公益心：

王曉光
你好，你有多大呢？
李麗
你好，降低自己的敏感性，癥狀會減弱很多
王宇
你好
匿名
24如何降低敏感性呢
匿名
真的沒辦法準備考試了
匿名
我發現除了上面的東西，我一聽到大的聲音，比如狗叫，心臟就難受，特別煩
毛慧穎
你好
張國英
你好
蔡麗虹
一般來說，期末考試不會給人帶來很大的焦慮感。除此之外還有其他的什么事情嗎？如果這樣的情況給你帶來很大的煩惱的話，建議及時地尋求心理咨詢。
匿名
不清楚，昨天填寫老師發的，問卷，發現正好能描述疫情之下，自己的狀態，從脾氣大，吵架，到害怕，總覺得再說我在鄙視我，再說怎么那么沒用
易云俠
你好
高世麗
您的焦慮癥狀顯著，建議去醫院就診，必要時配合心理治療
知心的fg
你只是太敏感，太多疑了
知心的fg
是什么你變得獨立，獨立是一個優點呢
史丹鳳
您好
李錦云
確實非常焦慮，這種焦慮可以通過咨詢進行處理。
國云霞
好了那兩個月的時候發生了什么事情方便說嗎？
人之初性本善
守本分，修實行，分外不起一毫欲得之妄念。悲觀抑郁和想自殺的煩惱可治也。　　人生世間，貴守本分。凡一切人，發顛發狂，乃至常生悲觀，常欲自殺者，皆系不修實行，欲得大幸福，事事如意，財色名位，皆在人上。倘前生修有癡福，得其所欲，則驕奢淫泆，無所不至。如此之禍，較比自殺，當重萬倍。幸而未得，尚不至如此之烈。汝欲消此煩惱，當事事守分，不于分外不起一毫欲得之妄念。隨緣做事，即為人作仆，必須盡我為仆之職分，而不以為恥，及以為我非為仆之資格之心。而今得為仆，我能盡我為仆之職分，不生矜己輕人之心。主人知我，我亦不喜，主人不知，我亦不慍。我盡我分，知否任人。無計較心，無抑郁心。如此為仆，人當尊之為師，不敢以仆視矣。即人以我善于盡仆之職分，而不敢以我為仆，而以師事之，我仍不起自高自大之心。覺得仆與師皆假名，盡我職分乃實行，唯恐行不副名，不計人之待遇。古之大人，雖至窮困不能生活之時，亦無憂戚抑郁之念，即令貴為天子，富有天下，仍然是山野農夫之態度。此所謂富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈，君子所以坦蕩蕩也。否則，小人常戚戚矣。(《新編全本印光法師文鈔》卷九第227頁復某居士書) 愿深思愿深思常念觀世音菩薩，菩薩尋聲救苦。是身心的大藥師，恭敬的念所有違理的念頭都會消落
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問

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女之前有過半年的持續性焦慮，精神每時每刻緊繃，腦子經常會痛。后來因為一些原因好了兩個月左右，然后這次放假回家我開始有了行為轉變，比如把我獨立出來，以前放假最開心的就是不用洗衣服了，這次回家我開始什么都自己弄，不然愧疚感很深，這并不是因為懂事了，而是身體里有種聲音，在家我也慢慢感到陌生。和我媽關系突然變得淡漠。每一次我媽唉一聲或收拾家務聲音大一點我就覺得是指向我。就開始想吐，頭痛.然后不想看書。(最近我一直都在看書準備期末)，還有前一陣我媽說什么我都會生氣然后和她吵。但現在腦子里只有怕。這是怎么回事，很痛苦。

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