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周紅梅心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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問
鍛煉心理素質的學什么比較好
匿名
2020-05-31 13:18:23
抱抱TA
您好,專家老師。我的情況是這樣的,早些年我做生意賠了,有近30萬的外債,債主逼債,加上自我愧疚,一直郁郁寡歡。現在不能睡覺,只要一閑下來,就會胡思亂想,現在靠酒精和速效救心丸過日子,我該怎么辦?
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王金波
您好
匿名
您好
張空寒
您好
蔣婷婷
你好,你現在還有工作的能力嗎
匿名
有,我在上班
匿名
我現在想問題,總是朝著不好的方向思考,我怕再這樣,整個人就完了
劉姣姣
您好
匿名
我感覺現在自己特不順,什么事情都干不好。
匿名
您好,老師
梁麗
您好,理解您的心情,這樣的狀態久了,會影響身心健康。接納現狀,一點點改變,生活會越來越好。
匿名
那我該怎么做呢?
曹春艷
你好,失敗打擊了你的自信,但你仍然可以重新站起來
王曉光
你好
匿名
我也強迫自己不去想這些問題,可是真的做不到
夏宰_lost
多出去運動,不過不要那么激烈的
魏巍
你好,長期在壓力下會產生很多的情緒問題的
夏宰_lost
吃水果,運動,唱歌,泡腳,都可以很有效地讓自己身心愉悅,這樣你就可以更快好了,雖然還有外債,但是可以慢慢來,起碼你不會那么悲觀了
匿名
這些我都在做,可是效果不好
匿名
我已經盡量分散注意力了
夏宰_lost
你得學會控制自己,這些方法都是輔助作用啊,并不是主力。
魏巍
家人理解嗎?
匿名
父母長輩并不知道 就是覺得對不起愛人、孩子
匿名
愛人沒有責備我 就是經常以淚洗面
李錦云
那平臺做個心理測試,可能有抑郁焦慮的情緒。
匿名
是 心里測試么
匿名
我剛剛做了心里測試 所有數據全部報表
賴戈慧
你好
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男,25歲,月底一堆債要還……怎么辦,太難了,喝了很多酒也睡不著
(匿名)
男 最近一段時間事業了!之前做生意不順心就沒做了還欠了一屁股債!后來經朋友介紹又找了一份工作,結果因為對方生意不是很好就把我炒了!所以現在失業,兩個月沒工作!銀行的信用卡也沒還上,還騙了父母不少錢!現在生物鐘完全顛倒,晚上有困意也睡不著,非等到天亮才能睡著!一睡著就睡的很深,手機電話來了都聽不到!不敢去有熟人的地方,心理自卑!不敢接電話!焦慮,有時比較懶散,只有晚上才敢出去走走,還小心翼翼的怕遇見認識的人!躺下坐起的時候頭就暈!看見不好的言論和行為容易暴怒,無緣無故總是想對著墻狠狠來一拳!有時自言自語,經常干嘔!總是有一些不切實際的想法!總幻想自己突然有錢了成暴發戶了!做事無精打采,對自己失望透頂,感覺自己這輩子完了廢了!我是不是有心里疾病!
(匿名)
男 感覺自己無可救藥了,總想放縱自己,現在欠了好多錢,不知道該怎么彌補,每天不想見任何人,總想一個人待著睡覺。
男,34歲,因為疾病久治不愈生活壓力大,現在睡眠嚴重不好,一閉眼腦子就胡思亂想,現在腦子開始疼,漂亮的老師沒不能給慈善救助一下,真的快崩潰了,現在手里真的沒有錢去看心里醫生了。我這
(匿名)
男 因為賭博輸了70多萬,外債25萬,天天做惡夢,天天睡覺睡不好,老是從夢中驚醒,稍微有點聲音,就醒了,就是睡不著!所有的債務壓的我喘不過氣來?經常有走上犯罪道路的想法!
我做生意失敗!別人欠我600萬被抓啦!我欠銀行和個人400萬!實在被逼得無路可走!老睡不著!老想死的事!可想到生的母親和可的孩子就不敢想啦!我該怎么辦?
男,25歲,網賭欠下巨額債務。吃不下。睡不好。有時候感覺自己很累。卻睡不著
兩年前因為找對象辦了貸款,欠了十多萬將近二十萬,家里因為這件事情把房子賣了,自己的工作也辭掉了,后來對象分了,花錢變得無止境,我變得不愿意跟任何人接觸,家里父母也不愿意聯系,只要一打電話就是吵架,后來因為吃官司,蹲了三個月,出來后變得異常暴躁,花錢也大手大腳,想努力去做好但是總是做不到,家里還要還錢只喜歡自己一個人呆著,總想逃避問題,變得自卑,孤獨,脾氣不好,
(匿名)
女 我是不是精神衰弱了,有時會幻聽,就像剛才我清楚聽到了媽媽的聲音,可是我去找了,發現媽媽沒在家,還有有天晚上我恍惚聽到外面很吵,媽媽妹妹叫我去開門…
男 對很多事情都不感興趣,思維遲鈍,心里很堵。這種情況差不多是三年前就已經開始隱隱約約的出現。現在不知道為什么,心里很難受,總是會有結束自己的想法。前天晚上哭了半個多小時,一會哭一會笑,我感覺自己要瘋了。跟家里平時也很少說話,對他們也很冷漠。也很少和別人吐露心聲,喜歡把自己關在房間里。感覺我現在又兩個人格,一個很感性,一個很遠世。平時生活都是機械的,日復一日做著差不多的事。
(匿名)
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鍛煉心理素質的學什么比較好
您好,專家老師。我的情況是這樣的,早些年我做生意賠了,有近30萬的外債,債主逼債,加上自我愧疚,一直郁郁寡歡。現在不能睡覺,只要一閑下來,就會胡思亂想,現在靠酒精和速效救心丸過日子,我該怎么辦?
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