女 我本人表達能力差,和人聊天經(jīng)常話題終結(jié)者.經(jīng)常喜歡一個人待著,不喜歡聊天.我想改善
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網(wǎng)友
團體心理咨詢項目計劃書
2025-03-25 14:33:45

咨詢師李恩貴
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您好很理解你的心情照顧好自己參與社會人際交往不一定是話題終結(jié)者傾聽悅內(nèi)是人們最歡迎的人相信你可以通過自己的優(yōu)勢獲得自己的需要
2020-05-27 07:47:38

傾聽者viola
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你可以嘗試寫日記,每天寫日記,或者隔三差五地高頻率地寫。想些什么寫什么,可以是這幾天里發(fā)生的事情,也可以是自己的想法,或者是記錄夢境,總之寫日記就不必拘泥題材文筆,寫想寫的就行了。寫多了,思考多了,你就會發(fā)現(xiàn),如果是和別人探討觀點類的話題,你也許之前就在日記里面思考過,有自己的態(tài)度和立場,此時與他人交流這個話題就能流暢很多。如果是事件類的呢,比如與朋友聊到生活中的事情,保持聊天順暢的方式有很多種;對方如果能說,那么你可以傾聽就行,時不時給與對方積極回應(yīng),也就是嗯嗯啊啊點頭瞪眼之類,讓別人相信你聽
2020-05-27 08:47:41