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飛兒
20161天前在線
2017-05-03 03:03:31
抱抱TA
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女 不會聊天,工作中不會人際交往弱一些,怎么能提高自己?
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中國知網心理咨詢工作總結
2025-03-14 17:22:18
咨詢師
張慶儀
您好!
2017-05-03 03:06:49
咨詢師
張慶儀
通過心理咨詢給您具體的幫助
2017-05-03 03:08:17
咨詢師
鄧日良
您好
2017-05-03 03:22:00
咨詢師
宮學禮
你好
2017-05-03 04:20:01
咨詢師
周紅梅
你好
2017-05-03 06:28:47
咨詢師
許文慧
你好!!
2017-05-03 06:49:44
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女 不管在哪里工作,我都不擅長人際交往,而且老覺得自己好差勁。不會跟人家聊天打成一片,不會跟領導說話,總覺得他們都高高在上的。工作經常犯錯,大的小的,每次犯錯都覺得,別人又要討厭我了,我也越來越討厭自己。怎么有這么笨的人……上班老是忙不過來,同事把經常穿的高跟鞋換成了平底鞋。經常想跟他們說話聊天,可是他們都不怎么理我。所以我一般都不吭聲,怕他們不喜歡。做錯了也不吭聲,心里默念不能再犯了,對不起對不起……覺得特別苦惱,很努力了,卻還是做不好。雖然每次都對自己進行心里暗示,可是還是沒能融進去。而且身體也不好,加上上班這樣,感覺越來越力不從心。怎樣能變得自信起來呢?
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3161天前
女,19歲,您好, 我馬上就要高考了,是否去外省上學這個問題困擾了我很久很久很久,但其實這個問題只是一個映射,最主要還是我自己敏感又內向的性格問題。 我家在新疆,淘寶都不包郵的偏遠地區,去外省上學無論是哪個省都是很遠。現在離高考只有一個月的時間,這個問題已經困擾到我沒法靜下心來學習。 我是復讀生,而且是上過一個多月大學回來的復讀生。去年陰差陽錯考到了河南的一個二本學校,對我來說是很不愉快的一段經歷。第一次離家萬里,而且不是心儀的城市,首先難以克服的就是對家里的思念,嚴重到每天都會哭好幾次,吃個飯吃著吃著眼淚就下來了,我特別討厭自己這么脆弱,明明身邊的同學也有很多去了遠方上大學,別人能克服,自己就克服不了嗎?其次和室友關系不好,軍訓時候其他人總是一起出去,我也有叫住過她們幾次,但她們從來不會主動等我,久而久之我也就習慣總是一個人獨來獨往了,吃飯一個人,去超市一個人,散步一個人,在宿舍也沒法融洽的聊天,完全融入不了。 說到這個,我一直覺得自己可能真的有什么心理上的疾病,說的通俗點是放不開慢熱,說的嚴重一點是真的是有心理障礙,有時候痛苦的讓我一度懷疑自己是不是有抑郁癥。我沒有辦法和別人熟悉起來,大概是小學轉學后這個問題就漸漸顯露了出來,但是小時候畢竟想法沒那么多,初中就表現出來的就是極度內向,甚至沒法正常和不熟悉的人交流,緊張到手足無措,語無倫次。從初中認識到這個問題之后就一直很痛苦,甚至有小學的同學再見我說變化太大以為我得了自閉癥,畢竟小學還是整天玩玩鬧鬧有一群小伙伴的,到了初中就一直被這個痛苦纏身,每天形單影只。大概是到了初三才和班里的同學熟悉了起來,就是心理那層隔閡才消融了一些。后來上了高中,漸漸也學會掩飾了,不會在和別人說話緊張到語無倫次,而是假裝很高冷來掩飾內心的脆弱敏感,但是依然沒法交朋友,沒法和別人熟悉起來,可以和別人嘻嘻哈哈的,也可以隨大流說些廢話,但是很尷尬,對,就是尷尬,無論怎么掩飾怎么裝熟悉對話氣氛的尷尬是完全沒辦法消除的,直到高三也只和同桌能毫無心理障礙的溝通,其他的同學真的一畢業就幾乎是再也不聯系了。 再說到去年上大學,雖然不是喜歡的城市,也不喜歡這個專業,但是我有一直很努力的去適應,想讓自己的生活好起來,參加了很多社團,也很積極的參與活動,每天都掩飾的很辛苦,到了晚上就自己一個人去河邊散步,邊走邊哭,覺得自己好孤獨好痛苦,別說交心的朋友,就是連個能正常對話瞎扯的朋友都沒有,后來漸漸開始懷疑人生,我報志愿時不顧父母反對堅決不報疆內學校,一心想去外面看看,擁有一顆敏感脆弱的心卻又向往著更大的世界,我這樣是不是很悲劇?我是不是。。根本沒法融入這個世界?那時候白天裝作很開心的樣子,晚上就一個人哭,后來嚴重到精神恍惚,哭一路把自己弄丟了,一遍一遍走回原地,看到河都有了想跳下去的沖動。我不敢和別人說,說了別人也只會認為我脆弱敏感,父母也只會是一副恨鐵不成鋼的樣子,我現在想起來都覺得痛苦的難以忍受。后來我實在堅持不了了,我怕我真的會跳河,和父母打電話說要復讀,先是說實在不喜歡這個專業,父母不同意,然后又說了我在學校形單影只的狀況,室友也相處的不好,再后來實在忍不住哭了起來,一股腦的說了一堆亂七八糟的話,父母也一下擔心的不得了,最后說回來就回來吧,畢竟我過得好才是最重要的。 現在復讀了,我知道,這也不過是我逃避現實的一個暫時的法子,和現在的同學說起來也只說是實在不喜歡這個專業才回來。但是現在離高考越來越近,我該怎么辦呢?問題遲早會擺在我面前,我很想去上海,想感受大城市的生活,想去看看微博上介紹的各種美麗的地方,想去看演唱會,想參加很多活動,想交一群一拍即合的朋友,想一起去旅行,想談戀愛,想嘗試獨立生活,想感受不用和客服講來講去淘寶也包郵的感受。可是我可以嗎? 我又會想,我拼命學習是為了離開我的家鄉,離開我的親人,去再次體驗那種痛苦,去再次陷入那家鄉從此再無春秋只有冬夏的相思之苦嗎? 我會不會還是和室友相處不好,會不會還是每天形單影只,會不會還是最后陷入痛苦無法自拔?我真的怕了,我怕我沒有能力去追求那些我想要的生活,我怕下一次就真的是倒駱駝的最后一根羽毛了。 問題已不單單是是否該去外省上學那么簡單了,只不過這是個擺在我眼前迫在眉睫的的問題,而真的問題,我自己的問題,沒有哪一天不令我感到痛苦。 就像如今,每天上學,一面在學校里因為人際交往不順而每天承受那似曾相識的孤單痛苦,一面回到家自責的貪戀家里的舒適溫暖,我該怎么辦。 其實我也不是那種自閉到完全不和別人交流的程度,也有那么一兩個從小玩到大的朋友,盡管這個心理障礙嚴重起來是不分陌生人和好朋友的,從小到大也都不缺男生喜歡我,剛進入大學就遇到了幾個追求我的男生,現在到了新班級也是立馬有很多喜歡我的男生,但是我又怕談戀愛,我怕他們喜歡的只是我的表面,接觸了發現我是這樣脆
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3235天前
男 我與我女朋友是典型的天蝎與雙子性格,我們談了四年,異地了四年,她是我高中同學,大一開始談,大二分手了一次,因為我與談了一個月不到的另一個女生的事情讓知道了,當時自己也不太懂的處理感情問題,高中畢業暑假,我與她名義上在一起一星期左右,就開學了,我與那女生就分開了。上大學后,我與她幾乎沒有聯系,一個月問候一次左右……漸漸的我就把那個女生忘了,她也沒來找我。到了寒假,也就是四個月后我回家過年,與現任女友一起出去爬山,在我回校的那一天,我現任女友向我表白,我接受了,但是整個寒假我與那個女生沒有見面也沒有聯系,完全把與他還在談戀愛的事情忘了。到了清明節時間,我與現任談了一個月,雖然異地,但很甜蜜,我們分隔很暖,于是她決定從福州來河南找我玩,清明放假加談課,我們在一起五天,很開心。到了五月份,我有一天在微博上看到買個女生,突然想起來我與其似乎還沒提分手的事情,于是我思考了好久,給她發了個短信,表明了分手與歉意,她也沒說什么,只說知道了,祝你幸福。我與現任繼續談著,暑假到了,我們一起回了福州,各種開心。返校后到了九月份,突然有一天我們共同的一個高中同學,她的好姐妹跟她說我在與她在一起時,還未與另一個女生分手,然后,她說知道了,我與她解釋,她說沒關系。到了十一,我們相約長沙見面,前六天沒什么問題,到了最后一天,她跟我提出了分手,她說她想了很久,還是決定分手。 我們兩個都十分傷心,抱著哭了很久,她沒有怪我一直安慰我,我求她不要分手,但她還是無動于衷,但就是心理過不了這個結。很可笑的是,從9月到分手,我竟然一點都沒有覺察到異常,盡管我們每天晚上都會聯系大半小時。分手后一個月,我受不了相思之苦,偷偷跑回福州找她,見面之后,我給她吉他彈唱了一首歌,溫柔,我想給她最后的溫柔,讓自己短了念想,我們都哭了,很傷心,她只說畢業后有緣再見吧。就這樣過了一年,我們成了朋友,沒有刪除任何聯系方式,但再也沒有聯系。我也漸漸的將她埋在心里,偷偷看她微博,空間動態等等,搜索一切跟她有關的消息,沒有聯系。就這樣過了一年多,第二年的春節,也就是2013年春節,她突然說要見我,我們住的不遠,十公里的車程,我們見面了,她問我這一年有想她嗎?我沒說話,她跟我說她很痛苦,心里很愛但就是過不了那道坎,一年時間,她都沒從里面走出來。我還是沒說話,因為我也不知道該怎么回答,到了見面快離別時,她讓我做一個決定,我問她,你現在一個人沒有我的話,你過的開心嗎,她說開心,我說想起我的時候是難過的嗎?她說是的,那我說,那我們不做朋友了,做陌生人吧。說完她走了,我坐在原地看著她離開,直到消失在我的視線里。我哭著刪除了一切跟她有關的東西,所有的一切,突然到了半夜,電話響起,我早就背住了她的號碼,一看就知道是她,她一直給我打電話,我沒接,打了好久,我沒忍心關機,也沒忍心接她電話,打了快半個多小時,我接了,她哭著問我為什么刪除所有的賬號好友等,我說我們不是要成為陌生人了嗎,我說那就不應該這樣做嗎?她說她很傷心,很難過,說她已經不在意那件事情了,問我能不能在一起,我心軟了,同意了。2013年2月份,我們重新在一起了,從2013年到2015年十月份,我們依然異地戀,但一切還是跟分手前一樣,我們沒有感到有什么的不妥,感情越來越深,越來越濃。到了2015年國慶,我去了青島工作,她在福州讀雅思準備去澳洲,國慶她來青島找我,我們開心的在一起十天,她說覺得感情到了一個平淡的階段,如果她出國了,兩年時間,她怕會影響我們之間的感情,她想分手,待回國后再在一起。。。我很疑惑,沒把這些話放在心上,到了最后一天,她問我,現在如果不分手的話,只有一個辦法,那就是結婚,問我愿意嗎?我回答現在工作剛剛開始,結婚的話會不會太任性了,我以為她問的是玩笑話,沒有太在意,自己真的是傻到極點,很多細節都沒放在心上。。然后她走了,走后三個小時,她下了飛機跟我說了聲謝謝,然后提出了分手。我懵了,我不知所措,她說我寧愿選擇分手也不跟我結婚。我說我沒有不想跟你結婚,只是覺得現在真的合適嗎?什么物質都沒有,還依然異地,結了有意義嗎?(我還真傻,還在跟她較真。。。)她說分手吧,我說要分見面再說吧,我準備回福州,她不讓我回去,回去也不見我,說過年再談吧。我取消了航班,沒回去。我給她寫了長長的日志,表明我并不是不愿意結婚,我跟父母親說過了,過年回去見面,可以的話就訂婚什么的,她不再提分手的事情。到了2016年春節,也就是這段時間,我初一下午帶了禮品去她家見她家人,一切還算順利。隨后見了她爺爺奶奶,她的大部分朋友。見完后,她提出跟我出來聊聊天,她說她的朋友不喜歡我,說我不尊重她們,既然不尊重她們,肯定也對她不好。。比如在一起的時候會玩手機什么的。。。我說我融入不進去你們的談話,實在沒意思,就玩起了手機,她說這不是根本問題,根本問題是我并不懂得如何去尊重人,你做的那些尊重都是最基本的,你待人不真誠。。。我仔細想來, 確實是自己做的很多事情都不夠尊重同輩人
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3312天前
男 現在女朋友要和我分手,原因就是說我不了解他,我現在不知道該怎么去做了
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2872天前
女 膽子特別小 對黑夜非常恐懼!會幻想出很多恐怖的場景總覺的有鬼似的!我是比較開朗的女生!可就是很怕這些鬼怪什么的 恐懼到覺的自己心理都扭曲了!我又沒做壞事怎么會怕成那樣 一個人都不敢睡覺的 睡覺必須開燈
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2872天前
男 戀物,喜歡變態的那種,喜歡吃女人的下面1
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2872天前
女,女,結婚7年三孩子的媽結婚一直和老公一起打拼,但我的工作有些特殊因為跟公婆兩班倒,老公對我也還不錯,有點大男人主義,但我遇到一個非常合拍的人,(未婚),相互信任和理解,慢慢彼此相愛了,老公知道后為了家庭選擇原諒,但我現在覺得自己活得很累,種種壓力好累,我改怎么辦
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2872天前
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