給力心理
女 我今年上初一，壓力很大學(xué)習(xí)因?yàn)檫@次疫情下降不少，今天老師提問我沒答上來(lái)，感覺到了老師的失望因?yàn)檫@門課我本身就學(xué)的不好，幾乎所有科目都下降了，現(xiàn)在很煩惱煩躁心里堵的慌。還有一個(gè)星期就要到學(xué)校學(xué)習(xí)我不知道該怎么辦，該如何面對(duì)老師。老師會(huì)不會(huì)討厭我，因?yàn)槲页跻粍傞_學(xué)時(shí)老師還是比較喜歡我的。
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11條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢師證證書掛靠風(fēng)險(xiǎn)
2025-03-31 06:53:32
咨詢師易云俠
你好
2020-05-25 13:40:42
咨詢師易云俠
你很在意老師的評(píng)價(jià)？
2020-05-25 13:41:19
您好
嗯就是我特別在意別人的眼光
很在意別人對(duì)我都評(píng)價(jià)
咨詢師馬秀芹
你好
2020-05-25 13:44:24
咨詢師易云俠
老師的不喜歡對(duì)你意味著什么呢？
2020-05-25 13:45:50
咨詢師王金玲
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你好，當(dāng)今人們心里壓力非常大，其中包括來(lái)自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力，會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。
如何進(jìn)行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議：
1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上，根據(jù)事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或難過的時(shí)候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說(shuō)，頻率要適當(dāng)。
3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展，以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。
還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。
2020-05-25 13:47:22
就感覺自己很沒用很失敗，不招人喜歡。因?yàn)樵谛W(xué)自己就不怎么讓老師喜歡但我的好朋友卻特招人待見，特別自卑，家里哥哥姐姐都很優(yōu)秀就我成績(jī)不好。
咨詢師王 宇
你好
2020-05-25 14:07:51
咨詢師李鳳秋
您好
2020-05-25 14:08:45
