女厭學暴躁易怒沉迷網絡，中度嗜睡，我該怎么改變

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獲得公益心：

匿名
啊...沒人理我...
桁曦
試試找一件自己特別喜歡但卻沒去做的事去認真完成或學習，靜下心來，或者出去走走，散散心，享受生活，放松自己
匿名
馬上要開學了，網課經常劃水，知道不能這樣但是控制不住自己，一開始學習就很煩躁
匿名
不想發火但是自己控制不住，沉迷睡覺無法自拔，經常睡到不能動彈，過一會好了還是會接著睡
王金波
您好
桁曦
我也有過這樣的情況哎，網課劃水，無法集中精神，不想學習，會因為一點事突然暴躁
桁曦
但是我后來開始學日文，就是自學，我會感覺快樂，學會一個單詞會很有成就感，在我暴躁的時候我會想一些快樂的事情或者先控制自己的情緒，等自己冷靜下來
匿名
快開學了跟不上進度怎么辦啊...
匿名
我們差不多把這個學期都學完了，我幾乎什么都沒學到
匿名
在學校我也是個所謂的“好學生”
桁曦
我也是?。?！
桁曦
害，我再過一個月就要中考了...
匿名
開學后落差太大，我自己接受不了
匿名
父母老師肯定也接受不了
匿名
我也快了，現在初二
桁曦
沒關系啦，放寬心，你覺得你的老師對你怎么樣呢
匿名
老師對我很好的！
匿名
所以覺得對不起他們啊
桁曦
其實，你可以嘗試著和你的老師交流，我的老師也對我很好，其實我心理問題有點嚴重，身體也不好，以前成績都是班里第一，但后來成績滑倒地平線，但后來和父母攤牌后，老師和父母都經常鼓勵我，讓我不要多想，老師也會在學習上盡可能的幫我補
桁曦
下課多去問問題，落下的可以一點點補上，嗜睡最好去看看醫生，向我就是失眠...
匿名
我感覺自己沒什么毛病的其實...就今天老媽跟我說最近脾氣不好才發現
匿名
厭學就不知道怎么搞的
桁曦
害，我本來也覺得自己沒啥毛病，看了醫生啥毛病都出來了...
匿名
嗜睡我也想去，可是家長說我大驚小怪不讓去啊
匿名
不讓去醫院
匿名
就說我矯情
桁曦
這個真的要去，我的失眠就是越來越嚴重的
桁曦
你要和你的父母說清楚
匿名
不敢啊
桁曦
我剛開始也是不會表達，我的父母認為只是失眠和青春期的小情緒
匿名
我自己都是這么想的
桁曦
后來到有了自殺傾向，他們才正視我的問題
匿名
可能和我一網友也有關系（？）
桁曦
怎么啦？
匿名
她就是抑郁，然后被家暴啊，校園暴力啊之類的
匿名
每天我都要聽她傾訴，還要安慰
匿名
就好累啊，也沒辦法跟別人說
匿名
負能量滿滿
桁曦
自己想開點唄
匿名
鵝鵝鵝鵝鵝鵝鵝鵝，沙雕無所畏懼
桁曦
我也負能量滿滿啊，但我每次在負能量積攢到一個程度后就會想想我的父母，然后自己靜靜，放空自己，復活后，又是個沙雕
匿名
我父母也沒啥可想的，老爸老媽幾乎每天吵架
匿名
拿我當出氣筒
桁曦
那你要自己過得快樂
匿名
被罵的時候我都一臉懵逼
桁曦
不要因為家庭的關系就想不開
匿名
不會的，我還這么年輕，皮膚還沒肝到
桁曦
哈哈哈哈哈嗝
匿名
啊他們好像是說過要送我去看心理醫生
桁曦
可以去看看啊
匿名
就是之前我帶前女友回家，他們不知道
桁曦
哦豁
匿名
但是我跟她聊天記錄什么的被發現了，備注很明顯啊
桁曦
你不是女的嘛
桁曦
？？？我驚了
匿名
他們懷疑我性取向
匿名
就說是病要送我去看醫生
桁曦
所以你是女孩子吧？
匿名
是的..
桁曦
前女友是什么鬼？
桁曦
我直接黑人問好臉
匿名
啊就...我是彎的
桁曦
害，沒事啦
桁曦
自己喜歡就好
匿名
其實也沒什么
匿名
主要是她...
桁曦
怎么啦
匿名
把我掰彎在一起快一年告訴我不喜歡女孩子
匿名
分手第二天就去追一個男孩子，我就？？？
桁曦
在一年里她有給你什么暗示嘛，就是喜歡你的那種，有就過分了
匿名
感覺不會再愛了，孤立無援
匿名
她是追的我！
桁曦
？？？
桁曦
渣女！
匿名
我就挺無語的
桁曦
害
桁曦
別在一棵樹上吊死...沒了她說不定你就會喜歡上其他人了呢
匿名
嗯...她tm天天跟那個男生秀恩愛（當我面）
匿名
我就，阿西好氣
桁曦
嗯...
桁曦
單身它不香嘛
匿名
跑題了好像（？）
匿名
太香了！
桁曦
是的
桁曦
咱跑題了
桁曦
居然還聊起來了
匿名
....抱歉
匿名
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
桁曦
好嗨有
匿名
所以，沉迷網絡怎么辦啊
匿名
？??！
桁曦
別碰手機
桁曦
那是不可能的
匿名
對..（凎）
匿名
不碰手機就會碰電腦電視
桁曦
開始嘗試慢慢減少玩手機的時間
匿名
什么都沒有我會看小說
匿名
就是學不進去習
桁曦
把手機里的游戲啥都刪了
匿名
跟同學我能聊上一天
匿名
這算逃避現實嗎
桁曦
不算不算
匿名
啊那就行
桁曦
害，我也聊
桁曦
聊嗨了而已
匿名
就百度我也能刷好長時間
桁曦
哈哈哈哈嗝，我也是
匿名
感覺自己要去戒網癮學校了
桁曦
不用好嘛
桁曦
很多女孩子都這樣
匿名
做不到自律好難過
匿名
堅持不住
桁曦
其實就是自制力不行，沒有真正感興趣的東西
桁曦
下個timing
匿名
睡覺是我唯一愛好
匿名
？
桁曦
???
匿名
tg？
桁曦
為啥幾個字母都能被屏蔽
匿名
？星號打不出去？
匿名
這可還行？
匿名
分著打試試呢？
桁曦
t
桁曦
i
桁曦
n
桁曦
呸，把n換成m
匿名
timing嗎？
匿名
我好像知道了
桁曦
對啊
匿名
也不是沒下過，沒有用啊[捂臉笑]
匿名
是我不配
桁曦
找個網友監督你學習啦
桁曦
我覺得還挺有用的
桁曦
還認識好多個沙雕朋友
匿名
還有一個星期，我能補完課嗎
桁曦
害，慢慢來
桁曦
一點點學
匿名
怎么解釋是個問題
桁曦
和老師坦白
匿名
從心
匿名
想過，不敢，怕挨揍
桁曦
上啊，姐妹
桁曦
老師其實真的很好
匿名
就感覺老師那么好，我還這事那事的，對不起他們
桁曦
我以前還給老師寫了一大篇長篇大論，說她有啥不滿沖我來（以前像個傻逼一樣），然后老師給我解釋，幫我解決問題，期末評語還說很欣慰我的勇敢
桁曦
那篇長評大論是我拿著去辦公室，當著老師的面，給她，讓她看看
桁曦
真是往事不堪回首
匿名
你太勇了
桁曦
其實老師都是很欣慰我們去找她的
匿名
擱我們老師得劈頭蓋臉一頓罵
桁曦
勇敢一點，大膽上
匿名
我說的我們老師好是指，比起其他學生，對我比較好
桁曦
我們老師平時賊兇，她一個眼神我都怕，但是有問題找她是真的好
桁曦
我那天也不是是不是腦子抽了
匿名
怎么說，他平時挺兇
匿名
課下就很懶散
匿名
還帶著一絲不屑（？）
匿名
沒次有問題找他就很慌，愛答不理的感覺
桁曦
真的，最好去和老師攤牌，不然你肯定平白挨罵，攤牌還可能擁有老師的照顧與關懷
匿名
都老教師了，肯定也會認為是青春期的緣故吧（？）
匿名
畢竟我們這小地方沒聽說過幾個有心理問題的，沒人當回事
桁曦
不會
桁曦
你去說清楚
匿名
老師肯定會告訴的吧
桁曦
我們學校因為有人因為心理問題跳樓自殺，現在都已經建了心理輔導室了
匿名
呸
匿名
肯定會告訴家長吧
匿名
我們小學還有，初中連校醫室都沒有
桁曦
你就是和老師談談心，不想讓家長知道
桁曦
老師基本都會尊重個人的
匿名
我們老師會告訴家長的...
匿名
不用想都能知道
桁曦
害，那就和父母也攤牌嘍
匿名
他們肯定要找我談話
桁曦
你這問題肯定要解決鴨
匿名
不是談心
匿名
那個氣氛就挺壓抑的
匿名
誰能想到我這個萬年宅不喜歡在家帶著呢
匿名
奈何沒地方去
桁曦
我也和我父母談過，其實我父母都很寵我，從來沒打過我，我爸爸甚至沒有罵過我，但我就是不知道為什么心理有了問題
匿名
在我印象里我家就是灰色的，陰沉沉的
匿名
我也感覺他們大部分時間對我挺好的
桁曦
感覺家里容不下我，他們和妹妹才是一家三口，好些了日記傾訴
匿名
我也是！
桁曦
我爸爸其實看見了，但是沒說...
匿名
就感覺自己是多余的
匿名
害，沒那習慣，自己消化消化得了
匿名
他們也夠不容易了，我不能再添亂
桁曦
后來我第一次被叫家長，睡不著，去學校前給我媽媽寫了一封信，我那一天都過得很壓抑，想著他們來了，肯定會罵死我
匿名
我妹好像有什么病，基因里帶的，神經系統不好吧，都四歲了不會走路，說不定以后也不會
匿名
他們就壓力很大，給我的壓力也很大
桁曦
中午我爸爸來了，我以為他要罵我，但他沒有，就是問我怎么又失眠了，還給我帶了牛肉面，來學?？次?，安慰我，真的就是很感動
桁曦
多和父母交流吧
桁曦
哎，哪個父母不愛孩子呢
匿名
不想交流，交著交著不是吵起來就是變成正經談話
匿名
太累了
桁曦
試試吧
桁曦
我一起也這樣
匿名
導致我現在基本不和家長說話，還要被罵沒感情冷血
桁曦
后來我放棄交流，直接寫給他們看
桁曦
各自平靜交流
匿名
我試試吧，這種事估計只能打動我自己
桁曦
我爸說我和她感情淡了，其實就是不會表達，但是現在我再改變，我爸說我懂事了，開始關心他了
匿名
啊...真好
桁曦
多表達吧，會好起來的
匿名
我想問一下，怎么和抑郁癥患者交流
匿名
產后抑郁
桁曦
多交流溝通吧，找到病因給予關懷
匿名
我媽絕對有，但她不承認，癥狀完全符合啊[捂臉笑]
匿名
好幾年了，咱也不知道怎么弄的
桁曦
我也不懂啊
桁曦
害，我明天還要上學，放學咱再聊啊
匿名
大人的世界太復雜
匿名
好
桁曦
哈哈哈哈嗝
匿名
加個QQ嗎？
桁曦
不知不覺就聊嗨了
匿名
鵝鵝鵝鵝鵝鵝鵝鵝
桁曦
也行
匿名
3440013452
桁曦
又來了
桁曦
這熟悉的味道
桁曦
這熟悉的配方
匿名
我這顯示回復成功但是看不到對話（？）
桁曦
害，我也有過
匿名
我淦，看不到發的問號
匿名
三四四零零一三四五二
桁曦
來，把字母一個個發出來
桁曦
呸，數字
匿名
3
匿名
4
匿名
草
匿名
我tm說參數錯誤
匿名
34400
桁曦
哈哈哈哈哈
匿名
13452
桁曦
笑死我了
匿名
太難了
匿名
這軟件逼瘋我
桁曦
OK，我加你喔
桁曦
下了
桁曦
QQ聊
王宇
你好
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