給力心理
女 自己感覺(jué)自己很小氣，總是脾氣暴躁，控制不住自己的心情
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11條評(píng)論
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網(wǎng)友
學(xué)心理咨詢的壞處
2025-04-04 12:18:13
咨詢師公春蘭
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你好，這種情況也挺常見(jiàn)的，不過(guò)也有辦法去調(diào)整。比如一些正念冥想，一些認(rèn)知行為上的調(diào)整
2020-05-24 16:16:41
別人也這么說(shuō)
可我在盡最大的努力
咨詢師王金波
您好
2020-05-24 16:19:47
咨詢師公春蘭
是的，你很努力，這是好的開(kāi)始
2020-05-24 16:21:13
咨詢師李鳳秋
您好
2020-05-24 16:22:35
咨詢師李鳳秋
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你多大了？這種自我覺(jué)察從什么時(shí)候開(kāi)始的？
2020-05-24 16:22:51
咨詢師王 宇
你好
2020-05-24 16:24:22
咨詢師周微微
你好，因?yàn)槭裁礃拥氖虑椋銜?huì)變的暴躁呢
2020-05-24 16:29:08
咨詢師歷博博
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憤怒一般跟需求不被重視、不被滿足有關(guān)，最好梳理、分析一下自己的過(guò)往，彌補(bǔ)自己內(nèi)心的缺失，這樣才能實(shí)現(xiàn)內(nèi)心真正的平靜。
2020-05-24 17:54:01
網(wǎng)友
建議具體咨詢調(diào)整情緒
2020-05-24 18:47:08
