女 是不是我死了,他就開心了,如果可以,在十六年前,我選擇不來世上走那么一遭。
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網友
夫妻關系有心理咨詢
2025-03-27 12:18:23

咨詢師陳明
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《愛自己》
愛自己,就是
細心呵護好自己會呼吸的身體,不要使他受到任何的損害,因為這個身體是生命修煉的載體。
愛自己,就是
無條件的接納自己的所有,無論是如意還是不如意。
愛自己,就是
允許不舒服、不痛快以及那些負面的情緒流過自己,如同1陣輕風拂過,不留1絲痕跡。
愛自己,就是
讓已經過去的就只是留在過去,當下的生活不受它的牽引和羈絆。
愛自己,就是
寬恕所有的1切,讓被寬恕的只在那里,不在這里。
愛自己,就是
放開攫住自己的念頭,讓念頭如天上的云朵,飄然而去。
愛自己,就是
不貪戀外界的認同,讓自己不活在被認同的圈圈里。
愛自己,就是
默默地做自己本分的事情,只是陪伴和付出,不祈求任何的回報。
愛自己,就是
不把自己封閉在小小的自我里,敞開心門,全然地接受看到、感受到的這個世界。
愛自己,就是
無分別、不評判、不期待,全神貫注在當下所做的每1件事情里。
愛自己,就是
看,只是看,讓1切流過自己。
愛自己,就是
對自己的1切負起責任,不活在原因、理由、借口里。
愛自己,就是
時刻記得自己、知道自己,讓自己的心靜靜地在那里。
愛自己,就是
完全地認同自己、肯定自己,欣賞、贊美自己是獨特的生命。
愛自己,就是
放松自己,讓自己不受外界環境以及評判的影響。
愛自己,就是
完完全全地相信自己是最好的,用充滿愛意的目光打量自己、用溫柔的手輕輕地撫摸自己。
愛自己,就是
活出內心深處想要活出的那個自己,讓自己時刻活在輕松、自然、平靜、自在、喜樂里!
“要完全與另1個人發生關聯,人必須先跟自己發生關聯。
如果我們不能擁抱我們自身的孤獨,我們就只是利用他人作為對抗孤立的1面擋箭牌而已。只有當人可以活得像只老鷹,不需要任何觀眾,才能愛慕地轉向另1個人。
只有在那個時候,1個人才能夠去關心另1個存在的生長。”
2020-05-21 18:29:09
如何去滿足一個永遠都不會知足的人呢?
父母啊
可是真的煩人啊
一個人每天在你面前說來說去